目指せ「身長－体重＝95」 - もみじの備忘録

今日は「ダイエット」のことを書きます。 せっかく逆ダイエットし増やした体重ですが、増加の歯止めがかからなくなってしまったため、ダイエットすることにした というお話しです。 君は体重気にしなくていいよ、ポッチャリしててね デブエット（逆ダイエット） 現状維持？、それとも痩せる？ 久しぶりの断食&ボウリングダイエット デブエット（逆ダイエット） 去年の夏から、デブエット（逆ダイエット）をしてました。 夏前の体重は76kgでしたが、「目指せ80kg！」と食べまくり。 暑いウチはなかなか体重増えず苦戦しましたが、秋ごろからメキメキと増え、目標体重を更に82.5kgに増やしましたがそれも達成しました。 はー、どすこい！ 確か身長－体重って、標準は110とかだと思いますが、自分の場合身長174cmですから、身長(174)－体重(82.5)＝91.5。 この数値だけ見るとかなりのデブです。 でも、腹出て