パフォーマンスを上げる骨格の特性から導き出した「4スタンス理論」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】 | ラブすぽ

HOME☛SPORTS LAB☛パフォーマンスを上げる骨格の特性から導き出した「4スタンス理論」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】 骨格の特性から導き出した「４スタンス理論」●身体特性を４つのタイプに分類 ここまで見てきたように、立位姿勢のパターン、そして頭部の平面パターンを一定の法則性でまとめていくと、４つの骨格の型に分類することができます。これが「４スタンス理論」です。「４スタンス理論」とは、簡単に言えば「骨格が動く関節の連結部分を、各タイプの約束ごとに従って動かすと能力を最大限に発揮できる」という理論です。 人間はみな同じ構造でできていますが、もっとも自然で無理のない身体の使い方は、人によって４種類存在し、誰もがこの４タイプのいずれかに属します。ここでは、４つのタイプそれぞれの基本的な身体の使い方や特性の違いを紹介します。 ●４タイプの特性を知ることで、パフォーマンスを上げる 「４ス