読書の秋である。 雨の日が続いていることもあって、最近私の職場ではお昼休みに読書をする人が増えている。 いつもバッグに文庫本を入れている私にとっては嬉しいブームだ。 静かなオフィスで、ゆっくり読書に集中…と思ったのだが。 本を読んでいるはずの、隣りの席がなんかおかしい。 音は控えめだが、拳を振り上げ足を踏み鳴らし、明らかに笑いをこらえながら本を読んでいる。 マジか。 もともと目にうるさい（リアクションがいちいちデカい）男だとは思っていたが、この現代社会においてチャップリンばりのサイレント・コメディを演じながら読書をする奴が実在するとは。 さすがにチラッと一瞬隣を見てしまったが最後、奴はすかさず食いついてくる。 「ここ！ここが面白いんですよーー！」（本を指さしながら。このくだりももちろんサイレント。） 礼儀として、一応目を通す。 落としたトーストがバターを塗った面を下にして着地する確率は、カ

id:wtatsuru です。在宅勤務で昼ごはんを用意する必要があります。週に1回くらいのペースで食べてる焼きそばを紹介します。 まず、焼きそばとキャベツを用意します。調理例には人参など書いてありますが、包丁が必要な野菜は面倒なので使いません。キャベツはわりと長持ちするので常備しておくと何かと便利です。 冷蔵庫に残ってた肉を炒めて、キャベツを2,3枚手でちぎって投入してます。見た目からしてヘルシー。 麺を入れて炒めたら完成です。炭水化物と塩分と油なので、まずいわけがありませんね。

アルビレオB5　透明水彩+絵墨 描いていてどうにも気が重かった。 なんででしょうね…。 ウォーターフォードホワイト中目SM　透明水彩+顔彩 ノリと勢いで描いたわりには巧くいった気がする。 ウォーターフォードの描きやすさよ。 ヴィフアール荒目F4　透明水彩+顔彩 行き詰ったときは寝姿を描くに限る笑。 もうちょっと水彩らしさが出せたらなー。 マリーゴールドがもりもり。 ホウセンカも鈴生り。 プチスランプを脱したい。 またね

先日ミニマートへ買い物に行くと、こんな貼り紙を見つけました。 Basket of Love 今回のコロナ禍でこの周辺で職を失って困っている人に、食品を届けるという内容でした。ミニマート内で買い物をした時に、米、卵、ミルク、野菜、麺類など１品の品物の寄付のお願いでした。 これを読んでいた時、背後で「何これ、分からない」と日本語が聞こえました。 「本当に必要な人たち」ってどうやって見つけるの？と思ったり、外国人や富裕層も多く住むエリアなので、貧しく、困っている人の存在は少し分かりにくいかも知れません。貼り紙に「SOS MAP」を利用して食料を分配、配達すると記載してありました。この「SOS MAP」について少しご紹介しようと思います。 ベトナムではZalo（ザロ）と言うコミュニケーションアプリがあり、多くの人が利用しています。日本で言うLINEのような感じです。 Zaloには「SOS（助け）が

エチオピアは、アラビカ種のコーヒーノキの原産地で、世界各地で栽培されているアラビカ種のコーヒーノキの故郷です。 世界のアラビカ種コーヒー豆の総生産量に占めるエチオピア・モカコーヒーの割合はそれほど多くありませんが、エチオピア経済には重要な産業になっていて、約１５００万人のエチオピアの人々がコーヒーに関係した仕事をしているとも言われています。 エチオピア・モカコーヒー、特にイルガチェフェ地方で生産されているコーヒー豆は、最高級の品質を持っていると評価されていて、世界的に人気のあるコーヒー豆です。 一般的に、エチオピア・モカコーヒーは、明るい心地よい酸味と、モカフレーバーと呼ばれている独特の風味、それと、しっかりとした後味を持っていると評されています。 クイックナビゲーション (１) エチオピアコーヒーの伝説 (２)コーヒーノキに最適な成長条件を持っている (３)エチオピア・モカの生産方法 (

こんばんは。 まだイチゴ採れてます。 朝起きてすぐに摘みました。 たった数個ですけど、まだ定期的に収穫出来ているので、のんびり楽しめます。 ただ、ランナーを出してきた株があったので、そろそろ終わりかもしれません。 今結実しているのが５～６個あるので、それは採れるだろうけど。 まぁ、もうそろそろ秋ですからね。 今年はシーズンオフの手入れを怠らないようにして、来年はもっと収穫数が増えるよう頑張ろう。 裏庭で藤を育てています。 昨年、花が終わって暫くした頃に使えそうな枝で挿し木をしてみたところ、今年の春には無事に芽が出てきました。 mata1.hatenablog.com その後の藤は一つ花芽がついたものの、まだ株が小さいので花を咲かせるほどの勢いは無かったようです。 花芽はそのまましぼんでしまいました。 でも、本体は すくすくと大きくなっています。 春先にはただの棒だったのが、今ではこんなに！

先日のブログで書いた、新型コロナウイルスの治療薬として期待されるイベルメクチン、 注文したものが昨日、我が家に到着しました。 新型コロナの予防にも治療にも有効である、という論文が複数、発表されている薬・イベルメクチン。 もともとは抗寄生虫病の特効薬だそうですが 厚労省もすでに去年の段階で イベルメクチンを新型コロナ治療に使用することを（適応外として）認めていて 国会でも「治験に国がバックアップすべき」と野党議員から提案もあったにもかかわらず 日本ではまだ治験も始まったばかりの薬です。 8月17日に注文して、9月6日に届きました。 12㎎が10個入ったものを3箱頼み、 母に一箱、東京の父にも一箱。 2021年5月に製造、2024年4月が使用期限となっています。 このメーカーさんの同じイベルメクチンを、 何か月か前に知り合いが「くすりエクスプレス」を通じて取り寄せていたのですが 最近、実際に知

クレヨンしんちゃんのオラ夏を４日ほどでクリアしてしまいました。 PS「ぼくのなつやすみ」のスタッフで制作された作品なので似ているんだけど本質的には似ていないみたいな感じっすかね。「ぼくのなつやすみ」は、僕らが子供の頃に戻って昭和の夏休みを満喫する。ってゲームだと思うんだけど、こちらはクレヨンしんちゃんの夏休み公開の映画みたいな感じっすかね。そうあくまでクレヨンしんちゃんの世界なんよ。 例えば、「ぼくのなつやすみ」だと親戚の家に泊まりに行った先に中学生のいとこのお姉さんがいるんだけどさ。絵はキレイキレイのキャラだけど。。。それでもなんか恋心ではないですけどなにかしらの感情があったりしたんですよ。クレヨンしんちゃんの方は、女子大生の美子さん！とか若いお姉さん！とか出てはくるんだけど、クレヨンしんちゃんに出てくるキャラなので。。。。そういう感情がわかないんだよな。誰と誰がくっついたって話になって

在宅勤務中、アレクサに命じて音楽をかけるのが私のルーティンとなっている。 「アレクサ、集中できる音楽かけて」 アレクサ「おすすめの集中できるポップスを再生します」 ノリノリで仕事をしていると、会社スマホが鳴る。そのたびに、あわてて 「アレクサ、ストップ！」 と声をかけ、電話に応じる。 電話を切り、落ち着いたところで再びアレクサに音楽をお願いするのだが、営業職である以上、電話は社内外から不定期にかかってくる。テレワークの本格化の影響で、スマホだけで無く、パソコンのアプリであるTeamsを通じて、上司・同僚から呼出がかかることも多い。そのたびに「アレクサ、ストップ」と声をかける。 煩わしさを感じながらも、「アレクサ、音楽再生して」、「アレクサ、ストップ」と繰り返す日々である。最近、別に「アレクサ、ストップ」と言わなくても、アレクサの音量ボタンを押してボリュームを下げれば良いと言うことに気づいた

【ひよ子ハル・あまおうラングドシャ】 お抹茶との相性（3点満点中）：★★★ ➡意外にもお抹茶と合います 刺し子デザイン：十字花刺し 十字の”十”は「完全・満ち足りている」という意味があり、縁起がよい模様。 【ひよ子ハル・あまおうラングドシャ】 おすすめポイント ●　福岡空港でしか買えなかった商品がオンラインショップ（通販・おとりよせ）で買えるようになった ●　ひよこ型というより可愛いハート型にみえるお菓子 ピンク色の可愛いパッケージ。 茶箱 女の子が大好きなピンク色よ 個包装で6枚入り。 個包装パッケージも、外箱とお揃いでピンク色！ 茶箱 ピンクまみれよ！ ラングドシャは微妙なかたち。 ひよこ型なのかしら？ 茶箱 可愛いハート型にもみえるけれどね さっくりしたクッキー生地のなかに、やさしい甘みのあるピンク色のあまおうチョコレートがはさまっています。 チョコレートがひとまわり大きくて、クッキ

