夏の短い時季のみ楽しめる桃。値段はちょっとお高めですが、その香りとたっぷりの果汁、甘みは格別ですよね。 でも、期待いっぱいで買った桃が、あまりおいしくなかった……というのは“あるある”です。食べごろの桃は強い香りを放っているのですが、最近はパック詰めの場合が多いため、香りを確かめるのが難しいことも。 そこで、見た目だけで「甘くておいしい桃」を見分ける方法を紹介！ また、おいしい桃をさらにおいしくする冷やし方や、ハズレの桃を買ったときに試したいレシピも必見ですよ〜。 おいしい桃の「形」と「大きさ」って？ ふっくらとした丸みと表面の割れ目を中心として左右対称なものがおいしい桃の「形」。 大きさは品種によっても異なるため、一概には「大きい＝甘い」とは言えせん。ですが、同じ品種であれば大玉のほうを選ぶのがオススメ。 大きくなるまでに生産者さんが時間をかけて育てているので、果汁たっぷりの桃に育ってい

アウトドアで活躍するものから、普段使いでも重宝するアイテムが揃うアウトドアブランド、モンベル。 今回はこれまでROOMIEで紹介したモンベル製品の中から、「小さいけど便利なアイテム」を3つピックアップしてご紹介します。 ひとつ持っておくと、何かと活躍してくれますよ〜！ コンパクトなマルチランプ mont-bell 「コンパクト マルチランプ」 1,430円（税込） ヘッドランプの代わりになるアイテムを探していたときに見つけたのが、「コンパクト マルチランプ」。 ヘッドランプに多い幅広のベルトではなく細いコードが付いていて、頭に装着する他にもマルチなシーンで活躍してくれます。 ダブルクリックで点灯し、スイッチを押すたびに、LOW・HIGH・点滅と切り替わります。 広い範囲を照らせる広角レンズを搭載。 HIGHで35ルーメン・照射距離11mと充分な明るさを確保できます。 コードが細いので使って

作業中にスマホを手元に置いておきたいこと、ありますよね。 従来のスマホスタンドは「スマホを置くこと」に特化しているため、なんだかんだ机の上で邪魔になり、使わなくなってしまいました。 スマホを置いても（なんなら置かなくても）デスクで邪魔にならないスマホスタンド、ないかな……。 無印のネットストア限定商品 無印良品　アクリルスマホ小物スタンド・小　690円（税込） 私の願いを叶えてくれたのは、無印良品の「アクリルスマホ小物スタンド」。 小と大の2サイズ展開です。私は「小」を購入しました。 透明なアクリル素材を生かした、シンプルな作りの小物入れです。 ネットストア限定商品のため、店舗で購入することはできないので注意してくださいね。 シンプルだから可能性は無限大 小物入れの手前にスマホ置き場がついている、この「アクリルスマホ小物スタンド」。 iPhone12を載せてみるとこんな感じです。 傾斜とし

寝袋やテントのファスナーって、噛み込みやすくないですか？ キャンプ中、何度も開け閉めするので地味にストレスに……。 そんな悩みを解決してくれた便利なアイテムがこちら。 噛み込み＆ダメージを軽減 NANGA「噛み込み軽減パーツ」550円 寝袋メーカーNANGAとファスナーメーカーYKKの共同開発によって生まれた「噛み込み軽減パーツ」。 原因となるファスナーの隙間を減らすことで、生地の噛み込みを軽減することができる便利グッズです。 わずか1.6gの樹脂製パーツとなっており、寝袋などのファスナースライダーに工具なしのワンタッチで取り付け可能です。 さっそく長年愛用しているNANGAの寝袋に取り付けてみたところ、かなりの頻度で噛んでしまっていたのが嘘のように改善！ ストレスなく開け閉めできるようになりました。 また、噛み込みが起きた際の生地へもダメージも軽減してくれるそうで、大切な寝袋が傷ついてし

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。 Text and Photographed by Hirokazu Tanaka テレワークの普及は、通勤時間の削減、余暇時間の充実といっしょに、身体の不調も連れてきてしまったようです……。 PCの前に同じ姿勢で座りっぱなしのまま仕事を続けることで、腰痛や肩こりに悩まされるようになったのは、おそらく私だけではないはず。 というわけで、コンパクトでかさばらず、マッサージ効果も高そうなアルファックスの「首スッキリング」を入手してみました。 肩こりがツラいという人、ぜひチェックしてみていただければ。 しっかり硬いポリプロピレン製 ポップな色使いの「首スッキリング」は、写真で見ただけだと少し柔らかそうな印象があるかもしれません。 しかし実際は、床に落とせば”ゴトッ”という音がするくらい硬くて重い材質（ポリプロピレン）

