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コロナ禍のストレス、どうにかしたい!カギは「胃脳相関」にあった | 女子SPA!
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コロナ禍のストレス、どうにかしたい!カギは「胃脳相関」にあった | 女子SPA!
コロナ禍で日々の生活が激変して、ストレスを感じる人が増えています。ストレスを実感しやすいところと... コロナ禍で日々の生活が激変して、ストレスを感じる人が増えています。ストレスを実感しやすいところといえば、胃の調子。ストレスが続くと、胃がなんとなく痛かったり胃もたれが起こることって多いですよね。 胃カメラなどで検査をしても胃に異常はないのに胃の不調が続く状態を「機能性ディスペプシア」というのですが、日本人の10人に1人はこれに悩まされているのだとか。本当に身近な問題です。 なぜストレスで胃の調子が悪くなるのかというと、実は胃と脳は深く繋がっているから。「胃脳相関」といって、お互いにさまざまな影響を与え合っているそうなのです。その仕組みを知れば、不快な胃の症状を解消する方法がわかるかも……。そこで「胃脳相関」について医師がレクチャーするオンラインセミナー(明治主催)に参加してみました。 まずは、消化器内科の権威である兵庫医科大学主任教授の三輪洋人先生の話から。そもそも私たちの胃の機能は、「自