９月５日(日) 山手幹線と鯉川筋の交差点。東の空に入道雲と高い青空。 さらっとした風があって、夏の暑さと秋のさわやかさが同時にあるような、 心地よい天気です。 先週の９月１日(水)、新神戸駅裏の「みはらし展望台」に行って、 足馴らしをしないと摩耶山には上れない、と痛感したので、 好天が続く９月６日(月)、裏山の錨山(標高269m)へ登ります。 この写真は今年の８月20日の撮影です。 ビーナスブリッジから約30分足らずですが、まぁまぁの坂道です。 右に市章山(標高275m)があります。 それにしても蚊が多い。半袖なので右腕４カ所、左腕３カ所が刺されている。 塗り薬は持ってきたけれど、団扇を忘れたのがまずかったな。 再度ドライブウェイを横切って、錨山への登り口の所が、 がけ崩れ防止のネット工事によって、笹が刈り取られ、 見晴らしが良くなっています。 ビーナスブリッジからここまでずっと木立の中な

20万部のベストセラーが教科書改訂後にパワーアップしました。 使いやすいので、ぜひお手に取ることをお勧めします。 ご家庭に1冊備えておくといいでしょう。 【改訂版】小学校6年間の算数が1冊でしっかりわかる本 こんなお子さまにお勧めです 中学入試生 子どもの算数をフォローする保護者 算数を得意にしたい小学生 算数でつまずいた中学生・高校生&大人 小学校6年間の算数が1冊でしっかりわかる問題集 使い方 まとめ こんなお子さまにお勧めです 中学入試生 中学入試の児童たちは、小学校の内容を先に終わらせる必要があります。 そのうえで、入試問題に取り組まなくてはならないからです。 先取り学習は学習内容の組み立てがしっかりしていないと失敗しやすい。 学習の全体像を可視化する必要があるのです。 子どもの算数をフォローする保護者 学校の宿題だけでは力がつきません。 なぜなら、全ての子どもに均等に与えられるか

ブログを始めて早2年・・・早いような遅いような 【はてなブログ】 【ブログ記事】 【記事内容】 【最後に】 【追記】 【はてなブログ】 はてなブログを始めて２年が経ちました。 30％しか生き残れないと言われているブログの世界で、よく継続できたものだと我ながら感心しています。これもひとえに読者さんの応援が励みになっていたからこそ、継続できたと思っています。 【ブログ記事】 ・　投稿数　：　371記事 ほぼ2日に1回のペースで投稿しています。 わたしはこのペースが精一杯。毎日投稿しているブロガーさんには驚きです。 ・　アクセス数　：　72,000PV 1日平均100PV弱になります。 昨年は90弱でしたので、若干増えています。 ・　読者数　：　675人 これは多いのか少ないのか分かりませんが、多くの方が読者になってくださったのは、ありがたいことで感謝します。 【記事内容】 ・御朱印記事　：　2

相方、昨日も走ったようだ。 長い距離（10km以上）を走るのは、 もう少し様子をみてからにするらしい。 ベランダに干してある 相方のランシャツを眺めて、 よかった、よかった。と思ったよ。 先月、ガーミンのベルトが切れてから、 自分のお下がりを使用していた相方。 macrun.hatenablog.com なんと、そのお下がりの220Jのベルトも切れてしまった。 純正は高いので、Amazonで類似品を購入。 最近、ハマっている PK  Shampooを聴きながら、 早速付け替えてみたけど、 見た目は、あまり変わりないかも。 お下がりで申し訳ないけど、 しばらく使ってくださいませませ。 PK Shampooの記事はこちらから。 guitamac.blog.jp んでば、まだ👋

連勤も明けたので久々にワークマンに行ってきました！ 以前見かけたときよりも秋冬物が充実しており、見応えがありましたね。 個人的にはワークマンは夏物より冬物の方が魅力的だと思っているので、皆さんも是非ご覧になってみてください。 今回はワークマンで見かけた2021年秋冬新作シューズをご紹介します。 ＜もくじ＞ 裏ボアLIGHTスリッポン 防寒トレッドモック 裏ボアLIGHTスリッポン （税込1,900円） 「LIGHT(ライト) スリッポン」の冬モデルがスエード調になって発売していました。 裏ボア仕様で暖かいリラックスシューズになっています。 かかとを踏める2WAY仕様に加え、アッパー部分は「SplaTECH」という耐久撥水加工がされています。 裏ボアLIGHT(ライト)スリッポン アンバサダーのROSAさん（ソロキャンパー）との開発協力商品のようです。 シナモン（ROSAカラー）・リーフグリ

ドラえもんの好きな話 突然ですが、私はドラえもんの「のび太が月まで歩いて行こうとする話」が好きです。数あるドラえもんの話の中でも1,2を争うくらい好きかもしれません。今日はその話をしてみたいなと思います。 そもそも「のび太が月まで歩いて行こうとする話」とは、どういう話かを説明します。正確には漫画ドラえもん26巻132ページからの「歩け歩け月までも」というタイトルの話です。 あらすじだけかいつまんで説明すると、以下のような内容です。 朝寝坊して遅刻してしまいそうなのび太。いつものようにドラえもんに泣きつくと、どこでも直進できる道具「道路光線」を出してもらい事なきを得ます。その後のび太は、なんと「道路光線」を使って月まで歩いていくという壮大な計画を思いつきます。さてどうなるか… 話自体は8ページ程度の短いものですし、ものすごい感動したりオチが衝撃的というわけでもないので、記憶にない人も多いかも

昨年の９月上旬、京都で１００年前のお針箱を買った。 昔のお針箱 京都の鳩居堂で買った木箱 トローリーワゴン 欲しいもの 昔のお針箱 １００年前のお針箱 - Ｐｌｅａｓａｎｔ ｄａｙｓ 届いた昔のお裁縫箱 - Ｐｌｅａｓａｎｔ ｄａｙｓ このお針箱は、ちょっとした仕掛けがあり、それも楽しい。 とても重宝しており、大満足の買い物なのだが、まだ買ってから１年しか経ってないことに気づき、むしろビックリ。 自然に昔から持っていたかのように私の暮らしに馴染んでいる。 別のものを見に行った京都のアンティークショップで偶然出会い、その場で即決したもの。 これは買って本当に良かった。 京都の鳩居堂で買った木箱 職場の机に引き出しがなくなることになり、文具入れとして買ったものの、自宅で使っている。 職場には別のオーバーナイターを買ったがこれはこれで重宝している。 ちなみに買ったオーバーナイターはこちら。 茶谷

今日は夫が当直明け。 お昼過ぎに帰ってくるので、午前中のうちにストレッチを済ませておこうかと思っています。 いつもは１５時くらいから始めている運動(?)と言えるか分からないレベルのもの(笑) 夫がいるといつ出来るか分からないので帰ってくる前にやっておくのが確実かなと。 さてさて☆ 最近１００円ショップで買ったもののご紹介をさせて下さい。 物を増やしたくないと言いつつ、結局１００円ショップで細々した物を買ってしまっている私です(/ω＼)笑 まずはセリアで買った『立つミニブラシ』 こんな感じで自立します。 キッチン用品なんですが、私はお風呂掃除用に買いました。 浴室のタイルをゴシゴシするためです。 今までは古ハブラシで頑張って掃除していましたが、やっぱり小さいハブラシで広いタイルをゴシゴシするのは非効率的(笑) 無駄な手間と時間が掛かるので、ブラシの購入を決めました。 おかげでお風呂掃除がグっ

花は散っても：坂井希久子著のレビューです。 花は散っても (単行本) 作者:坂井 希久子 中央公論新社 Amazon わたくしの正義といえば、姉さまをお守りすること 谷中で着物のネットショップを営んでいる美佐。実家の蔵を整理しに帰ったときに祖母が遺したものを見つけ、東京に持ち帰ることになった。 夫と上手くいっていない美佐は、夫婦の家には帰らず谷中で生活をしている。そこで一人静かに祖母の遺したノートを読み進めて行くことに。 日記は義理姉妹の咲子と龍子の日々の暮らしが綴られていた。祖母の咲子は龍子を慕い、常に龍子と行動を共にしていた。彼女たちの生活は「少女の友」から抜け出したような世界。女学生たちにとってのエスの存在、想い慕う一途な彼女たちの姿は、まさに少女小説そのもの。吉屋信子さんをはじめとする少女小説ファンにとっては、大変楽しめる内容になっている。 学校を卒業すると龍子は結婚。やがて彼女た

