「お酒は体に悪いのか」問題に結論？ 最新論文から科学的根拠を元に解説（津川友介） - 個人 - Yahoo!ニュース

今年も忘年会のシーズンがやってきた。 今日は職場の仲間や気の置けない友人とお酒を酌み交わすという人も多いだろう。 ついつい飲み過ぎてしまう人もいるかもしれない。そこで気になるのが、お酒の健康への影響ではないだろうか。 お酒は身体に悪いという話もあれば、「百薬の長」と言われるだけあって少量ならむしろ身体に良いという話もある。お酒好きなら「百薬の長」説を信じたいところだが、一体どちらが正しいのだろうか。 一流の研究者の最新論文から、しっかりとしたエビデンス（科学的根拠）をもとに解説する。 フランス人はワインを飲むから健康？そもそも「お酒が少量ならば健康に良いのではないか」という話はフランス人の食生活に関するある現象から来ている。 脂肪の摂取や喫煙は動脈硬化を起こして脳梗塞や心筋梗塞を起こすことは昔から知られていた。ところが、フランスではバターなどの健康に悪い脂肪をたくさん摂取し、喫煙率も高いに

[Ag107]

酒は毒。タバコと同じ。

[natu3kan]

関連：｢お酒は少しなら体にいい｣がちょっと違うワケ ｢酒は百薬の長｣はもはや時代遅れ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）(https://president.jp/articles/-/29999)

[Kil]

「１日１～２杯のお酒を「たしなむように飲む」ことは問題ない」自分は週1、2回程度の飲酒で「酒好き」だと思っているんだけど、そもそも世間的には毎日飲むのがスタート地点、みたいな感じなの？？

[kei_1010]

平均すると、俺は1日10g以内に収まりそうだけど、赤くなる体質だから、少しリスクは高いだろうな。

[underd]

ビールならグラス一杯200mlくらい。350缶なら2日に1本かな

[enjoymoon2]

よく言うアルコール１単位が20グラムなので、その半分となると少ないと思う人も多かろう。

[a8888]

10gというと、ほろよい1本くらいか。個人的にはそれくらいなら飲まない方がマシだなぁ。

[ranobe]

スコッチだけよん

[tsubo1]

ここで書いてる酒一杯＝純アルコール10gって、換算するとビール一本未満なんだよね。ストロングゼロの一本は、ここでいう二杯半ぐらいに相当するんだよね。

[zentarou]

少量で済んだ試しがない