気温の低下と腰痛の密接な関係 - Makolog

昨日で11月も終わり、とうとう12月に入りました。 10月は何度か台風に見舞われ、それ以降も比較的気温の高い日が続いていましたが、東京でも11月下旬になると急に冷えこむ日が増えてきました。 特にここ1週間は寒い日が多く、早くもダウンジャケットのお出ましです。 私、もともと多少の腰痛持ちなのですが、11月下旬ごろより痛みがひどくなり、立ったり座ったりの動作がツラくなりました。ある日の朝は、痛みでゆっくりとしか歩けないという状態になり、どうしたものかと案じておりました。 ちょうど最も痛みのひどかった日は整体への通院日でした。 早速柔道整復師の先生に腰痛を訴えたところ、気温の低下と腰痛には関連があるとのこと。 理屈としては、 気温が低いから代謝が落ちる、そして(代謝が悪いということは）体がうまく燃焼しないから痛みがでる ということでした。 ちょうどそのことをわかりやすく説明しているサイトを見つけ

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冷やさないようにすることの大切さをあらためて感じました。