明るくも暗い朝の話 - Change of Life

食べてみれば こんにちは。50代メンタル病欠中のぱーそろんです。 最近初めて無洗米を自宅で炊いたんです。それまでは「ちゃんと研いで食べるほうが美味しい」的な思い込みがあったんですけど、間違えて無洗米を買ってしまったので仕方なく食べたら、あれ普通のお米と変わらないなって。何でも偏見はいけないなと思わされた出来事でした。 ぐるぐるシミュレーション さて、メンタル不調によって出てくる症状は本当に人それぞれですよね。お米の話をした流れいえば、食欲。食欲が全くなくなる、あるいは逆に過食になるなど、その現れ方は様々なパターンがあるのでしょう。 私の場合、調子を崩しても食事量に関してはあまり影響がなかったんですね。昼になればお腹は減るし、夜も普通に食べられていました。ただし食事は空腹を満たすための作業に近くなり、美味しくて感激する、今度はあのお店に行きたいというような、食の楽しみは感じなくなっていた気が