朝の目覚めをよくするために【寝具の見直し】を！夫婦別々のお店で枕を購入してみた結果もご紹介します - ママ友ゼロ母日記

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 40代50代の皆さん！朝目覚めたときにスッキリしていますか？ 腰が痛かったり、首や肩が凝ったり、足がしびれていたり、人によってはあごが痛かったり、頭痛がしたりと目覚めが悪い方も多いのではないでしょうか。 それらの症状は、年齢による筋力の衰え（それに関連した体全体の冷え）もありますが、ベットや枕といった寝具があなたの体型に合っていないことから起こる可能性も十分考えられるのです。 そこで今回は、 ・寝起きに不調が起こる理由 ・朝の目覚めをよくするための寝具に見直し方 ・実際に私たち夫婦それぞれが枕を購入した体験談 を中心にご紹介していきたいと思います。 是非、【寝具を見直し】て朝のよい目覚めを取り戻してみませんか。 朝の目覚めが悪い理由 ＜ベットの硬さが合っていない＞ ＜枕の高さ合っていない＞ 朝のよい目覚めのために夫

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マクラって難しくて、数年前から今、私はマクラを使っていません。タオルやマクラカバーのみ敷いて頭をおいて寝ています。なかなか快適ですよ。私にはあっているのかもしれません。

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まくら、選び出すと結局どれがいいのかわからなくなってしまいます…