ランニングブーム、実は多い脱落組 ７割は半年続かず：朝日新聞デジタル

東京マラソンの一般の部の申し込み倍率が１０倍を超えるなど、勢いが衰えないランニングブーム。一方で、始めてみたものの、途中で脱落してしまう人も少なくない。やめた人の約７割は半年続かなかったというデータも（スポーツメーカーのデサントの調べ）。ランナーの伴走役となって応援するアプリが次々と生まれている。 デサントが、「ランニングを辞めてしまった」全国の２０代から３０代の男女２２５人にインターネットで理由などを聞いたところ、半年以内でやめた人の約７割は、２日に１回走っていた。初めからがんばりすぎて、ペースがつかめないうちに「燃え尽きてしまう」パターンだ。 スマホのＧＰＳ機能などを使えば、距離や速度を記録できる。「Ｒｕｎｋｅｅｐｅｒ（ランキーパー）」（無料／ｉＰｈｏｎｅ・Ａｎｄｒｏｉｄ）は、１千万人以上のユーザーのネットワークを活用し、アプリを使っている人同士の「走りっぷり」を共有できる。走った距離

[jt_noSke]

ふ゛ーむ

[hobbling]

全体のうち7割が半年で止めたんじゃなくて、止めた人のうち七割が半年ってこと？タイトルと内容でまったく意味が違うんだが。

[deneb-y]

なにがしかの効果が見出せるランニング量って、始めたての人には高すぎる目標だと思う。運動するとしていきなりランニングから始めるってのも実はハードル高い。

[yutakaan02]

これが理由で趣味がランニングの人は年収が高いとか言われてるんじゃないか

[hiruhikoando]

去年の猛暑や今年の大雪なんか一週間走れなかった。ジムで走る事でやり過ごすしかないだろうし。/ヒザもあるけど意外なところからの意外な痛みがキツイ。耳当てせずに走ったら耳をやられて突然頭痛が。

[mustelidae]

いや、脱落組が多いだろうことは誰でも想像できる

[yas-mal]

「やめた人の約７割は半年続かなかった」…コラ、ちょっと待て。何だこのタイトル詐欺。　＞朝日新聞

[aosiro]

だからブームというんだろうね。

[gui1]

ひざをやっちゃう人がかなりいるんじゃあるまいか(´・ω・｀)？

[skt244]

週2くらいでないといろいろ痛めそう

[h5y1m141]

5年間くらい継続してたけどギックリ腰になって以降、元々自分の走るフォームが腰に負担がかかってるんじゃないかと思い込むようになり、ここ半年ほど走ってないなぁ。その分別の運動をすることで多少カバーするよう

[tokishi48]

すごいタイトル詐欺を見た

[adamayt]

「頑張りすぎて燃え尽きる」パターンってランニング以外でもよく見る事象だ。無理せずテキトーにやるのが普遍的な長続きの手段かなーと。

[inulab]

半年から楽しくなるのに

[yygattya]

低収入:飽きやすい、高収入:継続力あり

[xxix29]

そもそも耐候性に問題がある人が多い感がある。

[hiro2460]

ま、こんなもんでしよ。フルマラソン完走って簡単じゃないよ。

[uho-iiotoko]

習慣化（）

[tanayuki00]

ぐぬぬ。

[wapa]

3割も続けていることがすごい。

[raitu]

やめた人の約７割は半年続かなかったというデータも

[wdoomer]

3割も続いてるんやな

[kojikoji0512]

続かないよね。

[lejay4405]

楽しいのは形から入るとこまでさ…(脱落組)

[yo-mei777]

意外に続けるって難しい。上手く下手じゃなくて長く続けてると言うそれだけでも価値があると思うんだよねー。早く上手くなるよりも如何に長く続けるかを意識してやると良いのかな？

[mujisoshina]

「実は多い」っていうよりも「やっぱり多い」じゃないかな。

[princo_matsuri]

毎年オフシーズンのトレーニングとして、冬場の4ヶ月だけ走るのは続いていることになるのかな…ハーフ走ったらやる気しない

[dasman74]

村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」よめ

[himomen]

思い立っても３日坊主、を半年続けた

[T_Miura]

毎日やらなきゃいけないって息苦しく考えない方が長続きするんじゃないかな(もうすぐ3年目ー♪)

[mybookma]

意外と続かないものですね。

[yto]

ノマドブーム、実は多い脱落組　７割は半年続かず。 転職ブーム、実は多い脱落組　７割は半年続かず。 ブログブーム、実は多い脱落組　７割は半年続かず。

[Harnoncourt]

いやいや、３割続くのがすごいと思うんだけどｗ

[uturi]

最後まで読んでないけど、「ランニング辞めた人の7割が頻繁に走ってた」なのか「ランニングしてた人の7割が半年で辞めた」のか分からない。

[arrack]

アスファルトは膝に悪いし、夏は灼熱、冬はクソ寒い。

[daybeforeyesterday]

ななっ、わりと多いね

[idejunp]

SNSで報告するの、絶対疲れると思うんだけど推奨する人多いよなあ

[rider250]

30歳の頃ランニングを始めて最初は膝痛に泣かされながらも見る見る体力が付き半年超えた頃には14～5キロ平気で走れるようになってたが体が壊れた。ドクターストップがかかって以来走ることはやめた。悔しかったなあ。