花粉、PM2.5大気汚染から健康を守る食べ物は？ - 栄養ミステリー

桜が各地で開花して、楽しみな季節となりましたが、花粉症の方は、桜の花粉にも反応してしまうことがあるので、対策が必要ですね。 また、以前ほど注意喚起が促されなくなりましたが、黄砂やPM2.5といった大気汚染から健康被害や肌荒れが起こるので、風の強い日は気を付けておきたいですね。 お部屋のカーテンが黒くなったり、フローリングのふき掃除をすると、ぞうきんが黒くなるのは、少なからずこうした環境汚染の影響かもしれません。 カーテンが黒くなるように、髪や肌、そして呼吸から肺の中が知らずに汚染されるのは避けたいところです。 PM2.5とは？ 春は風の強い日が多いので、外を歩いていると目が痛く感じたことはありませんか？ 花粉症ではないのに、のどがいがらっぽいのは、風邪ではなく、大気汚染かもしれません。 特に都心部では、車の交通量が多いので大気汚染からのケアも必要でしょう。 PM2.5は、車の排気ガスなどに