もうダイエットしなくてよくなったら、食欲が暴走しまくり - もみじの備忘録

今日は「食欲の暴走」について書きます。 マラソン大会が終わったからダイエットも終了です。今まで我慢してた分、食べたいものだらけで、食欲が暴走しまくり ってお話しです。 「アレも食べたいし、コレも食べたいし・・・」 ダイエット終了 肉と焼きそば お菓子 かつ丼＋そばセット ダイエット終了 昨日、マラソン大会が終わりました。 １月下旬からマラソン大会当日まで、少しでも身体を軽くしておこうとダイエットを続けてましたが、それももう必要がなくなりました。やったぁ！ 今回のダイエットは、けっこうキツかったです。 プチ断食withボウリングをやれば体重は落ちるのですが、走ると腹減るからと食べちゃうとすぐリバウンドしてしまうので、かなり食べるのを我慢したからです。 間食は止め、米も茶碗半分くらいにし、飲み物もノンカロリーのみにしてました。 気持ち的に「あー、アイス食いてー」みたいなのもキツかったけれど、そ