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「心の持ちよう」でこんなに変わる…運のいい人が「絶対にやらない」たった一つのこと(週刊現代) @gendai_biz
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「心の持ちよう」でこんなに変わる…運のいい人が「絶対にやらない」たった一つのこと(週刊現代) @gendai_biz
「物事に対して楽観的であるか悲観的であるか。それが運命に関係していることはわかっており、楽観的な... 「物事に対して楽観的であるか悲観的であるか。それが運命に関係していることはわかっており、楽観的な人ほど結果としてラッキーパーソンになります。 他にも重要な要素があります。ホモサピエンスは7万年ほど前、南アフリカという広大な大陸にほんの少ししか住んでいなかったのに、まだ見ぬ世界を求めてアフリカを出、世界中に散っていきました。その原動力には好奇心があったとされています。 人間は移動する動物です。近年、GPSを用いた研究で、いろいろな場所へ行く人間のほうが幸福度が高まるという結果が出ています。また1日に20分ほど有酸素運動をすると3ヵ月から4ヵ月後に知能テストの結果が向上したという報告もなされました。 運命を変えるということは脳を変えるということです。ではどうやって変えるか。変えるためのキーワードは3つ。楽観的な思い込み、移動を伴う有酸素運動、そして好奇心です」 人間は加齢と共に出不精になり、世