いい大人なのだから、自分のことは、自分でなんとかしなければいけない。

月に一度、精神科のクリニックに通院している。 先日、わたしは久々に弱った状態で主治医に会った。 その時、主治医が驚きの一言を放った。 それがどういう意味なのかわかるようなわからないような気持ちでいたが、その真髄がハッキリわかる出来事があった。 久々に涙が出た。 基本わたしは病状をうまく管理できるようになってきたので、最近は症状が極端に変化するということはない。 季節の変わり目や天候に体調を大きく左右されがちだが、「そういうもの」として付き合っている。 だから、診察と言っても数分で終わる。 しかし先日。 天候が不安定な時期にもかかわらず予定を詰め込みすぎたためか。 「ちょっと、もう限界です」 と診察室で言ってしまった。 これは、うまく調整できなかった自分が悪いといえば悪い。 「体がきつい」ことはしょっちゅうでも、 「鬱々とする」レベルまでちょっと無理をしてしまった。 誰が見ても分かるような顔

[Masuda_Buddha]

希死念慮に囚われていた時、ふと目に入ったお寺に行き『なぜ人生は辛いのか』と聞いたら『営業時間は17時までです』と言われ急に我に返り無事に帰宅した話 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2131246

[pandaman47]

いけないかどうかは知らないけど、まぁ自分でなんとかしないと大抵は何も変わらないのだろうね

[p_shirokuma]

ここに出てくるような表現は問われた時にしか答えないが、これは良く言う「治療の主役はどうあってもあなた自身」