史上最強の眠気覚まし！ 車内に常備を
最強の眠気覚ましに出会いましたね! ライオンが発売した『トメルミン』という、通信販売も可能な第3類の医薬品で、眠気防止に著効するカフェインを500mg（1日服用量）も含んでいる。ほかの眠気覚ましと比較しても圧倒的といってよかろう。そもそも今までカフェインの摂取限度は400mgなどといわれており、私もそういう紹介をしてきた。 いっぽう、1000mgまで問題ないという文献も少なくない。たしかにカフェインの影響は個人差があり、普通のコーヒーを飲んだだけで手の震えなどが出てしまう人もいる。アメリカへいくと、カフェイン抜きコーヒーを置いてない店などないほど。とりあえずコーヒーで問題なければエスタロンモカなど試し、これといった副作用ないことを確認したなら、500mgのトメルミンいけると思う! 値段は6錠入り600円、12錠入り1080円。1回100円だ。コスパという点で決定的。さっそく試してみました。
早起きの常識を覆し、毎朝5時に起きられるようになった方法-Six Apart ブログ｜オウンドメディア運営者のための実践的情報とコミュニティ
おはようございます。毎朝5時に起きている中山です。 今日は早起きの話をします。 だれでも取り組めるけれど、カンタンではない早起き。 だれもが一度は目標にするけれど、いつの間にかやめてしまう早起き。 だれしも効果大と知っているのに、なかなか習慣化できない早起き。 「早起きしたいっ」と願いつつも、実践できている人は少数派ではないでしょうか。 僕が始めたのは3ヶ月前でして、今は自信を持って習慣化できていると胸を張れます。その理由は、早起きの常識を覆したから。 そこで、早起き実践にいたるまでの過程をシェアしますので、お悩みの方はぜひ参考にしてください。 早起きの"定義"を変えた のっけからえらそうなことを言いましたが、僕もこれまで何度かチャレンジしては、失敗してきました。そのたびに、「自分は低血圧だし」、「そのぶん、夜がんばればいい」と屁理屈をこね、夜型人間に甘んじてきました。じっさい、早起きを始
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