こうすれば1分間の価値を最大化できる…6児を育てる女医が編み出した｢細切れ時間徹底活用法｣ 1週間のto doリストの｢大きな石｣を意識して自由時間に振り分けていく

マザー・テレサ、アインシュタインと同じ1日あたりの時間 やりたいことを阻む大きな壁、多くの人にとってそれは「時間がないこと」ではないでしょうか。 夢や目標がある、やりたいことなら山ほどある。 でも時間がない。とにかく自由な時間がない……。 私の場合も同じでした。「留学を実現させよう！」という思いは煮えたぎっていたものの、毎日やるべきことがパンパンに詰まっていて、勉強をするための時間がどこにも見当たりませんでした。 さて、どうしよう？ 当時の私には立ち止まっている時間さえありませんでした。何しろ、留学準備にかけられる時間は半年しかなかったのですから。 しかし、ここでもまた「時間がない」ことが私の味方になりました。 時間がないことで、時間への執着心がグッと高まり、なんとかして時間を手に入れよう、時間を生み出す工夫をしようと思えたのです。 このとき、私はある言葉に出合いました。