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冷凍弁当!一気に4食分!高タンパク低脂質低カロリー!しかも栄養満点な『激痩せバターチキンカレー弁当』の作り方 - だれウマ
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冷凍弁当!一気に4食分!高タンパク低脂質低カロリー!しかも栄養満点な『激痩せバターチキンカレー弁当』の作り方 - だれウマ
どのレシピよりも詳しく見やすく丁寧に! どうも!料理研究家のだれウマです。 今回は高タンパク低脂質... どのレシピよりも詳しく見やすく丁寧に! どうも!料理研究家のだれウマです。 今回は高タンパク低脂質、低カロリーの『激痩せバターチキンカレー弁当』の作り方をご紹介します。 今回も冷凍することができ一気に4~5食分作ることができます。 脂肪を落とし綺麗に痩せることができる最強の激痩せ弁当を是非お試しください! 『激痩せバターチキンカレー弁当』の作り方を動画でも紹介しています! 材料(男性4食分、女性5食分) 高タンパク低脂質低カロリー!4食分作れて冷凍もできる最高に美味しい『激痩せバターチキンカレー弁当』の作り方 ちょっと高いけど一生使えるだれウマおすすめ調理器具 『激痩せバターチキンカレー弁当』の作り方を動画でも紹介しています! www.youtube.com 材料(男性4食分、女性5食分) ブロッコリー 1房 お米 2合 ○鶏もも肉(皮は外す) 400g ○無脂肪無糖ヨーグルト 大さじ4