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ノエル・ギャラガーはそこまで悪しざまにMステをdisったのか - DJホームラン
音楽 ノエル・ギャラガー、ブログでミュージックステーションについて言及するきっかけは2012/05/27の午前中にRTで流れてきたこのツイートだった。 ノエルがMステをディスったブログが面白すぎる。MステくそばかげたTVショウ、AKBmanufactured girl group、タモリジェームズボンドの悪役みたいな年寄り。。この人の毒舌のユーモアセンスにはいつも感心させられる。URL2012-05-27 02:48:21 via web 「ノエルがそんな面白い事を？読まなきゃ！」とウキウキしながら上記ツイートに記載されていたURLに飛んでみると、確かにノエル・ギャラガーはミュージック・ステーションについて言及していた。まさかノエル・ギャラガーが「AKB48」に名指しで言及する文章が読める日が来るだなんて思ってもいなかったよ。インターネットが有って良かった。 Lord only knows
年を取ったら筋肉痛が遅く出るという話について
運動してから2日後に筋肉痛が出るのは とっしょりになった証拠だという話をよく聞くが、 実はそういうものでもないような。 筋肉痛 – Wikipedia 筋肉痛が運動の翌々日以降に発生すると、「年取った証拠だよ」などと揶揄されることがある。これは「筋肉痛の加齢遅延説」とも呼ばれるが、俗説にすぎず間違いである可能性が高い。筋肉痛は年齢に関係なく、弱く長い負荷の運動では早く痛みが出て、強く短い負荷の運動では遅く出る傾向がある。 そもそもなぜ筋肉痛になるのかについても 「いくつかの仮説がある」とのことで 筋肉痛の加齢遅延説も 「間違いである可能性が高い」という言い方だが、 「筋肉痛が遅く出る＝とっしょり」説が あまりにも広く信奉されているので一応。 もちろん加齢とともに筋力は衰えがちだから 同じ運動でも相対的に負荷が大きくなるのかもしれないが、 年を取るにつれて生活習慣による個人差が大きくなるのも
腹筋ローラーを半年使ってみての感想と、効果的だと思うやり方
本当は半年より長く経ってるんだけど この記事を書いたときに 腹筋を鍛えるには腹筋ローラーが最強だと思う – 頭ん中 こんなことを書いていたようなので さあ、ここまで書いたからにはやらないわけにはいかない。 半年後ぐらいに「あれどうなった？」って聞いてください。 まあ半年区切りということで。 どれくらいやっているか 2日に1回か週3回きっちりやろうと思って 最初の頃は実際そうしてたんだけど、 ここしばらくやそれをやや下回るペースでした。 忘れることもあるし、 飲んで帰った日にそんなことやってられるか。 最近は心を入れ替えてまた2日に1回に戻してます。 1セットの回数や一度にやるセット数は 決めた方がいいのかもしれませんけど そのときによって違います。 頑張れる日もあるしそうでない日だってあるさ。 どうなったか 腹筋がバッキバキに割れてはいませんし、 弾丸を跳ね返すこともできません。 試してな
効果的に腕立て伏せをするための握り棒を買ってみた
こないだ腹筋ローラーを買ったら 腹筋を鍛えるには腹筋ローラーが最強だと思う – 頭ん中 Amazon から 「それ買うんならこれも買えや」といわれたので素直に買ってみた。 どういうものか こういうもの。 箱をあけるとこのような部品が入っていて 棒を足に挿してできあがり。 Amazon が全品送料無料キャンペーン中なので 税込み送料込みで855円。 ちょっとやってみた パッケージのおねえさんのように棒をもって そのまま腕立て伏せをするというもの。 やってみたんだけど、 普通に腕立て伏せをするより遙かに負荷が大きい。 普通の腕立て伏せだと どうやっても身体を床より深く沈めることはできないけど この棒を使えばかなりしっかりと下げることができるから。 何がうれしいか 腹筋ローラーのときも書いたんだけど 同じ動きを繰り返すトレーニングというのは 途中で飽きてしまって心が折れそうになる。 一回の負荷が
腹筋を鍛えるには腹筋ローラーが最強だと思う
少なくとも今までにやったことがある中ではもっとも効果的と感じた。 腹筋ローラーってわかりますかね。 「フィットネスローラー」が正式なのかな。 棒の中央に車輪がついていて 両手でその棒を持って身体を倒したり起こしたりするやつ。 いや写真上げればいいのか。 ともかく買ってみた 届いたのがこれ。 中身はこのようになっていて 棒に車輪を通してグリップをつけたら完成。かんたん。 でこのグリップ部分を持って パッケージのおねえさんのような格好（服装のことではない）をして あとは身体を前後に倒し起こしするだけ。 ちなみにお値段は980円。 税込みの送料込みで980円。 効果 いやもうこれが効くのなんのって。正直言ってナメてました。 説明を見たら「膝をついてやれ」って書かれてたので いくらなんでも膝ついたら楽々だろうって思ったんだけど、 どんなに小さく見積もっても 普通の腹筋運動の数回分の負荷がかかる。
git submoduleの更新 - rochefort's blog