【おうち時間】日本1号店「GRAND CASTELLA（グランドカステラ）」東京ソラマチで台湾カステラ どうやら行列ができるカステラ屋さんができたと聞いていたので気になっていた東京ソラマチにあるお店 GRAND CASTELLA に7月に行ってきました 2021年5月3日に日本1号店としてOPEN 【おうち時間】日本1号店「GRAND CASTELLA（グランドカステラ）」東京ソラマチで台湾カステラ 今回購入したもの お店の情報 7月後半でしたが 平日19時頃に来店し並ばずに買うことができました 今回購入したもの ・カステラ（ハーフ&ハーフ） プレーンとチーズのハーフ&ハーフ 約10㎝×12㎝が2個入　←結構大きき とにかくいい香りなんです クンクン、クンクン、クンクン♡ た〜ま〜ら〜な〜い(*´꒳`*) そして、食感もいい✨ 台湾カステラ独特の日本のカステラとは違う&パンともちょっと違う

はらだみずきさんの新刊が発売されました！ この本は、近くの本屋さんに行った時に おすすめ✨として並べてありました。 帯には ワケあって ブラック企業を辞めた直後に届いた、 父の訃報 逃げるように海辺の町へ向かう電車に 飛び乗った。 この夏の出来事は、 一生忘れない。 とあり、私の好きそうな本だなぁ… とりあえず1冊買ってみるか！と購入。 とにかく老眼なので😰 本を読むのも大変なのですが、 スラスラと読めて とても面白く、 2冊目を直ぐに買いに行きました😊 そして昨日、 待望の第3弾を買ってきました。 家事を終わらせたら、 ゆっくり読む予定です☕️ 楽しみ〜

今年はたくさん撮ったので、未ＵＰ写真が残ってます。「金澤桜百景」蔵出し写真（その３）です（笑） 【撮影場所 金沢市内：2021年04月 DMC-GX8】 ランキング参加中です。応援のクリック、よろしくお願いします。 こちら↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村

楽天スーパーセール、お得なクーポンで、遅い夏休みといつものものと 9月の楽天スーパーセール、開催中です。 今回もエントリーは必要です。 リピートしているものがちょうど少なくなってきたので、このタイミングでリピートと、遅い夏休みの予定をたてました。 リピートしているもの マヌカハニー 9月に入って、急に肌寒くなってきて、なんだか鼻がグズグズしています。 今の時期、これ以上悪くなることはできない！と、早めに薬を飲んで、そしてこのマヌカハニーを多めに投入しています。 喉がちょっとイガイガするなーって時に、ひとさじ舐めるとやっぱり落ち着くんですよね。 喉の痛みから熱につながっていくことが多いので、ここで食い止めることが肝心。 お得なクーポンがいくつか出ています。購入金額によって使えますよ。 マヌカハニー UMF5+ プレミアム はちみつ 天然蜂蜜 MGO 83+ 250g UMF5 5+ 5 ギフ

昨日の収穫です。しばらくお休みしていた、キュウリ、ミニトマト、ナスがまた少しづつ復活してきました。 新しい葉っぱが出て、元気よく出てきて花を咲かせています。 『うどんこつよし』本当に、たくさん収穫できています。 来年も、見つけたらぜひこの品種で^^ 朝晩がめっきり涼しくなり、寒いくらいの日もあります。 アブラムシや小さい虫が少なくなりましたね。歩くとピョンピョン、大き目の虫が飛んでいます。ハッと気づくと、目の前にアマガエルとか・・・

おかずにもおつまみにも！ 柔らかさっぱり焼豚専門店！ 清水区幸町、常念川傍にあるテイクアウトの焼豚専門店。老舗の精肉店が経営していますが、品揃えは焼豚といくつかのお惣菜のみ。他のお肉はありません。 基本は3種の部位別にグラム売りですが、専門店ならではの柔軟な対応で『おつまみ用に5枚』『厚めに切って』など細かい注文も可能。 人気店の為午後になるとほぼ売り切れ、沢山購入したい場合は電話での予約推奨です。 店舗紹介 焼豚工房 康平：雰囲気 焼豚工房 康平：メニュー 康平の自家製焼豚 国産モモ肉 タレを絡めて焼豚丼に 脂身もたっぷり豚肩ロース 年末年始限定？真空パックも 隠れ人気なカレーもつ 店舗情報 関連記事 店舗紹介 焼豚工房 康平：雰囲気 外観 巴川から連なり住宅街を通る細い川『常念川』の傍。清水小学校と清水第三中学校の間あたりの立地にぽつんとあります。 朱色で目立つ外観ではありますが、普通

今年の夏の駐車場花壇(↓)を振り返ってみようと思います。 toniho.hatenablog.jp もちろん暑さで枯れた植物もあったけれど、暑さに強い花を選んだお陰で花が咲き続けたのは良かったです(*'ω'*) 単純に雨が多かったせいでもあるけれど、夏場の見苦しい状態(↓)が避けられてよかった。 ↑は、去年の8月の花壇の写真です。枯れまくって悲惨でしょww 今年はモリモリ育った上に、花も入れ替わりながらずっと咲いてくれました♪ ただ、アキレアを植えたのは大失敗でしたねぇ(;^ω^) (変な棒きれが刺さってるのがアキレアです) 花茎が真っすぐ伸びなくて、支柱たてても全然恰好がつかなかった(^^; 終わった花が汚らしいし、とにかく地下茎で増えまくるので、狭い場所に植えてはダメですね。 アキレアは撤去だわ( ｀ー´)ノ 失敗もしたけれど、収穫もありましたよ～ アガスターシェとゴンフレナ’ラブラブ

『三省堂国語辞典　第八版』が2021年12月に発売されるようです。 8年ぶりの全面改訂です。 prtimes.jp 三省堂国語辞典、略して三国は一般的な小型辞典よりもひとまわり小さいので取り回しが良く、語釈が簡潔なので岩波国語辞典と同じくらいよく使います。 楽しみです。 三省堂国語辞典 第七版 三省堂 Amazon

ヨーグルトアイスケーキ 9月になっても、暑い日などはついついアイスに手が伸びてしまいます…一年中だろ、って声も聞こえてきますが…。 草刈りとかした後は必ずで、イケナイと思いつつもどうにも止まらない状態のワタシなのです。 そこで、この罪悪感をどうにかしたいと「ヨーグルトアイスケーキ」を作ってみることにしました。 市販のギリシャヨーグルトを使えば、そのまま容器にドライフルーツを入れて凍らせるだけの超簡単さ。 プレーンヨーグルトを使うときは、それを水切りしてから同じように作ります（どちらも生クリームは使用しません）。 ドライフルーツを使うことでコクが出てとっても美味しくなりますが、フレッシュフルーツだと華やかさはありますがイマイチです。 ドライフルーツはレーズン、アプリコット、クランベリー、パイナップル…好みのもの何でも構いませんよ。 スポンサーリンク 超簡単、ギリシャヨーグルトを使った場合 材

異世界ものの漫画やアニメがめっちゃ流行ってますよね。 このジャンル、疲れてる時にいいなぁ〜って最近思い始めました。 なんかこう、水戸黄門みたいなお決まりのフォーマットがあるじゃないですか？ 舞台背景というか設定というか、物語始まってすぐ「あ、そのパターンね」ってのが難なく把握できると、あんまり頭使わずに物語に入っていけるっていうか、気軽に楽しめるなぁって思ったんです。 なんならもう、そんな世界でチートな主人公が平和にのほほんと暮らしてくれてたりしたら、なおホっとできるっていうか、ハラハラしたりソワソワしたりせずに読み進めることができていいなって思う自分に最近気がつきました。 それほど疲れてるのでしょうか？ それほど疲れているのでしょう。 実生活では能力値を数値によって可視化したり、スキルを発動してトラブルを乗り越えたりとかいったことはできないので、地道に、自分のできることを愚直にやってくし

