ストレスによる浪費を克服するには、目標を明確化しておくこと【支出の最適化】

本記事は、セミリタイア前に記したものです。 目標達成への意欲が強ければ強いほど、ストレスによる浪費は防げます。逆に目標がなければ難しくなりますが、それもまた１つの価値観ですね。 防衛機制という心理メカニズムは、人間にあまねく備わっているものと思います。ですから、後述の「先達から学ぶ」のも、ひとつと思います。 どのようにストレスによる浪費を防ぐか ストレスがたまると、外食やコンビニ、お酒などの誘惑による消費過多になってしまうこともあると思います。 ストレスをためることは身体によくないので、ストレス解消は確かに先決。従って、ストレス解消の方法論は一旦脇に置いて、消費や浪費でストレスを解消できるならそれはそれで１つの方法です。 ただ、それを自分自身で「あぁ、浪費してしまった…」と後悔の念が生じてしまうならば、好ましいとは言い難いと思います。 「よし、これでストレス解消できた！明日から頑張ろう！」