AIで｢メンタル不調｣を可視化…イマドキの若者が情緒安定のために使う"あるアプリ" 瞑想のためのソロサウナも流行

ファッション感覚の強い瞑想 2020年下半期〜2021年上半期のZ世代のトレンドには、コロナ禍だからこそ生まれたニーズによるものが多く見られました。人に会えない生活から生まれた「友情確認ニーズ」（前々回記事参照）や、外出自粛で退屈な時間が増えたことによる「チャレンジ欲求」（前回記事参照）などもその一部です。 これらに加えて、一人の時間が増えたことで、自分と向き合いたいという「内省欲求」も高まりました。その表れのひとつとしてはやったのが瞑想です。これは瞑想している自分をSNSでアピールしたり、おしゃれなサウナ施設で静かに時間を過ごしたりするもので、真の瞑想とは違いファッション感覚が強いのが特徴。いわば「ファッション瞑想」です。