長男が土曜日に2回目を受けました。 熱はひどくなる前に薬を飲ませたので、せいぜい３８度手前までだったと思いますが。 熱はなくても 南極かよ!ってくらい寒かったらしく、布団の中で震えていました。 でも、布団をきると暑い。 毛布とタオルケットだと寒い。と、難しいみたいでした。 とにかく頭痛がひどかった。 ベッドから起き上がることがつらく、歩く振動、食べる振動で頭痛が悪化。 結局寝たきり生活でした。 次に吐き気。 吐きはしなかったけれど、ずっと気持ち悪いと言っていました。 お腹がすくけど、食べたら、飲んだら吐く! とわかるから、食べるのも怖いと。 薬が効いている間、夕飯を食べたら。 いつもより半分も食べてないけど やべー、調子に乗って食べすぎた! と、グロッキーになり寝込みました。 そんなこんなで長男編ですが、参考になればと思い、活用できたものなどをまとめてみます。 食べ物 ホームパックのバニラ

ガジェレポ！@gadgerepoです。こんにちは。 体脂肪率を減らすためにウォーキングを始めた筆者ですが、今もぼちぼち続いています。 60〜90分の暇つぶし まもなく満2年の継続期間を迎える筋トレと並行して、今年の4月の半ばくらいから体脂肪率を下げるために「ウォーキング」を始めた筆者。 www.gadgerepo.com 会社から自宅までの道のり約 9km、気合の入っている日はフル完歩、ちょっと疲れている日は時間を区切って 1時間、と調整しつつ、週 2〜3日の割合で続けています。 iPhoneの「ヘルスケア」アプリで確認すると、1日平均でだいたい 5kmほど歩いている感じ。 ウォーキングに要する時間は、60〜90分弱。 ただ歩いているだけでは暇なので、初めは「Amazon Music Unlimited」でお気に入りのプレイリストを聴いたりしていましたが…… music.amazon.co

「みんなにどう思われているのだろうか」「変なやつだと思われていないだろうか」など、他人の評価を気にすることは誰にでもあることです。 ただ、他人の評価を気にしすぎるとどうしても「生きづらい人生」の原因になります。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『「他人の評価が気になる」という沼から抜け出す方法』というお話です。 目次 目次 他人の評価が気になってつらい 判断しない、反応しない、抵抗しない 他人の評価を気にしない練習 ①判断・反応・抵抗に気づく ②自分は自分と考える ③素直な自分で行動する 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 他人の評価が気になってつらい 「他人の評価を気にする」のは人間であれば当然と言えば当然なことです。なぜなら、人類が生存していくためには仲間と共存していく必要がありました。 大昔から人類は仲間と協力しながら狩猟をし集落をつくり共存し

涙(T_T) まいどです。でくのぼうちゃんです。 ああ、ストレス解消が… また、延長になりましたね。 カラオケBOXが開きません…。 車で歌うしかないのか…。 私は声が大きい言葉遣いの汚い人がどうやら合わないようです。ストレスが溜まっています。 私に言われてるのではないのですが、その音の波長が痛い。 工事現場騒音レベルです。 今までストレス溜まったらカラオケで汗かいてすっきりして 帰ることが今はできない。 家帰って歌番組見て音楽にふれてなんとかバランスを保ってますが延長の速報見て、もう無情感が湧いてきました。 試験があるから今週は試験に集中しますが、その後は…。 外国ではひとり７回PCR検査していると情報が出てました。 日本は隠蔽体質があるから検査回数が伸びないと。 そもそも検査を信じることができない民族なのかも。 現実よりも体裁を表してるなにかあったらいいんじゃない？ みたいな。 PCR

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ストロベリーヨーグルトフラッペ☆ 今日は、ポリ袋でできる簡単フラッペシリーズで『ストロベリーヨーグルトフラッペ』を作りました！ 材料は３つだけ！イチゴジャムを使うので楽々！もちろんミキサーいらずなので洗い物もほぼなし！ イチゴジャムの甘さと牛乳のクリーミーさにヨーグルトの酸味もあって、すっきり美味しい！！シャリシャリ食感もたまりません。 まだまだ冷たいおやつが食べたくなるので、ぜひお気軽にお試しください！ レシピ(一人分) 材料 牛乳 100cc プレーンヨーグルト 100g いちごジャム 大さじ3 作り方 １）全ての材料をポリ袋に入れてもみ混ぜます。 ２）口を結んで、平たい状態で冷凍庫に入れて１時間〜１時間30分冷やし固めます。(大きめのポリ袋を使うと１時間、普通サイ

まだまだ沼の入り口でしかない お話を頂いて、こんな対談記事に出てきました。 srdk.rakuten.jp 正直なところ、僕はマイクの沼についてはまだ入り口にしかいないので、このような企画でアドバイスする側に回るのは多少気後れしました（カメラ・レンズならもう少し自信を持って色々言えます）。とは言えせっかくいただいた機会なので、対談に参加してきたのです。とても楽しかったです。 さて、対談中にも色々言っているのですが、マイクは使い方が非常に重要です。数千円の安いマイクでも正しく使えばWeb会議では十分な結果が得られますし、超高価な高級マイクでも使い方を間違えたら酷い音になります。ですのでこのエントリでは、「マイクを正しく使って、ウェブ会議や音声配信での音質を向上させるTips」をまとめてみます。 1. マイクと口を近づける 何よりも重要です。口（音源）とマイクを近づけることで、マイクに入る音量

清州橋通りと横山町大通りが交差する角に立つのは昭和５年築の大原第５ビル。 都営新宿線の馬喰横山駅の真上です。 角を切った部分の最上部に、凝ったテラコッタ。 このときは改装中のようでした。 下記が中央区サイトの解説。 リノベーションで生まれ変わった、昭和初期の清水組が設計施工したビル 帝都復興により施された隅切りに対応した角地型のデザインとなっている。 リノベーションにより人気ビルに再生できた好例である。 階段室等に建築当初の姿を良く留めている。 大原第5ビル 中央区ホームページ この中央部分が階段室と思われます。機会があれば拝見したいです。 ビルの南西側の一画が大規模再開発中でした。 来年6月竣工とのことだったので、そろそろ鉄骨が組みあがっている頃でしょうか。

少しだけ晴れたが小雨も降った。日中は寒気がした。ますます体調悪化。そうそうに寝ようとしたらまた小雨が降っていることに気づいた。

どーも、PlugOutです。 今年もマクドナルドに、秋の風物詩とも言えるあの商品がやってきました。 それがこちら！ 「濃厚とろ〜り月見」 www.mcdonalds.co.jp キャッチフレーズは「月を見る、心が上を向く。」とのこと。 ちなみに月見バーガーは今年で30周年らしいですよ、すごいですね。 僕も毎年新作の月見バーガーをなんだかんだで食べてきましたが、今年は濃厚とろ〜りだそうです。 今年のは、一体どの辺りが濃厚でとろ〜りなんでしょうか。 楽しみです！ ※ 参考までに、以下は過去の記事です。 plugout.hatenablog.com plugout.hatenablog.com 開封の儀！ 例年通りに通常の月見バーガーもありますが、違いは「チーズ風味のふわもち食感の新バンズ」と「とろ〜り濃厚なチーズソース」だそうな。 確かに見た感じバンズは通常のものと比べてやや黄色っぽい気がしま

おこしやす♪～ 令和3年(2021年)9月9日は何の日? 9月9日は食べものを大切にする日、日本の食文化・燻製（スモーク）の日 重陽の節句、ワクワクの日、グーグーの日、親子でＣＯＯＫの日、 救急の日、ココカラダの日、肌トラブル救急（ＱＱ）の日、知恵の輪の日 、健康美脚の日、カーネルズデー、手巻寿司の日、温泉の日などの記念日です。 ●食べものを大切にする日 料理教室の開催などを行う財団法人ベターホーム協会が2009年に制定。食べ物を捨てることなく食べきることは健康にもつながるとして、長寿を祝う重陽の日を記念日とした。 ●日本の食文化・燻製（スモーク）の日 大阪府寝屋川市に本社を置き、スモークサーモンなどの燻製商品の製造販売を手がける株式会社ヒラオが制定。燻製をブームで終わらせずに日本の食文化のひとつとして根付かせるとともに、燻製文化を通して魚介類の消費拡大にもつなげていくのが目的。日付は９と

2021年のApple 今年の9月にもAppleのイベントが行われるようです。 www.apple.com 毎年、このイベントでiPhoneの新型が発表されるのが恒例になっていますね。 それにしてもスマートフォンは大変ですよねえ。 トースター みなさんは、バルミューダと言う会社名を聞いたコトがあるでしょうか。 画期的なトースターを出した会社として有名になりました。 このトースターが登場したのが2015年です。 いまは2021年。 実は6年間、基本的には変化していません。 もちろん、細かいバージョンアップは繰り返しています。 ここに書いてあります。 kakakumag.com 印刷の文字の変更とか、ダイヤルの素材の変更とか、細かい改良なんですよね。 本質は変わっていません。 ちなみに、ボクの自宅のトースターなんて2001年製なので、すでに20周年ですが、いまでも現役であり、きちんと毎朝、パン