こびりついたウロコ汚れも10分でピカピカに 鏡のウロコ掃除といえば、力づくでゴシゴシしては水を流し……この繰り返しで、体力を使うイメージがありますよね。 以前は鏡のウロコ取りパッドでゴシゴシしていたのですが、このクリーナーを見つけてからは、力づくでこする鏡掃除をやめることができました！ 使い方はとっても簡単。まず、クリーナーを使う前には、必ずゴム手袋等の保護具を着用します。 内容液が分離する場合があるので、よく振ったあと、ウロコ汚れに直接クリーナーを掛けるか、キッチンペーパーやスポンジ、古布に含ませたら準備完了。 あとは、軽くこすり洗いをするだけ！ 汚れがひどいときはウロコ汚れに直接塗って、1〜2分置いてからこすると、より効果的でおすすめ。 このクリーナーは酸性で、アルカリ性のウロコ汚れを分解してくれるのです。 何回も繰り返してゴシゴシする必要はなく、同じ場所を2〜3回軽くこするとピカピカ

料理に使う炭といえば、焼き鳥や焼肉などの炭火焼きで使う天然の木炭を思い浮かべる方が多いでしょう。。 備長炭などは、入れることで水や料理をおいしくすることでも知られていますが、天然の炭にはバクテリアが発生しやすい一面もあるとされます。 そこで今回はバクテリアの発生を軽減し、水や料理のおいしさを引き出す効果が期待できるセラミック炭をご紹介します。 ミクロ孔がカルキ臭や不純物を強力に吸着 Image: Amazon.co.jp アラミック（Arromic）の「おたすけセラミック万能炭 BBT-48N」は、高吸着機能や蓄熱・保温効果、抗菌効果に優れた万能セラミック炭。セラミック炭とは機能性木炭のこと。内部に抗菌剤として銀を添加することで、バクテリアの発生を軽減する効果が期待できるそうです。 素材であるカーボンセラミックには無数にミクロ孔があり、水道水のカルキ臭や不純物を強力に吸着。水にポンと入れる

掃除をするときや、アウトドアシーンなどでは、何かと重宝するバケツ。 特に洗車するシーンでは、手の届きにくい箇所を洗えるよう、踏み台にもなるフタ付きバケツがオススメです。 今回は、インナーバケツ付きで収納にも便利なアイテムをご紹介します。 掃除用具などをひとまとめにして収納 Image: Amazon.co.jp イノマタ化学の「がんばりバケツ15L」は踏み台、水溜め、収納の用途がこれ1つでまかなえるスグレモノ。 バケツとインナーバケツには、ホースホルダーが付いていて、手で固定しなくても水を溜められます。 インナーバケツはバケツとしても使えますが、掃除用具などをひとまとめに収納してもOKです。 踏み台やイスとしても活躍 Image: Amazon.co.jp 「がんばりバケツ15L」の耐荷重は100kgととても頑丈です。 洗車や掃除をする際の踏み台や、釣りをする際のイス代わりとしても役立ちま

手間なく美味しい料理を作りたい人に、オススメなのが電気圧力鍋です。 調理中に側で火の調節をする必要がなく、時間を有効に使えます。 今回は、そんな電気圧力鍋の中でもいっそう便利な一品をご紹介。12種類の自動調理メニューが搭載され、多様な調理が可能なのだそう。 鍋にお任せでさまざまな料理が作れる Image: Amazon.co.jp アイリスオーヤマの「電気圧力鍋 PC-EMA3-W」は、圧力調理はもちろん、無水調理や温度調理、低温・発酵温度調理など、1台で何役もこなせるようになっています。 しかも、12種類の自動調理メニューが搭載。角煮などのおかずから、ケーキやヨーグルトといったデザートもワンボタンで作れるそうですよ。 サイズは、幅約29.3cm×奥行き約27.6cm×高さ約28.4cmで、調理容量は約2.0l、満水容量は3.0l。本体重量は3.7kgなので、取り回しがしやすそうです。 食

