おうちで簡単！ダイエットにおススメな【水切りヨーグルト】のつくり方とメリット3選 - ちぃふぁみりーブログ

みなさんこんにちわ！ママくまです 今回はダイエットにもおススメな、水切りヨーグルトが簡単につくれる専用の容器を購入したので、ご紹介します。 簡単に美味しい水切りヨーグルトがつくれるので、ぜひチェックしてみてください！ 水切りヨーグルトができる容器 水切りヨーグルトのおススメポイント 濃厚でクリーミー 高タンパク質 カロリーが低い 最後に 水切りヨーグルトができる容器 市販のヨーグルトが1パック入ります。 まるごと、ポイっと入れるだけなので、手間いらずで簡単です。 こんな感じで余分な水分（ホエイ）が容器にたまります。 目盛りがあるので、やわらかさの目安になります。 冷蔵庫で一晩ねかせて完成です。 水切りヨーグルトのおススメポイント 濃厚でクリーミー ヨーグルトから水分を取り除くことで、まるでクリームチーズのような濃厚な食感が楽しめます。 デザートや料理の材料としても使いやすく、そのまま食べて

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参考になりました。

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