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オトコの"寝てない自慢"は不毛すぎる--アリアナ・ハフィントン氏「成功したいなら8時間睡眠を」 - ログミー[o_O]
オトコの"寝てない自慢"は不毛すぎる--アリアナ・ハフィントン氏「成功したいなら8時間睡眠を」 アリア... オトコの"寝てない自慢"は不毛すぎる--アリアナ・ハフィントン氏「成功したいなら8時間睡眠を」 アリアナ・ハフィントン「成功の鍵とは? もっと睡眠をとりましょう」 #1/2 「4時間しか寝てないんだ」とドヤ顔の男はもう散々--かつて過労で倒れたことがキッカケで睡眠の大切さに気付いたという、リベラル系ニュースサイト「ハフィントン・ポスト」の創設者アリアナ・ハフィントン氏。寝てない自慢は男性だけに競わせておいて、女性は7時間半~8時間の睡眠をとり、大局的な判断を誤らないようにするべきだと語りました。(TEDWomen2010 より) 7時間半~8時間睡眠のススメ アリアナ・ハフィントン氏:私の大きなアイディアは、とてもささやかなものですが、私たちの中で眠っている何十億もの大きなアイディアを目覚めさせてくれるものです。そのためのちょっとしたアイディアとは、「睡眠」なのです。 (会場笑、拍手) 会
2014/12/07 リンク