【書評】『子どもが伸びる がんばらない子育て』 | ライフハッカー・ジャパン
『子どもが伸びる がんばらない子育て』（山本ユキコ著、フォレスト出版）の冒頭には、こう書かれています。 「10か月になるうちの子が笑わない」と、私が主宰する子育て講座の会場に相談に来たママがいました。でも、遊んでみると、お子さんは笑うのです。むしろママの表情が硬く、まったく笑っていません。 子どもが笑わない原因は、子どもではなく、ママにあるようでした。 がんばりすぎて余裕をなくしてしまったママが、自然に笑える余裕を取り戻せれば、と思ってこの本を書きました。（「はじめに」より） 著者自身、そのような状態を過去に経験してきています。1人目の子どもができたときには「仕事も子育てもがんばらないといけない」と努力したものの、ついイライラしてしまい、なかなかうまくいかなかったというのです。 そこで子育ての本を読んだり、発達や遺伝の研究や育児に関するデータを見たりした結果、あることを知ったのだとか。 学
「6月病」重症化でうつ病リスクも…なりやすい人の特徴は？ | AERA dot. (アエラドット)
「うつ状態」とは？（ＡＥＲＡ ２０１９年６月３日号より）この記事の写真をすべて見る メンタル不調のサインは？（ＡＥＲＡ ２０１９年６月３日号より） 勝久寿（かつ・ひさとし）／「人形町メンタルクリニック」院長。医学博士。専門はうつ病、パニック障害など。企業の産業医としても活動（写真：本人提供） 10連休明けで5月病が続出と思いきや、今度は「6月病」が懸念されている。重症化すれば、深刻なうつ病になる可能性があるだけに要注意だ。 【図で確認】メンタル不調のサインは？ ＊ ＊ ＊ 連休明けの不調が連鎖的に蔓延する、職場のコミュニケーション不足で不調の顕在化が遅れる……。そんな理由で、今年特にリスクの高い「6月病」について、精神科医の勝久寿さんはこう話す。 「職場内での負の連鎖によって表れる6月病は、多くの場合、適応障害だと思います」 5月病、6月病ともに、医学的に言えば「適応障害」に当たること
アルコホーリクス・アノニマス
すでにAAメンバーとして今日一日を歩んでいる仲間達への情報提供は「ＡＡメンバーへ」（献金について、常任理事会主催のイベント、ＡＡグループのための資料、広報資料、等）から、どうぞ。 ご家族やご友人は「Al-Anonアラノン家族グループ」にお問合せください。※アラノンはアルコール依存の問題を持つ人の家族と友人の自助グループです。（アラノンホームページより） パンフレット『ようこそＡＡへ』よりスライドと朗読をご視聴ください。音声が流れますのでご注意ください。 トピックス ＪＳＯ業務時間一部変更のお知らせ。詳細はコチラをクリックしてください。(2024/07/25) アノニミティ・レター（メディアのみなさまへ～メディアにおけるＡＡメンバーの扱いについて）を掲載しました。コチラをクリックしてください。 『アルコホーリクス・アノニマス』（通称：ビッグブック）の朗読がホームページ上でお聴きいただけるよう
自殺者の半数以上が完璧主義と深い関連性。完璧主義者の心の闇とは？
すべてを完璧にこなすことに並々ならぬ熱意を注ぐ人がいる。定められた時間、限られた時間の内で完璧な状態を目指そうとする。いわゆる完璧主義者と呼ばれる人々だ。 完璧主義者は、仕事をきっちりこなす「デキル人」として認識されることも多いが、度を越した完璧主義は、まわりが見えなくなり、配慮に欠ける行為で周囲に迷惑をかけることもある。精神医学では精神疾患のひとつとされることも多い。 最近、全てを完璧にこなしたいと考える彼らの心の闇に関する研究結果が報告された。それによると、完璧主義者は心の傷を隠しつつ、自分自身を破滅へと追い込もうとしているという。実際に自殺者の半数以上が完璧主義者であるとの報告もある。 人は何かを成し遂げた時、嬉しい気分になる。だが完璧主義者は違う。心の中では「まだ完璧ではない。ゆえにこの後失敗するかもしれない」。という不安が先立ち、達成感を得ることができないのだ。 完璧主義者は、「
うつ病の怪 「悩める健康人」が薬漬けになった理由
厚生労働省の患者調査によると、1996年には約43万人だったうつ病などの気分障害の患者が2008年には約104万人と2倍以上に増え、メディアでも「うつ病」の文字を目にする機会が多くなった。また、国立精神・神経医療研究センターの調査では、精神科で処方される向精神薬の服用により薬物依存症になった患者の割合が2000年から2012年の間で約2倍になったとも報道されている。 かねてより、マスメディアでは精神科医による薬の多剤併用が指摘され、多くの患者が薬から離れられず悩んできた。どうしてこれほどまでにうつ病患者が増えたのか。また薬の多剤併用が繰り返される裏には何があるのか。今回『生活習慣病としてのうつ病』を上梓された、著者で、獨協医科大学越谷病院こころの診療科教授の井原裕氏に話を聞いた。 ――本書の冒頭で「精神科医は患者を薬漬けにしている」と認めざるをえないと書かれていて、現役の大学病院の先生が書
薬漬け：現代医療の「サイド・エフェクト」（西多昌規） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「薬を出すしか能がない」どの診療科においても、薬の処方に関する基本的な原則は、 「薬の種類はなるべく少なく」 「効果のない薬剤は減らして中止に持ち込む」 というものです。多くの薬剤をカクテルや七味のように用いる「多剤併用」は、治療効果が低いとして戒められているのが、現代の精神医学の流れです。 しかし、精神科医に対しては 「薬を出すしか能がない」 「次々と新しい薬を出してくる」 「薬をなかなか減らしてくれない」 という批判があるのも事実です。わたし自身も、「こういう批判があるのも仕方がない」という認識を持っています。 理由は、二つあります。一つには、薬物療法の技量が疑われる一部の精神科医の存在です。初診からいきなり多種類の薬剤を大量に用いる、あるいはどんどん薬剤の種類が増える一方、などです。飲んでいる薬を減量・整理することから治療が始まるケースも珍しくありません。減量しただけで状態が良くなっ
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