バッグやデスクの上、整理できていますか？ ケースに入れてるつもりだけど、ごちゃごちゃで、必要なものが見つからない、なんてバッグの中あるあるですね。 そんな悩みをスッキリ解決してくれる救世主が無印良品から登場しました。 整理収納コンサルタント目線で見ても、コレ、かなりおすすめです。 無印良品「新型パスポートケース」 中はバインダー式に 中はバインダー式になっています。 左にポケットがひとつとペンホルダー、ナイロン製のメッシュポーチだけのシンプルな作りです。 シンプルな分、自由度が高いんです。 ガジェット類を収納するならこのタイプが断然オススメ。 このメッシュポケットがまた優秀で、何が入ってるかがわかるだけじゃなく、かなり丈夫なのが特徴。 例えばハサミなんかも安心して入れられるので、ペンケースとして文具をまとめるのにもぴったりです。 使いやすいようにカスタマイズできる バインダー式のいいところ

無印良品から発売されている「USB用モバイルバッテリー・急速充電器付」。 ブランドとしては正真正銘無印良品のアイテムですが、実はこれ、言わずと知れたモバイルバッテリーメーカーAnkerが製造しているんです！ その実力やいかに？ 実際に買って試してみました！ Ankerの純正よりもシンプルなデザイン 製品表示の箇所にも「アンカー・ジャパン株式会社」の文字が。 Ankerといえば、信頼性も高くて低価格なモバイルバッテリーで、最近ではすっかりおなじみのメーカーですよね。 実はAnkerからも、Ankerのロゴ入りでほぼ同じ商品が販売されていますが、無印良品のほうは無地でナチュラルなマットホワイト。 ガジェット系のアイテムって、黒くてゴツい感じのものが多く、普段遣いにちょうどいいシンプルなデザインのものってなかなかなかったので、そういった類を求めているなら、それだけでも買いです。 ただのモバイルバ

外出自粛要請が全国的に解除されて、平常どおりに通勤や通学を再開された方も多いことでしょう。 在宅期間中の起床時刻は割とのんびりだったけど、いつもの早起きに戻すのは大変だと感じていませんか。 また、以前は気にならなかった目覚まし時計のアラーム音が、急に耳障りに感じたり……。 そこで、コンパクトだけどバイブレーション内蔵で、電波受信式の目覚まし時計に変えてみるのはいかがでしょうか。 100g以下の軽量で薄型なのに機能的な目覚まし時計 Image: Amazon.co.jp リズム時計工業（Rhythm）の「電波時計 振動アラーム機能 8RZ211SR03」は、横幅7cm×高さ10.6cm×厚さ1.4cm／重量約99.8gという小ささ＆軽さが魅力。枕元に置いても場所をとりません。 また、薄型だから、寝ている枕と敷布団の間に挟んでおけば、バイブレーションをハッキリと感じ取れそう。これなら、アラーム

まな板で切った食材を鍋に移そうとしたら、こぼしてしまった……なんて経験、ありませんか？ 食材は無駄になってしまうし、掃除も大変。どうにか防げないものか……。 食材をすくい取れる、ちりとりみたいなザルとボウルのセット Image: Amazon.co.jp 曙産業の「チリトリザルボウル」があれば、そんな困りごとが解決できそう。 片側がちりとりのような形になっていて、まな板の上の切った食材をそのまますくい取れるのだとか。 Image: Amazon.co.jp 食材をこぼさずに鍋やフライパンへ移動できるので、無駄がでませんし、調理が捗りそうですね。 細かい食材を入れるのにも重宝 Image: Amazon.co.jp Sサイズは、すくい口の幅が12cmほど。 小ぶりなサイズが、刻んだ鷹の爪や大葉、にんにくなどの細かい薬味を入れるのにちょうどよさそう。 また、Mサイズ・Lサイズと大きいタイプもあ

