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記事へのコメント104件
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rain-tree
シャバ・アーサナは気持ちいいけどそれはこの人が描いてるように基本軽めでも体動かしたあとにやるクールダウンみたいな効果なんで、単独でやっても効果はさほどでもない。ストレッチとかとセットでがお勧め
carl_b
大げさに書いてるけど普通の寝方では…/そいやアニメの『おぼっちゃまくん』で育ちの良さを語るギャグとしてファラオポーズで寝るエピソードがあったなー/寝相:スフィンクススタイルは今でも謎http://tinyurl.com/y4tan4bx
xga
これ以外にどんな寝方って結構あると思うけど。腕を体側につけるとか、手を軽く握っているとか、足を開かないとか、腕を曲げて脇の上に置くとか、腕は掛け布団の上に乗せるとか、手を組んでお腹の上に置くとか。
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2019/03/24 リンク