やっぱり美味しいたんぽぽ 日々、畑活をする中で、自分達が作った自然栽培の野菜を畑でつまんで食べたり、持ち帰って料理して食べれるってなんて幸せなんだろう…！と、この頃、食べながらよく話しています。しぐれの家族はみんな食いしん坊なので、美味しい野菜が食べられるようになり、それまでは♂多数の家族で、お肉をガッツリ食べられると喜んでいたのですが、最近は、絶えず野菜が家にあるので、野菜を食べられる幸せでお腹いっぱいになっています。昨日の晩ご飯は、毎日続くレタスチャーハン。今晩のお味噌汁は大量収穫中の春菊＋お豆腐とワカメが具材です。 焦げレタスチャーハン(;^_^A 食べることは生活、生きることと根本的に繋がることなので、これを疎かにするとどこかで歪が出てくると思います。ということを、４，５年前なら「はて？」と思っていたと思うのですが、今では自分自身にとって生涯の課題だと考えています。 しぐれのお母ち

どうも『ぴんすと』です。 ずっと気になっていたコレ買いました。 ブロックラボ「バイキンじょうもつくれる！だだんだんブロックバケツ」 アンパンマン バイキンじょうもつくれる! だだんだんブロックバケツ バンダイ(BANDAI) Amazon 説明書では、「バイキンじょう」を2種類つくれるみたいです。 他にも色んなアレンジができそうです。 「だだんだん」が欲しくてこのブロックラボを買ったようなものですが、口コミでブロックがすぐに外れという意見がありました。 ブロックラボのブロックは、外れやすいパーツも稀にあり、それに当たるとすぐに壊れる「だだんだん」になる可能性はあります。また、使っていく内にパーツが外れやすくなることもあると思います。 私が購入した「だだんだん」は、腕がめちゃ外れやすかったです。あと、頭も少し外れやすいですが、胴体や足などは頑丈でした。といってもブロックでつくっているものなの

デジタル庁のサイトを色んなツールで見てみた。aguse以外はブログカードをクリックすると結果を表示する。 www.digital.go.jp Wappalyzerで調べてみた。 www.wappalyzer.com WordPressなのな。更新多いだろうからCMS使うのは分かる。 使われているヤツ見ると、特に変わったことをやってるわけでは無さそう。 今度はGoogle謹製PageSpeed Insightsで調査。 developers.google.com PC用はまずまず。でも、モバイル用はこんな感じ。ちょっと遅い。 aguseも見てみる。へーGCPなんだ。証明書はLet's Encryptだって聞いた気がするけどはっきりしない。 www.aguse.jp Netcraftでも見てみた。GCPなのは間違いない。 sitereport.netcraft.com Netcraftではちゃ

美術館に行ってきました。 福田美術館 fukuda-art-museum.jp 場所は京都嵐山渡月橋のすぐそば。 前に行った時は、観光客だらけで、どこにも行けなかったけど、程よく空いてました。 こんないい場所に、現代アート傑作のような建物。 これを見るだけでも価値あります。 どんな人が作ったのか？と興味深々だったのですが、特別展のせいか、建物のどこにも美術館自身の説明を見つけられませんでした。 なので、帰宅してからHPを見てみました。 京都で起業された個人が作られたもののようです。 大塚国際美術館と同じだ！ yoshimor.hatenadiary.jp すごいな。 美術館を作れるんだったら、金持ちになってやってもいい！（なれないけど） やってた特別展はこれ。 fukuda-art-museum.jp 伊藤若冲ですね。 私のステテコも若冲です。ふふふ。 この時代の絵師たちの絵柄は似ているの

9月第１週のYouTubeメインチャンネルの更新も無事終わり。 今回の記事は、撮影裏話&季節の変わり目に服を買う前にやった方がいいことをご紹介します。 スポンサーリンク 服を買う前に「手持ちの服がどれだけ使えるか？」の確認をしよう。 私は基本的に物は使ってなんぼだと思って生活しています。 買ったは良いけど使い辛くて手が遠のく物は、手放します。しかしただでは手放さず。 「なぜ、使い辛いと感じたのか？」 ここは情報として整理することで同じ失敗を繰り返さぬよう注意しています。 使ってなんぼ。 服を買う前にやることとして 【手持ちの服を全部出して、コーデを組み写真を撮る】 これは毎回やります。 どれぐらい道具として使えるのか？ 使い勝手がいいのか？ 自分の手持ちの道具（服）がどの程度使えて、足りない・足りているを把握することと、動画撮影においても「どの程度のコーデが組めるのか？」を整理するために携

ピアスの穴を大きくしたいと言って、2カ月ほど前にピアス穴拡張器を購入した haru501227.hatenablog.com ピアス穴って、一日で大きくなるんですね・・・知らなかった そこまで穴を大きくしたかった訳ではなく、少し細すぎて普通のピアスも窮屈だったのでスムーズに通るように大きくしただけ すぐに穴が大きくなったので、それに伴い新しいピアスが欲しくなったのです（笑） 可愛いピアスではなくて、付けっ放しにしても耳にトラブルが起こらないピアス お風呂に入る度にピアスを外して、また翌朝に付けるというのが面倒でｗ ズボラにもほどがありますが、出来る事ならば毎日手入れしなくて良いのが一番ではないですか～ スポンサーリンク ピアス穴が少し大きくなってすぐにネットでピアスを購入した 医療用ステンレスのピアス 付けっ放ししててもOK、女っぽくない、私の服装に合う・・・そして飽きないというのが条件だ

とある日の きのこ天丼 かなり久しぶりに天丼を食べました。 外勤バイトではじめていった土地で ふらっと入ったお店 retty.me 想像以上に美味しかった あ なるほど 銀座天一さんで修行されたんですね。 朝から夜までの長時間の外勤だったので、お昼に美味しいものを食べて正解でした。 楽天さんで RakutenスーパーSALEが実施されていますね。 SALE中の5の倍数の日がポイント大量ゲットのチャンスです。 明日、10日はねらい目ですね。 ですが 無理して買うと無駄使いとなってしまいます。 というわけで Marskoinは楽天ふるさと納税を活用して店舗数をアップしています。 www.marskoin.com 前回に続いておすすめです。 その６ 熊本県芦北町 純粋蜂蜜３本セット（百花蜂蜜２本、れんげ蜂蜜１本） 【ふるさと納税】純粋蜂蜜3本セット（百花蜂蜜2本、れんげ蜂蜜1本） 価格:10,0

とても濃く書ける黒、鮮やかな発色。人気のゲルインクボールペン『uni-ball one（ユニボール ワン）』より、『uni-ball one（ユニボール ワン）F』 登場します。筆記具好きのみなさん、要チェックです。 ボールペンのインクの種類を解説します 『uni-ball one（ユニボール ワン）F』 登場です あわせて読んで欲しい僕の文房具ブログ ボールペンのインクの種類を解説します ボールペンはメンテナンスが不要で気軽に使える人類が産み出した最高の筆記具の中のひとつです。僕も結構毎日この筆記具を使います。コスパも良いので、世の中はボールペンが溢れかえっていますよね。便利なので当然だと思います。 現在、主として使われているボールペンのインクの種類は５種類です。 油性 水性 ゲルインク エマルジョンインク 消せるインク（フリクション） 今日は、この中でもゲルインクについて書いていきます

・「ウリ」のポイントを間違えてるかもしれない 自分のウリと言う部分。 自分自身は理解している。 そのように思っているかもしれません。 しかし、本書を読んでみるとです。 ウリのポイントを見誤っている。 違う角度からウリを押し出していく。 違う結果を得ることも多い。 そのように感じる機会が多かったです。 本書の書名は即買いされる技術になります。 物だけに限らず自分自身と言う面でも当てはまる。 考え方として勉強になる新刊を紹介していきます。 書名：即買いされる技術 キャッチコピーはウリが9割 著者：弓削徹 出版社：秀和システム 出版年：2021年7月17日 ページ数：247ページ 刺さるウリの見つけ方。 刺さるウリの伝え方。 書くスキルは1割だけ。 マーケティングで得た事例と知見を教えていただきます。 ・あなたの本当のウリが見つかる1冊 (P.9) 本書では、まずウリの重要性、大手企業もウリをカ

