その他の人に会ってみた【全力ブレスダイエットに大納言光子さんが成功！】

2019年10月16日のＴＶ放送で、その他の人に会ってみた★ カレンもびっくり！驚きのダイエット法! の中で「全力ブレスダイエット」について紹介されました。 全力ブレスダイエットを教えてくれたのは高泉絢美先生です。 挑戦したのは、ぽっちゃりモノマネ芸人の大納言光子さんです。 全力ブレスダイエットのやり方 1日3分間好きな時間にできますよ。 1、床などに仰向けに寝ます。 （畳、ベッド等なんでも良いですよ） 2、両腕は適当に広げて床の上に置きます。 3、膝を曲げて脚を適当に立てます。 4）お尻をグーっと持ち上げます。 （肩、お尻、膝が一直線上になる感じでした。） 5）目、鼻、口を極限まで一杯広げて3分間、 「あ～」っと大きな声を出しながら息を出します。 （オ～でも良いですね。絶叫！のイメージですね） 高泉絢美さんが全力ブレスダイエットのやり方を伝授 全力ブレスダイエットについて教えてくれたのは

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全力ブレスダイエットの効果と理由？ 全力ブレスダイエットをする事で、 ダイエットという効果が期待できます。 その理由は毎日3分間全力で大声を出すことで、 発汗作用が劇的にアップするからです。