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【No.】 292 【ストレッサー】 気分が曇りがちな日々 【内容】 コロナに感染してから、気分が全く晴れない状態が続いており、このままでいいのかどうか不安になってくる 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 気分が曇っていても、生活に支障が全く出ていないのと、睡眠時間が増えているので、ここはなすがままでいいと考えてみる 【ストレッサー型】 4 モンモン未来不安型 【解説】 一昨日は3連休明けの仕事となり、小生にとっては金曜日が通院のため有給休暇だったので、4日ぶりの仕事になりました。いろいろと仕事がたまっていたのと、スマホのウィルス感染に見舞われ、機種変更で2台のスマホ持参で、とんだ週の始まりとなってしまいました。 一番仕事で厄介なのが、軽作業でトレイをアルコール清拭(せいしき)するのがあります。1セットが68個のトレイが入っており、それが2セットで
ランキング参加中暮らしと、子育て 今回は、地頭の悪い人がやりがちな働く時の考え方について紹介します。 作業を急ぎ過ぎるあまり大切なことを後回しにしてしまうと、仕事が先に進まない状況に陥ります。 地頭の悪い人がやりがちな働く時の考え方5選!! 1.倫理的に考えない 2.眼の前のことに精一杯 3.自分のことばかり考える 4.当たって砕ける 5.方法ばかりを重視する まとめ 地頭の悪い人がやりがちな働く時の考え方5選!! 1.倫理的に考えない 冷静に考えるよりも感情が先走ってしまいます。 なので、「なぜ?」の質問を自分なりに考えて、倫理的に順序立てて答えを導き出す癖をつけることで、地頭が良くなります。 2.眼の前のことに精一杯 目の前のことばかりに囚われていませんか? この仕事を続けることでどうなるのか?どんな結果が得られるのか?イメージをすることで筋道が見えます。 3.自分のことばかり考える
「厳しく言わなきゃ」と「説教するのも嫌だ」の葛藤 倉貫義人氏(以下、倉貫):子どもじゃないけど、社員でも若い人とかには、「やはり厳しく言わなきゃいけない時はあるな」みたいな葛藤はあるんですよね。「今どきは説教するのも嫌だしな」というのもあるけど、言うべきことは言わなきゃなという時に、今の話を聞いて「言ってもいいかな」っていう気持ちにちょっとなって。でも、言うほうがつらいのかなっていうのはあるけど。 青木耕平氏(以下、青木):そうですね。結局、どんなにうまいことを言っても、受け手の状況次第ではぜんぜん響かない時は響かないし(笑)。 倉貫:そう、わかる(笑)。 青木:わりと雑に言っても、タイミングが合うとすぽっと受け入れられちゃうことってあるよね。 倉貫:うんうん、あるある。 青木:だから、その時の自分には(父の言葉が)けっこうハマって。そこからは、「自分がどう感じるか」とか「思っているか」は
我が家の両親は80代半ば。 元気で暮らしていますが、最近は理解力の衰えが顕著にみられます。 自分が言いたいことを言ってくるので、話の繋がりがなかったりすることもしばしばです。 こちらも何の話?と頭を整理するのが大変です。 そんな両親の実家に行った時、訪問販売のセールスがやってきました。 母の対応が危ういなと思っこと、代わりに私が対応したことについて紹介したいと思います。 顔見知りの人からの営業 一般の工事を装う訪問 対応策は? まとめ 顔見知りの人からの営業 私が実家に滞在していた時に、まずやってきたのは母がいつもお世話になっている生協の配達員さん。 母の顔見知りのお兄さん。 もちろん玄関で母が対応。 母「今日はどうしたの?」 お兄さん「ちょっとお願いがありましてー」 私はリビングにいて話が聞こえていました。 生協の配達員さんもノルマ(?)的なものがあったりして、時々何か商品をセールスして