キングジムは、リモート会議の際に使用するための「Web会議用スクエアライト PCL10」を2021年10月5日(火)から発売する。ノートパソコンに簡単に取り付けられるライトで、Amazonでの予約価格は3,850円(税込)となっている。 コロナ禍で期せずして普及したことの一つが、テレワークとリモート会議だが、リモート会議の際に自宅からでは顔が暗く写るという難点があった。それを回避するためにリング状のライトなどが発売されているが、個人が自宅で使うには少々かさばるため購入を躊躇する人も多いのではないだろうか。私もその一人だ。 今回発売されるライトはシンプルな形状で、ノートパソコンなどのディスプレイ部分にクリップで挟むことが出来るので手軽だ。また、クリップをスタンドにして置くことも出来るので、挟みにくい場合などには便利だ。 ライトの光量は3段階で色温度も3種類あるので、使用する場所や好みに合わせ

マラソン大会はランナーにとって、日々の鍛錬の成果を確かめる闘いの場です。 辛い練習を乗り越えて辿り着いたからこそ、少しでもいい記録を出したいと思うのはランナーにとって当然の心境かと思います。 ただこれをすれば良いタイムが出るだろうと良かれと思ってやったことが逆効果になってしまうこともあるので注意が必要です。 今回はランナーがマラソン大会の前日にやってはいけないこと４選を紹介します！！ 参考文献は以下の書籍です。この本の内容と私自身の経験談を元に解説していきます。悔いのないマラソン大会を過ごすための参考にしてください！！ リンク 前日に無理なトレーニングはしてはいけない 慣れていないマッサージは受けてはいけない 前日だけの過度なカーボローディングをしない 長時間熱めのお風呂に入らない おわりに 前日に無理なトレーニングはしてはいけない これは本当にやってはいけないことですね！！ 絶対に前日に

『ヴィンチェンツォ』ロケ地の세운상가に入ってるハワイアン・レストラン。 오파에（Opae）というお店。 ガーリックシュリンプをお持ち帰りしました。 ハワイのシュリンプ・トラックに行ったことのある人が、考案したんだろうなぁ。 세운상가の2階。 こんな感じの場所も『ヴィンチェンツォ』に出てきたっけ。 1階。 それではさようなら！

ファスティングを長く続けていると、体重が理想値まで下がっていきます。 では、理想値に達した場合のファスティングのやめ時はあるのでしょうか？ ファスティングで減量成功 ファスティング3か月で理想体重へ 体重の設定値とは ファスティングを止めたあとの生活 ファスティングで減量成功 www.pojihiguma.com ファスティングで成し遂げた体重については、サムネイルのチャートだけでもお分かりいただけると思います。 たった2か月半でこれだけの減量ができるのは、ひとえにファスティング効果ゆえ。 さて、現在はどうか？ ファスティング3か月で理想体重へ 約3か月で80kgから72kgです。 そしてしばらくは72kg前後を行き来しています。 BMIでは24。ちょいぽちゃ気味の標準体重ですが、筋肉質体形を考えるとここらへんが理想値でしょう。 72kg前後で止まるというのは、体の恒常性維持機構が働いてい

９月９日 どれかひとつ選んでポチッ… これこれ… それそれ… どれどれ… ：スポンサードリンク 点数が付いてます。 白丸はプラス・黒丸はマイナスです。 特に意味があるわけでもないような…　あるような… 自分ルールを作って遊んでください。 いつもの頭痛… 頭痛持ちなので鎮痛薬は常に持ち歩いています 飲みすぎはよくないので我慢することもありますが 頭痛で眠れないのはつらい 頭痛で目が覚めるのもつらい 後から飲んでも効かなかったりするし… やっぱり早く飲んでおけばよかったと思うんです だから飲んでから寝ることにします ：スポンサードリンク

「りすよくばりすぎ」by tamatama7373クリ、どんぐり、まつぼっくり、リス。 そっくり石。　そっくり石。 みのりの秋は　「り」ばっかり。 びっくりして　目がクリックリ。 かなり　がんばり　盛り盛りに ムリやり　そっくり　お持ち帰り。 クリも　りっぱに大豊作。 リス　よくばりすぎ。 リスの顔は、流紋岩（りゅうもんがん）。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 糸魚川の海岸には「模様のある石（絵石）＝ピクチャーストーン」がたくさんあります。 そんな”糸魚川ピクチャーストーン”を拾って、”拾ったままの色と形”を、無加工（描かない・削らない・磨かない）のままあそびます。なぜなら・・・ 形？模様？色？なんとも言えない微妙な曲線？・・・石の何気ない、ささやかな、取るにたらない、見逃しそうな小さな表情を、あなたの目がひろいあげた。模様に触発されて、うきうきして、みる

最近、思い切ってバッグを小さめの（自分にとっては）ショルダーバッグに変えました。 もちろん必要に応じて元のバッグを使うことはありますが、バッグを小さくしたことで、持つものを厳選する習慣がつきました。そして不確かなものは、思い切って持っていかないことにも慣れました。 例えば、 一番大きい外せない荷物は３５０mlの水筒です。 財布は５年前に山歩きに持っていっていたミニ財布です。 それ以外の荷物は、 スマホ、テッィシュ、アルコールウェットティッシュ、予備マスク一枚、虫刺されの薬とミントのアトマイザー（虫に刺されると腫れてしまう軽いアレルギーがあるため）、鍵だけです。（トイレ後の手洗いはティッシュで拭いています。）あとは腕にアップルウォッチを装着しています。 万が一出先で何か必要になれば、駅やコンビニでたいていのものは買えます。そもそも、筆者は健康上の安全のために、コンビニ等の店舗があるところにし

夏休み明けでダラダラ仕事をしている時に、菅義偉首相の総裁選不出馬が目に入って驚きました。 僕は政権発足当初はあまり期待していなかったのですが、高齢者の医療費2割負担や原発処理水の放水など、 前政権が7年間も放置してきた重要課題を次々と取り組んでいったことに驚きました。 コロナ対策もワクチンの確保と大規模接種のおかげで、僕も家族も早い時期に2回接種することができました。 大変な時期に就任し大きな決断をし続けた菅首相にはお疲れ様でしたと言いたいです。 一方、全くロクな仕事をしていない僕ですが、夏休み明けから勤め先が妙に忙しいです。 会社の仕事は1日2時間程度で終わらせるのが理想なのですが、最近は5時間くらい働いています。 毎日残業しているブラック企業勤めの労働者たちからは「ふざけるな！」とお叱りを受けるかもしれませんが、 ぬるま湯が大好きな僕にとって5時間は働き過ぎで危険領域。 昼間から5時間

日立のドラム式洗濯乾燥機（BD-SV110A）、購入から3年目で乾燥の際に時間が掛かるようになり、量販店の延長保証を使って出張修理して貰ったのは約1年前のことでした（現在4年目）。 その際、現行の日立製のドラム式洗濯乾燥機は、分解が必要なほど内部に埃がごっそり詰まるような故障は少ないこと、例え乾燥不良（乾燥時間が掛かる、生乾きの頻発、C06エラー等）が出ても比較的簡単なメンテナンスで復活させられることを知りました。詳しくは昨年書いたこちらの記事にて。 特に問題はないけど、先回りして乾燥フィルター清掃 その後、何も問題なく使っている我が家の洗濯機ですが、そろそろ1年ということで同じフィルターメンテをしておくことにしました。 洗濯機自体は昨年のメンテ以来とても快調で、乾燥時間が伸びたり、生乾きが発生したことは一度もありません。ただ、数年かけて徐々に乾燥時間が伸びて行くのなら、先回りして定期的に

心と身体と思考 このバランスを整えよう しっかりとした 土台の上でこそ 無限の力や エネルギーが 沸き起こる いつも 自分に重きを置くこと 他人からの評価に 惑わされることなく 今できることを 無理なく 最小限の力で だけど 止めることなく 継続して 発揮していく そうすれば いつか必ず 陽の目を見る時が 訪れます 歩みを止めれば 進まないのと一緒 自分を 今よりもっと 幸せにするために できることは何だろう 今よりもっと 幸せになった自分は 何を感じて 何を思い どう考えて どんなことをするだろう

ドメーヌ・ショオのオーナー、微生物学で博士号をとられているそうです。 このオレンジワインは味噌酵母を使って発酵させたとのこと。とても気になる1本（2750円）です。 甘酸っぱくて爽やかな香りが押し寄せます。 何だか、ファンタやフィニックスガムを口にした瞬間のような強烈なインパクトがありました。 いくらでも飲んでいられる口当たりで、とても好みの味わいでした。 味噌酵母と聞いていたのでお刺身とあわせてみました。とても美味しかったです。

