なぜ、何をやっても三日坊主になるのか？

古川武士さんは、これまでに約200人の経営者や2万人以上のビジネスマンへ「習慣化」に関するコンサルティングやアドバイスをしてきた実績を持つ。ありがちな根性論ではなく、科学的な手法によって、無理なく継続することができるメソッドには定評がある。 長続きしないのは「習慣引力の法則」のせい 英語の学習、家計簿、早寝早起き、片づけ、禁煙、ダイエット、運動、資格の勉強、貯金・節約、日記、読書……「今度こそは！」と決意した情熱とは裏腹に何度も挫折を繰り返します。なぜ、私たちは1つのことを続けられないのでしょうか？ 結論から言ってしまえば、それは「新しい変化に抵抗し、いつもどおりを維持しよう」とする本能が人間にあるからです。人間にとって変化は脅威で、いつもどおりが安全で安心なのです。 たとえば、体温を例に挙げてみましょう。私の平熱は36.5度ですが、人間の体はいつもどおりの平熱を維持しようとします。仮に風

[miya1972]

　【原則1】1度に1つだけ取り組む　【原則2】複雑なルールにしない　【原則3】結果より行動を重視する

[Minto_Strategy]

メモメモ＞なぜ、何をやっても三日坊主になるのか？ - 儲かる習慣、損する習慣【1】