カメラとライトがロック画面から勝手に起動しちゃう問題をどうにかしたくて検索して見つけた記事を読み進めては、根本的な解決策がないことの再確認ばかりさせられていつもがっかり。そんな経験を繰り返している方もたくさんいることでしょう。 ですからここではまず最初にそこをはっきりさせておきます。すいませんこの記事もそのパターンです。この問題の根本的な解決策はいまだ提供されておらず、本記事も「せめてもの対策」を紹介するにとどまります。それでもよろしければ読み進めてください。 気を取り直して改めてこの問題の説明から。 iPhoneのロック機能にはプライバシー保護と共にもうひとつ、誤動作防止という大切な役割もあります。しかし実際のところ、「ロック解除して操作したつもりはないのに勝手にカメラが起動してた/フラッシュライトが点灯してた」といった誤動作を多くのユーザーが経験しているはず。 というのもカメラアプリと
リンク Yahoo!ニュース 減少する書店、国が本格的支援へ - Yahoo!ニュース 全国で減少する街の書店について、経済産業省が大臣直属の「書店振興プロジェクトチーム」を5日設置し、初の本格的支援に乗り出す。書店は本や雑誌を売ることを通し、地域文化を振興する重要拠点と位置づける。 3 users 99 森泉岳土@「佐々々奈々の究明」㊤㊦(1/30) @moriizumii 支援はとてもありがたい。できれば事例にあるような「イベント」「カフェギャラリーの運営」「デジタル技術の活用」「文具店の併設」などなくても書店を経営できる支援制度――つまり「書店が本を売るだけで経営できる支援」をお願いしたい。 x.com/YahooNewsTopic… 2024-03-05 20:34:02
日本最大のビジネススクール「グロービス経営大学院」が、ビジネスパーソンに向けて、予測不能な時代に活躍するチャンスを掴むヒントを配信するVoicyチャンネル「ちょっと差がつくビジネスサプリ」。本記事では、ビジネスパーソンとして成長するために「短所の克服」よりも注目すべき点について語られました。 ■音声コンテンツはこちら ミスター・ラグビー、平尾誠二氏の言葉から学ぶこと 中村直太氏:今回の言葉は「長所を伸ばせばダメがわかる」です。みなさんはこの言葉、どのように受け取られたでしょうか。「ミスター・ラグビー」の愛称で、選手としても指導者としても、日本ラグビー界に大きな実績を残した平尾誠二さん。私はラグビーには明るくないのですが、友人から勧められて平尾誠二さんの本を読んでみました。 1冊の本を通じて私が感じ取った平尾さんは、実践の中で学び取った原理を自分の頭で徹底的に考え抜いて、人を惹きつける研ぎ澄
愛媛県の人は、メルカリでテニスラケットを売りがち。だという。 まったく意味がわからないので、実際に行って聞いてみた。 今回、このメルカリタオルの旅で出てきたデータのうち、屈指の謎データが「愛媛の人はメルカリでテニスラケットを売りがち」というものだろう。 え? ちょっと意味がわからない。 どういうことなのか調べてみると、愛媛県は、高校のテニス部(硬式)の部員数で、男子生徒100人あたりの部員数が多いのが、静岡、愛知、石川についで愛媛が4位。女子テニス部部員数で、女子生徒100人あたりの部員数が多いのが、静岡に次いで2位となっているらしい。(2017年/全国高等学校体育連盟) 高校のテニス部の部活動が、ちょっとだけ盛ん? と言えるかもしれない。という、微妙なランクである。 さて、今回訪れたのは、愛媛県四国中央市だ。 四国中央市、製紙工場の町です なぜ、愛媛の代表として四国中央市なのか、これはま
