散歩は究極の運動・勉強時間 - HUBLOG

散歩は最高です。 散歩に色々なことが詰まっています。 そのことについて書きたいと思います。 目次 気軽にできる 頭の整理ができる 四季を感じることができる 自己研鑽ができる 気軽にできる 毎朝6時半に近所を散歩をしています。歩数は大体3000歩そこそこ。 ランニングをするってなったら、ランニングの服装に着替えて、 ランニングシュースを履いて、色々と手間があって、なかなか続きません。 けど、散歩の場合はパジャマのままの服装で、スリッパを履いて、 すぐに散歩に行けることができます。 頭の整理ができる 散歩をしながら、頭の整理ができます。 以下のことをします。 その日の仕事でやることの整理 休むの時は、その日に勉強することや、やることの整理 欲しいものがあったときは、それは本当に欲しいのか悩む時間 上記のことを考えながら歩いています。 たまにラジオを楽しむこともあります。 四季を感じることができ