忙しい人ほど○○で記憶が定着する——その理由とは？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

忙しい日々のなかで、 「勉強してもすぐに忘れてしまう」 「何度読んでも知識が定着しない」 そんな風に困ったご経験はありませんか？ たとえば、通勤電車のなかで参考書を開きながら、「昨日覚えたはずなのに……」と首をかしげる。カフェでコーヒーを待ちながらノートを開くも、ページをめくる手が止まる。 そんな瞬間、誰にでも覚えがあるはずです。 じつは、記憶に残らない原因のひとつは、「覚える」ための行動に工夫が足りなかったことにあります。ほんの少しだけやり方を変えるだけで、記憶力は驚くほど高めることができるのです。 今回ご紹介するのは、100年以上にわたる研究で効果が裏づけられてきた学習法「リトリーバル」。 「覚えたのに忘れる」悩みを乗り越え、学びの成果を確実に積み上げるためのヒントを、この記事で手に入れてください。 100年の研究が裏づけたリトリーバル効果 3つのリトリーバル復習法【星氏版】 【ワード

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『睡眠』じゃなかった

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このサイト、いつもタイトルが癇に障る。

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リーバルトルネードがなんだって？