1979年生まれ。お金とキャリアの専門家・不動産投資家(事業家)・音声メディア「Voicy」パーソナリティ。新聞社、サービス会社を経て、2016年独立。サラリーマン時代の2012年に不動産投資を始め、4年でFIRE(リタイア)を達成。不動産約100戸所有、不動産規模は約2.8億円、年間家賃収入は4600万円(2023年11月現在)。現在は講演などの活動を通してサラリーマンがお金と時間の自由を得て、やりたいことだけをして生きていけるように、不動産投資とキャリアの面から支援する活動を行っている。 ニュースな本 ビジネス・経済から、エンタメに教育、政治まで…。世の中には山のように書籍が存在する。その中から「読んでためになる」「成長できる」「思わずうなる」ような書籍を厳選し、その一部をお届けする連載。話題の新刊から埋もれた名著まで、きっと素敵な発見があるはずだ。気になる書籍があれば、ぜひ元の書籍を
新NISAとiDeCoでお金を増やす方法 第1回 「実行力がない」と批判されがちな岸田内閣が、「NISA改革」を実現させた“背景” 2024年1月から、大幅に拡充予定のNISA制度。「制度の恒久化」「非課税投資期限の廃止」「総拠出額は1800万円まで」など大きな話題を呼んでいますが、このNISA制度を上手に活用できるかどうかがお金の不安をなくすための分かれ目だと、ファイナンシャルプランナー・山崎俊輔氏は言います。 話題の書籍『新NISAとiDeCoでお金を増やす方法』では、新しいNISAの主な変更点と拡大部分、iDeCoを併用しながら貯金感覚で資産形成する方法について山崎氏が優しく解説。今回は本書より第2章「NISAは2024年にどう変わるのか?」の一部を特別に公開します。(全3回) ※本稿は、山崎俊輔著『新NISAとiDeCoでお金を増やす方法』(フォレスト出版)の一部を再編集したもので
江草陽太 大阪府生まれ。ネットワーク、データベース、情報セキュリティのスペシャリスト。 洛星中学・高校のロボット研究部創立メンバー。ロボカップジュニアジャパンなどのロボコンに出場。 その後、大阪大学工学部電気電子情報工学科に進学。NHK大学ロボコンに出場。学生時代より個人事業としてシステム開発を行う。 2014年10月、新卒採用によりさくらインターネットに入社。「さくらのVPS」等のバックエンド開発を担当。IoTプラットフォーム「sakura.io」の開発責任者を担当し、サービス設計と開発を行う。 2016年7月、執行役員に就任。現在は、さくらインターネット全体の技術統括とコーポレートIT、情報セキュリティを担当。宅急便をSlackから発送できるサービスを開始するなど、コーポレートITに関わるDXのサービス化も行っている。 ビジネスサイドと仕様や期限で揉めたり、こちら側の意図がきちんと伝わ
アニメやマンガを見ていると、寒さを防ぐためでもなく、汚れを避けるためでもないにもかかわらず、手袋を常にしているキャラクターを見かけることがあります。キャラクターが身に付ける手袋が持つ意図や理由について、オンラインメディアのVoxがムービーで解説しています。 Why cartoon characters wear gloves - YouTube Voxはニューヨーク大学の教授でアニメーション史を研究するジョン・ケインメーカー氏に「『なぜアニメのキャラクターは手袋をしているのですか?』という質問はされたことがありますか」と尋ねています。 ケインメーカー氏はこれに対し、「キャラクターと手袋について質問されたことはほとんどありません。ただ、もしそのような質問をされた場合には、いくつか回答があります」と述べています。 ケインメーカー氏が語る「キャラクターが手袋をする」理由として最も基本的な理論は、
書く瞑想、長期ビジョン…古川氏の朝ルーティン 島名祐紀氏(以下、島名):お話を聞いていたら、古川さんの朝ルーティンもちょっと出てきたので、このまま聞いてみたいと思います。「すぐに役立つ」とか、「明日、劇的な変化がある」というのではないことをやっているように聞こえたんですけど、そのへんは意識されているんですか? 古川武士氏(以下、古川):朝ルーティンを具体的に説明しますね。 島名:お願いします。 古川:ポイントがあるんですけど、まずは瞑想をするんですね。独自のやり方があるんですけど、椅子の上に座って、目をつぶって、タイマーで時間を測って15分でやるんですね。まずはこれをしっかりと自分の中でやるのが、私にとってはめちゃめちゃ重要です。 次に、長期ビジョンを立てています。モレスキンのノートに自分の人生のビジョンを書いているんですよね。毎日15分考えて書いているわけですから、「自分の人生がどっちに
