コーヒーからルイボスティーに変えて３カ月、ルイボスティー効果はどうだった？ - もみじの備忘録

今日は「ルイボスティー」のことを書きます。 今年の3月に初めて飲んで気に入ったルイボスティー。ティーバックを購入し、それから３カ月間毎日飲んでみましたが、それでどうだった？ というお話しです。 アフリカの大地に感謝 脱コーヒー ルイボスティー効果 そろそろ次のルイボスティーを 脱コーヒー 今年の春、普段の飲み物を、コーヒーからお茶系に切り替えました。 自分カフェオレ派ですが、当時ダイエット期間だったためミルクを入れずブラックで飲んでいて、「コーヒーのブラックなら、お茶系のほうがいいんじゃね？」と思ったのがきっかけです。 当初は普通に紅茶飲んでましたが、ファミレス等でいろんなお茶のティーバックを置いてあるのを、片っ端から飲んでみたら、渋い紅茶よりハーブティー系のほうが飲みやすく感じました。 その中でも、一番飲みやすかったのがルイボスティー。 「これ飲みやすいし、素朴な味でいいかも」となり、自

[youtomejiteki1000sai]

ルイボスティーはカフェインフリーでよいですよね！アップルルイボス、オレンジなど楽しんでます！確かに便秘にききますね

[akayamaqueen]

緑茶は水出しにすると渋みが出にくいって何かで見た気がする。