更新日:2018年8月6日 お世話になります。 リーマンたくです。 休みの日の朝から、スーパー銭湯に行くのにはまっています。 色々入り方を研究して、これだ!と思うものにたどり着いたのでご紹介します。 1.体を流す まず、体をシャワーで流します。汚れたまま、お風呂などに入るのは、マナー違反なので、必ず行いましょう。 2.室内風呂に入る まずは、室内風呂にて、ゆっくり。以前は、サウナからスタートしていたのですが、サウナの前に、体を温め汗を流しておくことで、1発目のサウナが気持ちよくなります。 また、サウナの後にお風呂に入るより、まず、お風呂に入る方が、気持ちがいいです。ついつい「あ〜あ〜」とおっさんみたいに声が出てしまいます。 3.水風呂に入る お風呂で体を温めた後のクールダウンです。この後サウナに行くので、その準備でもあります。 4.サウナに入る サウナに10分入ります。時間は、体調に合わせ