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首のゆがみはストレスの始まり! | 速報!健康NOW ~もう一度健康を取り戻す100の方法~
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首のゆがみはストレスの始まり! | 速報!健康NOW ~もう一度健康を取り戻す100の方法~
今回は首の話です。 首は、体にとって重要な部分です。 その理由は、頭のすぐ下にあり脳からの指令は首... 今回は首の話です。 首は、体にとって重要な部分です。 その理由は、頭のすぐ下にあり脳からの指令は首を通って、全身に行き渡るからです。 その為、首に異常があると途端に、体がしんどくなったり、めまい、血圧の異常といった症状が出やすくなります。 例えば、ムチウチになる首だけでなく痛みやだるさが全身に強く出てくるのも、首の異常によって引き起こされています。 それだけ、首が及ぼす影響は大きいのです。 首がゆがむのは、姿勢や仕事などからくる疲れだけでなく、精神状態からも影響を受けやすく、好きな人にフラれたなどショックなことがあってもゆがんでしまう可能性があります。また、イライラしたり落ち込みやすくもなり、精神的にも変化を及ぼしてしまうのも、首のゆがみの怖いところ。結果的に、肉体的にも、精神的にもストレスになってしまうのです。 ゆがみのサインは、痛みよりも先に動きが悪くなります。 この時に、なるべく動き