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"今この瞬間の幸せ"に気づく人のプチ習慣 未来の不安・過去の後悔を「遮断」
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"今この瞬間の幸せ"に気づく人のプチ習慣 未来の不安・過去の後悔を「遮断」
結婚=幸福、金持ち=幸福、出世=幸福とは言い切れない。しかし、必ずしも高収入でもなく、社会的名誉... 結婚=幸福、金持ち=幸福、出世=幸福とは言い切れない。しかし、必ずしも高収入でもなく、社会的名誉があるわけでもないのに、幸せを感じ続けられる人がいる。その秘密は生活習慣にあった。 出世して収入アップすれば、幸せになるのか? 「人生の目的は、幸せになることである」 古代ギリシャの哲学者アリストテレスは、こう語っています。そもそも幸せとはなんでしょうか? どうすれば幸せになるのでしょうか? 誰もが手にしたい、幸せ。今回は、幸せが続く人の習慣をご紹介したいと思います。 「幸せを分析する」というテーマの文献を読んだことがあります。行動経済学者が「幸福」というものを因数分解して公式(計算式)にしているのです。 例えば、お金、結婚、子供、配分者、健康……。それらは、どれくらい幸福度にインパクトを与えるのかという分析です。 「お金を持つと幸せになるのか?」 「結婚できれば幸せになるのか?」 「子供ができ

