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    bokukanochat bokukanochat メモ

    2021/01/10 リンク

    zyac333 zyac333 なるほど引用。 ・大事なのは実際の行動だ。 行動にはモチベーションが必要になる?そんなことはない。人間には「習慣化」という最強の武器がある。 ・「運動を習慣化する」ではなく「毎日1回腕立て伏せをする」

    2021/01/06 リンク

    piropiroshi0225 piropiroshi0225 面倒なことでも、少しやり始めればいいだけだと思う。

    2021/01/06 リンク

    sisya sisya 本当に行動習慣が作れていない人は、これらのテキストを理解するところまで読み下すことがまずできないという辺りに、大きな壁があるなと感じた。読み下せる人は、既にある程度答えを持っている。

    2021/01/04 リンク

    acid_A acid_A 面白い! とりわけtoo small to failと、イチローの話が良かった。習慣化、もっとキャッチーな用語にならんからしら。そしたら書籍でも大ブレイクしそう。なんやろ。女性が飛びつく感じが理想なんだが。

    2021/01/04 リンク

    rn88888 rn88888 Amazon アンリミテッドがないんごぉ

    2021/01/03 リンク

    zkzi3254 zkzi3254 もうこの記事自体を全部ちゃんと読もうとする気さえ起きないくらいやる気がないです。

    2021/01/03 リンク

    nakab nakab やる気があるうちが華。私はもう3年間くらい週末に自習室に勉強しに行っていない。続いている日課は宅トレくらい。

    2021/01/03 リンク

    iwanofsky iwanofsky へー

    2021/01/03 リンク

    mangakoji mangakoji 嘘だね。始めてもやる気がでないもんは出ないよ。「やる気が出るまで続ければ、やる気が出る」って悪魔の証明でしかないだろ。始めて何分もたって、やる気が起きなかったことないのか?

    2021/01/03 リンク

    Nyoho Nyoho 本の紹介

    2021/01/03 リンク

    iucstscui iucstscui 年始にピッタリの記事。習慣は奥が深くて、パワフルですね。

    2021/01/03 リンク

    tsubosuke tsubosuke はてブという悪習慣を断つために、「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」のオーディオブックをAmazonで無料体験で聞き始めた。。

    2021/01/03 リンク

    ryomacarlo ryomacarlo “ ”

    2021/01/03 リンク

    dominik11 dominik11 ライフハック

    2021/01/03 リンク

    Keisuke69 Keisuke69 自分も同じようなタイプなので気になるところだがそもそもこんなに本を読む気が起きないレベルの怠け者

    2021/01/03 リンク

    gachapining gachapining 無言ブクマ

    2021/01/03 リンク

    heavenward heavenward ベイビーステップってそういことだったのか

    2021/01/03 リンク

    duedio duedio まず、はてなをやめるところからスタート。

    2021/01/03 リンク

    kohei103 kohei103 いざ、実践

    2021/01/03 リンク

    takuzo1213 takuzo1213 同じ話が繰り返したりしてるし、文を短くまとめたほうがよいのでは…

    2021/01/03 リンク

    mikiz mikiz 習慣のために本読みすぎや(笑)むっちゃ読書習慣あるやん。私の場合、習慣のための動機は楽にハッピーになるため。習慣にしたいことは毎日やらないと飽きるし面倒。気軽にやれるように下準備は大事。まるでロボット

    2021/01/03 リンク

    yoiIT yoiIT “モチベーションは儚い。そんなものは犬にでも食わせてやったほうがよい。 大事なのは実際の行動だ。”

    2021/01/03 リンク

    noboseo noboseo “結局の所、自分が頼れるのは「モチベーション」という儚い心理的なものよりも、「習慣化」という脊髄で行えるルーティン行動だということ”

    2021/01/03 リンク

    roll8 roll8 モーニングルーティンの本を一冊読めばいいのに

    2021/01/03 リンク

    jabberokkie jabberokkie ウィルパワーって言うより認知資源という言い方が好み。if-thenプランニングをもう少し掘り下げたかったのでCREATE、B=MATは良いキーワードだった!行動ログはタスクシュートが便利だよ!

    2021/01/03 リンク

    mricopp mricopp コロナ禍になって、学校に行く/会社に行くということが、自分の中で強制スイッチだったのだなと実感する。とはいえご時世的にも自分的にも、リモートが善&楽なので抜けられないのだけども。

    2021/01/03 リンク

    elephantskinhead elephantskinhead ブクマカってめっちゃ本読んでるっぽいしこういうのにブクマするくらい割と意識は高いと思うんだけどなんで「知的怠惰の集積地」と揶揄され悪癖の象徴たるはてブなんてやってるんやろか

    2021/01/03 リンク

    fujikiseki21 fujikiseki21 習慣化

    2021/01/03 リンク

    ueno_neco ueno_neco 決断コストを減らす、ふむー。そのため「計画に具体性をもたせる」。「予め〜しておく」も習慣化に役立つ。/スモールステップとは別のベビーステップ、初めて知った。作業興奮も起こるし「始める」ことだけ目標に。

    2021/01/03 リンク

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    2021/1/2にこの記事を書いています新年になって新しい何かに取り組みたいと考えている人に少しでも役...

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