https://https//shinrinsen.com/blog/psychological-problems/when-you-are-told-something-unreasonable

[toikimi]

今週の課題が、嫌なこと、ストレスを感じることを1日1回記録する、なので、とても勉強になりました。ありがとうございます。まず、自分のなかで無意識に起こっている反応に気づくことが大切ですね。