若者のメンタルヘルス問題が増えている理由 - 月50名以上を楽にしている心のプロがサポートこころ楽しい♫ココタノ学校

今回は、最近になって特に気になる若年層のメンタルヘルスの問題についてお話ししますね。 なんだか心がモヤモヤすることが多いなぁと感じている方も多いのではないでしょうか❓ その背景には、いくつかの要因があるんです。 SNSの影響 まずは、SNS。InstagramやTwitterを見ていると、みんなが楽しそうに見えることってありますよね。 でも、その裏には見えないプレッシャーがあったりします😰 他人と自分を比べてしまって、「自分はダメだな」と感じること、実は結構多いんですよ。 さらに、ネット上でのいじめや嫌がらせも深刻で、心に大きな傷を残すこともあります。 学業や就職のプレッシャー 次に、学業や就職のプレッシャー。 特に受験シーズンや就活の時期は、ストレスがピークに達しますよね。 「いい大学に入らなきゃ」とか「良い会社に行かなきゃ」と思うあまり、自分を追い込んでしまうことが多いんですよ。 周