Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。～【第1回】 バルサも採用するPTP～（木崎伸也）

ヒディンクの右腕として、2002年韓国代表の肉体改造に取り組んだレイモンド・フェルハイエン。今回、サッカーを通じたオランダと日本の国際交流に努める『J-Dream』主催で行なわれたセミナーの講師として来日。来年も今回同様のイントロダクションセミナーと、今回の参加者を対象としたアドバンスセミナーを開催予定だという 世界最先端の欧州サッカー界とＪリーグを比較しながら考察を重ねてきた連載『Ｊリーグ観察記』。今回はお正月特別企画として、3日連続の短期集中連載で世界最先端のコンディショニング理論「ピリオダイゼーション／PTP」を紹介することとしました。 課題はたったひとつです。 「どうすれば90分間を通してハイテンポなプレーができるのか？」 いつもの切り口とはちょっと違う、戦術やテクニックに先立つ「フィジカル」そのものに注目した特別解説です。このコラムを読めば……もしかするとサッカーの見方が変わるか

[gomanjp]

日本はトレーナーのライセンス制度が整備されていないからなー

[babi1234567890]

興味深い。しかし、オランダ（ヒディンク）の流れを汲むであろうゴトビ清水は、常にスタミナ切れなシーズンだった気ががが ＞＜

[yutaka5]

ピリオダイゼーション理論って、教育・学習分野にも応用が効くんじゃないかと注目しております

[orange-tea]

個人的にはわざと「足を止める」って時間も必要だと思うけど。あとでじっくり読む

[shun_y]

フィジコが大事

[paella]

レイモンドの理論の4つのポイント＞ （1）爆発力の向上 （2）爆発力の持続 （3）アクションの頻度の向上　（＝回復力の向上） （4）アクションの頻度の持続　（＝回復力の持続）

[axel69]

Watch

[kits]

「マラソンや持久力のスポーツは、酸素を使ってエネルギーを生み出している。だが、サッカーは瞬間的なアクションが多く、主に筋肉の状態を回復させるために酸素を使っているんだ」

[jun1log]

注目したいフィジカル理論