一日一個のりんごは医者を遠ざける。そんなことわざがあるように、りんごには、私たちの体をサポートしてくれる栄養素がたくさん含まれています。 管理栄養士・東京糖尿病療養指導士である酒井葉子さんがまとめている、りんごのダイエットパワーについて紹介します。 ダイエットにうれしい3つの栄養素 ビタミンやミネラルなど多くの栄養素が含まれているりんご。なかでも、ダイエットに効果的な栄養素をあげるとしたら、以下の3つと言えるそう。 1．りんごポリフェノール あまり聞きなれない「りんごポリフェノール」。実は、まさに今研究が進められている注目の栄養素なのだとか。 脂肪の体内への取り込みを妨げる働きや体内の余分な脂肪を取り除く働きがあるという研究結果も出始めています。さらに、「りんごポリフェノール」は抗酸化作用が強く、美白なども期待できると言われています。 （「Diet Plus」より引用） 2．食物繊維 りん

──ライフハッカー［日本版］より転載 アボカドで破産しそうです。 私は、食べられるものなら何でも、その表面にアボカドを塗らずにはいられないのです。おまけにアボカドは、びっくりするほど高いのです！ だからこそ、どうせ買うなら、できるだけたっぷり果肉が詰まったアボカドを手に入れたい。それを可能にするちょっとした秘訣には、胸躍らずにはいられません。 より果肉の詰まったアボカドを選ぶコツ Redditユーザーのu/passivefinessさんが、Redditの｢Life Pro Tips｣に投稿した記事は、種を手に入れるためにアボカドを買うのではないという前提で書かれています。店頭でおいしそうに見える、大きくて丸々としたアボカドは、ほとんどの場合、いざ切ってみると中に大きな種が入っています。本当に選ぶべきは、きれいな楕円形のアボカドなのです。 アボカドは丸ければ丸いほど、種が大きいのです。最大限

image via Shutterstock 美しい肌、健康的な身体、元気なマインドのための重要な鍵=腸内環境というのは、MYLOHASでもたびたびお伝えしてきました。MYLOHASのアンケートでも、腸内環境を整えるために、ヨーグルトを摂取している方がとても多いという結果が。 そんな腸内環境を大切にする女性にとってお手本のような存在である綾瀬はるかさんが、このたび江崎グリコのヨーグルト「BifiX」のアンバサダーに就任し、その発表会が行われました。商品開発の段階から関わっていたという綾瀬さん。その美しさを保つ健康法についても、話してくれました。 綾瀬さんの“腸内年齢”は……？ 綾瀬さんに、おなかの健康に関して意識していることを聞いてみると、「もともとヨーグルトも好きですし、発酵食品もよく食べていました。最近「腸活」という言葉も聞きまして、さらに意識して、きちんとヨーグルトを食べるようにして

手軽に食べられて、満腹感もばっちりなバナナ。 栄養たっぷりな注目フルーツの、人気の謎に迫ります。そのまま食べるのに飽きた人にもオススメなレシピもご一緒に。 科学が裏付けた、バナナの健康パワー10 天然のスイーツとも言える、甘〜いバナナ。 アメリカの医学メディア『Prevention』に掲載された記事より、科学的に裏付けのあるバナナの健康パワーをご紹介します。 科学が裏付けた、バナナの健康パワー10 米研究チームが明かす。運動にはスポーツドリンクよりもバナナ image via shutterstock スポーツ時の疲労回復には、水やスポーツドリンクよりもバナナを摂る方が好ましいという研究結果が。 『The New York Times』の記事より、ご紹介します。 米研究チームが明かす。運動にはスポーツドリンクよりもバナナ [The New York Times] やっぱりすごいバナナの健康

5月はじめの連休も過ぎ、やっとほっと、いつもの日常。 「ああ、よかったー」。ふーっと息を吐き出しながらそんなことを口にすると、どうして？休日が苦手なの？と友人は不思議顔。「子どもの頃は長い休みが嬉しくて、ありがたかったけれど、大人になってからは、仕事や普段の暮らしのペースが崩れてしまうとね。元に戻すのがなかなか大変で、複雑な気持ち。もちろん連休中は楽しいことも多いけれど、同時になんでもない日常を愛おしく感じるの」。 ときどき買いものついでに仕事場に立ち寄ってくれる友人と、お茶を飲みながら過ごす静かな午後のひとときも、私の大事な日々のひとこま。すぐ近くの中学校の校庭から、甲高い笛の音が聞こえてきたり、扉の向こうで管理人さんが掃き掃除をしているのが分かったり。毎日繰り返される、なんでもない会話や、町の音や匂いに、安心感を覚えるのです。 今日、友人と食べたおやつは、連休中におみやげにいただいた、