【くもんのパズルがすごくいい】ステップアップするパズルと、日本地図パズルの使い心地 こんにちは。ayakoです。 ▼10歳レモンくんが幼児さんの時から、公文のパズルが大好きでした。 先月から、2歳イチゴくん用にも準備しました！！ 何度かブログでも書いていたパズル。 ▼公文のパズルのいい所はこちらです。 台紙なし、ピースだけでできる どんどん上達する イラストが見やすい（1つのピースに入っている情報がとても見やすい） 同じパズルを何度も使える 集中力がつく 暗記力がつく （パズルをしている間、母は別のことができる） 公文以外のパズルも使ったことがあるのですが・・。 長持ちしなかったり、何度もやりたがらないので処分しました。（汗） 公文のパズルは、繰り返しできるところがすごくいい！！と感じております。 台紙なしでできるところも気に入っています。 繰り返しすることで、「1人でできる」まで上達！！

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こんにちわどうも、てんたまです 二次創作、悟空が転生したらスライムだった件、#33アップしました。 www.pixiv.net #34 www.s-kimamaniotalife.jp #32 www.s-kimamaniotalife.jp

私はあります。 10年前（東日本大震災とは関係ないです）めっちゃつらかった時期に、1時間半×行き帰りの通勤時間と、仕事の8時間＋αが救いになっていたことがありました。その時はまだ健康と体力と気力が全部あったので、逃避行動としての「仕事」は本当に楽しかったし、打ち込める環境でもあったし、通勤時間は頭の切り替えにちょうどよかったしで、なんとかその時期を乗り越えられました。 が、また微妙に逃避したい現実が出てきており、逃避行動としての「仕事」をしたくてたまらん、という心境になりかかっています。 10年経って、健康は微妙によろしくないし（具体的には太ったとか）、体力はどうしても落ちるし（まとまった睡眠をとらないと1日もたない）、気力もさすがに万全だとは言い難いし（負けるもんか！みたいな気合が足りない）、コンディションとしては分が悪い。 それでも逃げられないのが現実というやつで、今そんなに悲惨なこと

こんにちは。 富士山に雪が降ったせいか急に涼しくなったことで、着実に迫り来る冬に震え上がっているKei Alexです。 サムイノキライ……。 テレビの中では例年どおり、お盆を過ぎた頃から石油ストーブやスタッドレスタイヤや家庭用除雪機のCMが始まりました……。 泣きたい。 インスタとBOOTHのリンクを設置 インスタは今まで見る専だったんですが、BOOTHの宣伝にちょうど良いと思って、投稿する用に使うことにしました。 PCからも投稿できるようになったので僕みたいな人間にも使いやすくなって助かっています。（インスタ本来の用途からは外れているのかもしれないけれど） BOOTHはアプリがあるので正方形のロゴかと思ったら、長方形でした。目立って良いですね。 Pixivの関連ということで順番はご覧の通りに。 いずれにしても、公式がロゴ素材を提供してくれるのはとても助かります。 そしてサイドバーがカラフ

車のコーティング 新86さんのコーティング 撥水がヤバイ！ 現在までの改造費 今日の猫さん 車のコーティング 猫月さんさー超車好きだから数々の コーティング剤を利用してたのよ。 主に撥水のコーティングが好き。 あのさー水玉がちゅるぅーん！って 落ちるあれ！ もう何時間見てても飽きないよね。 本当はあの水滴がレンズの役割を 持ってアレしてこーしてあんまり 良く無いんだよね。 べちゃーってなる親水って言われる コーティングの方がいいらしい。 でもさーそんなのどーでも良くない？ ちゅるぅーん！ってのが無ければ もうそれコーティングじゃないじゃん！ って思わん？ どーなの？ 新86さんのコーティング でさー段々と愛着が湧いてきた 新86さん。 なんかねぇー段々形になって行くと もう一生この車で良くない？って 思えてくるね。 事故にあった旧86さんは命より 大切だったんだけどそれの愛着に 近づきつつ

最近また小説やマンガに手が伸びるようになってきました。 久々に創作された物語を読んで気づいたことがあります。 「食べ物がおいしそうな物語が好き」ということ。 料理漫画ではないです。 なんていうか、料理がそこそこ重要なシーンを占めていて、 日常の生活として描写されたそれが生き生きと脳裏に浮かび、あー自分でもなにか作って食べたいな。 食べると胃の中があったかくなるんだろうな。 生きる力が湧いてくるんだろうな。 そう思うような物語。 「食べ物がおいしそうな物語が好き」って観点で本を選んだことはなかったのですが、今思い返して、そういう点で記憶に残っている本3選。 3位 野田サトル 「ゴールデンカムイ」 ゴールデンカムイ 26 （ヤングジャンプコミックス） [ 野田 サトル ] 価格：594円（税込、送料無料) (2021/9/8時点) 楽天で購入 莫大な埋蔵金を巡る生存競争サバイバル!! 舞台は気

現在発売中の雑誌「サンキュ!」2021年10月号」の特集「物が増えない家徹底解剖スペシャル」に、掲載していただいています。 サンキュ!ミニ 2021年 10月号 [雑誌]楽天市場Amazon 特集「物が増えない家」では、私を含む3つの家庭が紹介されています。 ものが少ない家の共通点：必要なものだけ その3つの家の共通点は、ずばり「使っていないものは持たない」ということ。 昨日、婦人之友社主催のオンライン講座「f-tomoくらぶ」でもお話させていただいたんですが、ものが増えない理由は、使わなくなってものを、その都度手放しているから。 一緒に掲載されているmocaさんも、「使い切る」ことを徹底しています。mocaさんは、「お片づけノート」に捨てたものと、捨てた理由をリストアップして、不用品を明確化している、とのこと。 mocaさんのサイトはこちら。 www.okataduke-note.com

昨日の夕方、 IHグリルで焼くプチパンをリベンジした。 基本の分量をアレンジして 水分多め、黒砂糖少々、オリーブオイル少々加えて ホームベーカリーの天然酵母パンコースの パン生地作りメニューにお任せする。 生地が出来たら取り出して ８つに分割し、丸めて型に並べて。 生地がふわっふわなので扱いにくいが 打ち粉したら、まぁいける。 成型後の発酵はIHグリルについてる発酵モードにお任せ。 その後いろいろ用事やっていたら 1時間半ほど放置していた。 そのままパン焼きコースで焼く。 プチパンというのか ちぎりパンというのか なんにしても立派なパンに焼けている。 そのパンを使って 今朝は簡単、美味しい朝サンド。 ハム、レタス、チーズバーガー と、インスタントコーヒー キッチンで朝の味噌汁作りながら 立ったまま食べる 気楽な私の一人時間サンド どっかり座らないのが 気軽でいい感じの朝サンド 朝食後にまた

雨上がりの晴れは湿気が凄いっ･･(￣▽￣;A 蒸し暑い～っ　湿気が無ければ、秋らしくなったって思えるんやけどな･･ おめめくりりん･･甘上がりのコサメッチ（コサメビタキ） この子は･･キビタキ女子かな？ ムシクイ・メジロ・コゲラ・・ シオカラとイト・・トンボ smc PENTAX-DA★300mm F4 ED ［IF］SDM / HD PENTAX-DA AF REAR CONVERTER1.4X AW / KP 自民党総裁選が面白くなってきた･･ 雰囲気的には、高市氏が期待でるな感じがかな.. (　;￢_)  岸田氏は、なんか弱っちい..