2017.8.31 追記 この記事は間違っています。正しくは下記でした。 git submoduleの更新方法を勘違いしていた 昔書いた記事を参考にしてくださった方がいて、 でも「git submodule updateで更新できないよ」と。 gitのsubmoduleだけを最新版にしたい場合のコマンドメモ - Reinvention of the Wheel 私自身もgit submodule updateで更新できると思ってました。 というか、一度も更新処理試してなかった。 結論から言うと これでOKでした。foreach便利。 $ git submodule foreach 'git pull origin master' $ git submodule update ですが、no branch になってしまってるsubmoduleがあったので、pullするのはこっちの方がいいかもし
GitHubにおけるSSLの認証エラーを回避するため、EV SSL用ルート証明書を追加する - 祈れ、そして働け ～ Ora et labora
概要 2011年5月末以降、github.comにはDigiCertのEV SSL証明書（DigiCert HighAssurance EV CA-1）が使われるようになりました。しかし、CentOS 5の標準パッケージにはDigiCertのEV SSL用ルート証明書（DigiCert High Assurance EV Root CA）が含まれていないため、cloneしようとしたところでSSLの認証エラーが発生します。 対策として、EV SSL用ルート証明書をダウンロードして、SSL証明書に追加しました。 構成 CentOS release 5.7 (Final) 問題 bundle installすると、GitHubからcloneしようとしたところでSSLの認証エラーが発生しました。 $ bundle install ... Fetching https://github.com/ha
fedora core6にzsh 4.3.4をインストールした - カサヒラボ
fedoraのyumでインストールできるzshは、4.2.6が最新なのですが、 4.3〜じゃないと、UTF-8が扱えないので、4.3〜にあげました。 もともとyumで入れてたzsh $ sudo yum list | grep zsh zsh.i386 4.2.6-1 installed python-twisted-core-zsh.i386 2.4.0-6.fc6 extras zsh-html.i386 4.2.6-1 core ちなみに、こちらを参考に、 daily dayflower - Fedora 7 に zsh 4.3.4 をインスコした fedora6でも入るかなーと、淡い気持ちで $ sudo rpm -Uvh http://ftp.iij.ad.jp/pub/linux/fedora/development/x86_64/os/Fedora/zsh-4.3.4-0.f
スマートフォン タブレット アプリ 俺が主人公 ～中に入って俺が出す！～ モグモグゆなちゃん ハッピーエンドトリガー
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Git管理の神ツール「Gitolite」なら、ここまでできる！
「Git」使ってますか？ 近年、分散バージョン管理システム「Git」が急速にシェアを伸ばしています。筆者は、チケットシステムやバージョン管理の勉強会などを開催したりしていますが、Gitユーザーがかなり増えてきていると感じます。 しかしながら、そのような勉強会でアンケートを取ってみると、実案件では半分以上の人がSubversionを利用しており、Gitの導入はまだまだ進んでいません。移行コストが掛かったり、プロジェクトマネージャ層への知名度がまだまだ低いというのもありますが、理由の1つとして、ユーザー管理が煩雑であったり、アクセス制御に関する情報が不足しているということもあると思います。 そういうわけで本稿では、Gitリポジトリのユーザー管理やアクセス制御を簡単に行う「Gitolite」を紹介します。 なお、本稿ではGitの利用方法については紹介しませんので、Git自身の使い方については改め
仮に僕膣と学籍詐称が無くてもstudygiftは駄目だよな
あれ 「全ての学生を救うサービスではない」どころじゃなく 「あのおっさん達に気に入られる学生にだけお金と知名度が与えられるサービス」だよね、躓かずに理想的に走ってても。 ソレって要するに 女子学生なら「おっさん達の誰かの彼女になれること」とか 男子学生なら「おっさん達の舎弟になれること」とか そういうろくでもないレギュレーション構造になるのが容易にわかるじゃん。 一行にすると あのおっさん達の利権と人脈を強化するために世間の善意の浄財を募りますだよ。 あんまり酷いよ、こんな募金あるかよ。 何かの基金が汚職で腐敗して 段々そういう感じになっちゃう、っていうことならたまにあるけど スタートアップから腐敗してて本人達が全く疑問を持ってない（大いに自分らの食い物にする気満々）募金 ていうのは斬新過ぎるよね。 でもこれアイデアや技術が斬新なんじゃなくて了見が斬新なだけだよ。 えがナントカもそうだった
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