健康経営・メンタルヘルスで意識したい５つの「休」（5休法） | ビジネスゲーム研修なら株式会社HEART QUAKE

昨日、某メンタルヘルス関連企業の取締役の方に教えていただいた面白い話をシェアしたいと思います。 それは、５つの「休」というお話です。 この話はセルフケア、ラインケアといったメンタルヘルスケアや、健康経営に繋がる話だと思います。 それでは５つの「休」、５休法をご紹介したいと思います。 健康経営・メンタルヘルスで意識したい５つの「休」とは、上図の通り、休憩・休日・休暇・休息・休養のことです。 さらに、上から３つの休憩・休日・休暇については労働基準法で定められています。つまり、健康経営・メンタルヘルスの観点としてもマストで求められる「休」となります。 特に休暇については、働き方改革法案の成立により、2019年4月1日から労働基準法が改正され、年10日以上有給休暇の権利がある従業員について、最低でも5日以上は有給休暇を与えることが義務化されました。