◎もうすぐお彼岸 ・秋彼岸待たずに涼し風の声 ・秋彼岸遺影に本音聞き返す ・秋彼岸良くも悪くも一人かな　RECOCA ◎感染症対策はワクチンだけと決めつけるのは早計です。栄養学からのアプローチは非常に効果的、ワクチンのように副作用なしです。 ここで紹介するのは、命のスープと題するハーバード大学式栄養スープです。使うのは4種類の野菜。これを水と煮込むだけです。 キャベツ、カボチャ、にんじん、玉ねぎ。 ビタミン、ミネラル豊富、それにファイトケミカルという健康に役立つ成分が豊富なのです。ファイトケミカルをたくさんとるには煮込んでスープにしなければなりません。 一人分レシピ 4種の野菜各100グラム、一口大に切る。 水1リットル。 ホーロー鍋に入れてふたをして強火で煮る。沸騰したら弱火でさらに20分。 食事の初めにスープを飲む。その後ごはんとおかずスープの具を食べる。スープには塩など味付けはしない

みなさんこんにちわ！ 今回は”一億円貯める方法をお金持ち1371人に聞きました” という本を読んだのでご紹介します📚 こちら↓↓↓ リンク ～目次～ ①本当の金持ちってどんな人？ ②億万長者への30の質問 ③天才・秀才は金もちになれない ④チャンスとリスク、勇気と恐怖 ⑤金持ちになれる仕事、なれない仕事 ⑥金持ちになるための配偶者の選び方 ⑦買い物上手こそ金持ちへの道 ⑧金持ちの家をのぞいてみよう ⑨億万長者のライフスタイル ⑩ミリオネア・マインドを身につけよう 1731人に聞いたと言うだけあって、統計のデータが多く引用されていてとても読みやすかったです❣ ・好きなことを仕事にして、個人事業主か社長になる。 ・家や車を買う際に、浪費しない。 ・品質の良い物を長く愛用する。 ・稼いで貯めたお金が、お金を生む仕組みをつくる。 稼ぎ方・使い方・貯め方・増やし方の勉強におススメです✅ ＦＩＲＥで

金沢 晴れ、いい天気でした。 最近、買い物はしないのですが、昼飯を食べに白山イオンモールへ行ってます。 今回は、ペッパーランチの「卵乗せビビンバ ペッパーライス」食べました。コーン・にんじん・ネギ・大豆もやし・せり・ぜんまい・インゲンと、野菜がたっぷり盛り合わされた「プレート」です。コチュジャンと唐辛子のソースが、いい味、混ぜ混ぜして美味しく頂きました（笑） 【撮影場所 白山イオンモール：2021年09月05日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中です。応援のクリック、よろしくお願いします。 こちら↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 金沢市ランキング

最終更新日時：   2022年2月20日 この記事では、個人型確定拠出年金、通称イデコ（以下iDeCo）で老後資金を積み立て資産がどのように変わってくるのか様子をお伝えする記事になります。 先月、先々月と下書きを書いていたんだけど公開するのを忘れてたのでいきなり5ヶ月目からの公開となっています。 しっかりしなよ！ 自動積立だし、怠けても勝手に投資してくれるから、甘えちゃってたわ 【投資は自己責任】投資に対しての注意事項 投資に対しての注意事項…（クリックで下に詳細を表示します） この記事は私が投資している銘柄を中心に主要指数・セクター別の動きなどをまとめていきます。主に私が投資しているのはハイテクグロース株でありFANG+銘柄とNASDAQ100になります。 レバレッジ型の投資やハイテクグロース株には元本を大きく損なうリスクも有るためご注意ください。投資に対してはリスクを許容した上で投資し

8月29日(日)のことです。 久々の薪割りを機械で行うことにしました。色々な車のメンテをやっていたら、今年の夏は薪割りが全く出来ませんでした。うちの薪棚は満杯になっていますが 実家の車庫の薪棚にはまだ空きが有ります。 そこを早く埋めてしまいたいと思ったので 久しぶりに薪割りをすることにしました。 機械を倉庫から出して準備完了。 親戚の造園屋さんが薪原木を沢山持って来てくれたのですが いつもの原木置き場に入らなくなっていたので、 道路脇のスペースに置いて貰いました。 こちらも割らないといけないので気は焦るのですが、、、 先ずは春先に玉切ったのが残っているので そちらの方から 少しずつ割って行くことにしました。 今回はこの程度で 実家の車庫の薪棚 まだもう少し空間が有るので ここを埋めてしまいたいのです。 前回割ったのは4月でした。 ５カ月も間が開きました。 後二、三回で満杯になるでしょう。

今回は2021/8/8(日)~8/11(水)の3泊4日でお世話になった長野県白馬村「倉下の湯 CAR STAY PARK」の紹介です sites.google.com 晴れたら北アルプスが見られる素敵な場所なのに、雲がかかってしまいましたねぇ ⁡ 受付 敷地内はこんな感じ こちらがカーステイパークのエリア 倉下の湯の駐車場は水たまりができるけれど、サイトは水はけが良くなっていました ⁡ 今回利用したのは7番サイト 奥行きがあるからキャンピングトレーラーでも余裕で入ります ただし横幅が少し狭いので、今回はタープは張らずにサイドオーニングを設置 炊事場、トイレ、ゴミ捨て場は1か所に集中 炊事場はお湯がでません トイレは男女各1 炊事場のすぐ横を流れる小川と灰捨て場 併設されているキャンプ場は1日3組限定の「手ぶらでキャンプ専用キャンプ場」(テントの持ち込みNG) www.nap-camp.co

私タヌトは、ファミマで30円引き「スパムおにぎり」を見つけ、とっても旨そうに見えましたので購入しました。 アメリカから沖縄に伝わりし名物「スパム」 ミンチ肉？を四角い缶に入れた缶詰め食品であり、アメリカ軍隊のレーション(兵士が持つお弁当)にも入っているそうです。 そんなスパムを、タマゴ焼き、ツナマヨと共におにぎりでサンドした、ファミマの「スパムおにぎり」一体どんな味なのか。 もぐもぐ。 スパムは、もっと歯ごたえがあるのかなと思ったら、コンビーフ的な味わいでした。 タマゴ焼きは薄くてあまりボリューミーに感じませんでしたが、スパムとツナマヨの旨味がハンパなく、私タヌト的にはかなりハイレベルなおにぎりに感じました。 タマゴ焼きが厚ければもっとボリューミーと思いますが、優れたおにぎりである事に変わりはないでしょう。

9月上旬 早くも湯たんぽにお湯を入れ使用しました… 母がね(笑) で使用者の感想を記して起きます。 本来  湯たんぽはあらかじめ布団に入れて 温めて置き、いざ布団に入ったら湯たんぽさんどいてね～と入れ替わる。 なのだが  入れっぱなしにしてる方もいるのでは？ 今回うにの場合は冷えからくる痛みで急遽 湯たんぽの出番となったので寝ながらの使用となりました。 聞くところによると 陶器は蓋をしても傾くと漏れがあります。 蓋閉める時｢キュコキュコ｣黒板に爪を立てる様な音するしね でもってポテッとした形。 その点  銅は 密閉は陶器よりもあり漏れることはなく (余裕で蹴飛ばせる←おいおい) 平べったいので寝てる時に邪魔にならない ということで 今回は銅に軍杯が上がりました。←勝手に勝敗つけてますが あくまで  使用者の感想(笑) 銅は丸い物から足踏み竹みたいな形と色々とあるので使用環境や目的に合わせて

ソロキャンパーなら一度は憧れる『完ソロ』。先日僕もキャンプ3年目にして初めて完ソロをしました。 良い所ばかりかと思いきや実際に体験してみて悪い所、気になる所があったのでご紹介します。 完ソロとは・・・ 良かった事 広大な土地を独り占め 周りを気にしなくてよい 他人の迷惑行為がない リアカー借り放題 悪かった事 寂しい 事故への対処 まとめ 最後に・・・ 完ソロとは・・・ 「完璧なソロキャンプ」・・・ではなく「完全に独りぼっちのソロキャンプ」の事をいいます。 ファミキャンやグルキャンに囲まれて肩身の狭い思いをするソロキャンパーが憧れがちなキャンプです。ほぼソロキャンプの僕も「いつか完ソロできたらな～」と思っていました。 人気の少ないキャンプ場でも休日は人がたくさんいるほどの昨今のキャンプ人気ですから中々完ソロは難しいです。 完ソロを狙うには・・・ 1．平日に予約 2．日曜～月曜の1泊2日 3

先日、図書館で借りて魅了された「筑摩書房の本」を二冊、買いました。 筑摩書房から昭和40年代に刊行された日本短篇文学全集⤵ 到底ぜんぶは収集できませんが、気になった作家さんの本を何冊か欲しい。 今回 手に入れたのは、 第八巻 二葉亭四迷、森鴎外、幸田露伴、中島敦と巻と、 第九巻 斎藤緑雨、岩野泡鳴、上司小剣、深沢七郎の巻です。 二冊は勿論 古本ですが、新品のような美本でした。 図書館で借りた件の本は、外函もカバーも取り外してあり、背表紙が加工されていました。 何人もの人が読んだ本なので、紙質もタフタフとしていて落ち着きがありました。 実は私、新品の紙質よりも 古本の紙質の方が好きなんです。 紙の表面が少し毛羽立ったような感じで、柔らかく優しい触感だからです。 以前 ドラマ『ビブリア古書堂の事件手帳』第五話で、 《潔癖症で人が読んだ図書館の本も、友だちとの本の貸し借りもできない少女》の話があ