sociologbook | パソコン使え！
おかげさまで学生たちとは仲良くさせてもらってて、毎日こいつら研究室に勝手にぞろぞろやってきて勝手にたまり場にしているのだが、ちょくちょく勝手におれの研究室でゼミと関係ない友人と待ち合わせしたりしてて、堂々と携帯で時間とか打合せしてる。「ほな３限終わったら岸さんとこにおるわ」とか言うて、人の研究室を勝手に待ち合わせ場所にすんな。 で、若い連中と毎日接していると驚かされてばっかりで、ほんとにこいつら独特の行動様式を持っている。いろいろびっくりすることが多いけど、たとえばひとつの例として、学生ってほんとにパソコン使わないよね。別にこれは世代の差ということではなく、ただわれわれの方が世の中でかなり特殊なハビトゥスを持っているということなんだろうけど、それにしてもお前らパソコン使えよ！！ ほんとに学生たちはパソコンを使わない。かといってテレビも見ないし、何をしているかというと、携帯をちょこちょこ
脚の筋トレ／巷にはびこる「女性らしいしなやかな筋肉をつくる」の嘘について - みやきち日記
ブルガリアン・スクワット デッドリフト サイド・ランジ スロー・スクワット ベルトワーク5種 ストレッチ 今日は脚の筋トレ日。ブルガリアン・スクワットとデッドリフトで容赦なく使用重量を上げたため、サイド・ランジ時にはもうヘロヘロで、ごくささやかなウエイトしか使えませんでした。これは絶対にシビアな筋肉痛が来ると思い、トレーニング直後にプロテインを流し込んでからたっぷり30分半身浴し、ヨガとストレッチで念入りに下半身の筋肉をケア。これだけやっておけばだいぶ違うはず。 筋肉痛、で思い出したけど、巷で「女性向け」と称して宣伝されている自重エクササイズの売り文句がたいてい「ダンベルなどの重い負荷を使わず、女性らしいしなやかな筋肉をつくる」だったりするのって、爆笑もんの大嘘だと思います。というのは、筋肉には、 自重トレで低負荷高回数の運動をして刺激できるのは遅筋繊維*1 遅筋繊維は硬く、速筋繊維は柔ら
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When you hear the word sunroom many different pictures come into your head. First and foremost is how much will it cost? For those interested in these types of additions, price shouldn’t be a factor. You need to look at this as an investment in your home and you will get the monetary value back out if and when you sell your home. This is why sunroom additions in Columbia, SC are so popular. Pe
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