テレビやSNS、本、リアル生活でも成功している人を目にすることが多いと思う。 お金だけでなく知識や技術を持っていたり容姿が整っていたりすることが多いが、結局は自分に自信を持っている人が「すごい人、成功している人」に見える気がする。 そんな人達を見てると「そんないい生活してずるいなぁ」と思わず言ってしまうことがある。前述したような目立った人でなくて友人同士でも、給料が高いとか旅行に行ってるとか聞くとつい言ってしまったことがあるし言われたこともある。 でも、よく考えるとそのような資産や知識、楽しい生活をしているのは本人の努力ととらえ方次第なのだから何もずるくない。うらやましいのだ。 うらやましいのなら同じように勉強したり、行動すればいい。 自分が頑張ったと思えればいい。まずは自己満足できればいいのではないだろうか。 「やらなきゃ」をやればいいのだ。 将来や夢を持てと言われるが私には大きな夢はな
「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」、通称「もしドラ」は高校野球チームのマネジャーを務める女子高生が、経営学者ピーター・ドラッカーの著書『マネジメント』を読み、その教えを野球部の運営に応用していくベストセラーだ。 そんな「もしドラ」をもじった“もしトラ”。「もし米国の大統領がトランプ氏になったら」とでもいうべきか。元ネタでは課題を抱える野球部にとって、待望の知恵を与えてくれたドラッカーだった。少なくとも日本における“もしトラ”の使われ方は全く逆だ。 この“もじり”は、日本ではトランプ氏に対するネガティブな報道とセットで行われることがほとんどで、中立的な報道が求められるマスメディアにおいても反トランプ的なニュアンスが含まれていると察するのは容易だ。まるで空想の物語と同じレベルで、トランプ氏の大統領就任は実現可能性の低い未来であってほしいという願いも垣間見
私たちの日常には、さまざまな危険が潜んでいます。 「ほんのちょっとなら大丈夫」「時間がないから急がないと」…そういった気のゆるみから、恐ろしい事故に発展してしまうケースも少なくありません。 日常的に行う習慣化している作業ほど、大惨事につながってしまうような『ヒヤリハット案件』が起こりやすいとされています。 調理用品メーカーが、やりがちな『危険行為』に注意喚起 そんな『ヒヤリハット』を防ぐべく、X(Twitter)で注意喚起を行ったのは、フライパンなどの調理用品を取り扱う、和平フレイズ株式会社のアカウント(@waheifreiz)。 同社が「絶対にやめて」と、あえて強い言葉を使ったのは理由がありました。多くの人がとってしまう行為が、最悪の場合、大きなケガにつながる可能性もあるためです。 あなたは、目玉焼きを作る時、こんな行動をとったことがありませんか。 コンロに載っているのは、『卵焼き器』と
こんにちは。 節約料理研究家のあみん(嶋田あさ美)です。 今回はきゅうりと大根のツナサラダをご紹介します。 食べやすいさっぱり味で、食欲とやる気が行方不明の時にもパパっと作れて、作り置きにも超オススメです。 冷蔵庫に余りがちな大根の消費にもおススメですよ。 塩もみきゅうりと大根のさっぱりツナサラダ 材料 2人分大根‥150g きゅうり‥1本 ツナ缶‥70g 【A】 醤油‥大さじ1 お酢・ごま油‥各小さじ2 砂糖‥小さじ1 白ごま‥大さじ1 塩 小さじ1 作り方① 大根はいちょう切りにし、きゅうりは輪切りにして塩揉みし5分ほど置いてしっかり水気を絞る。 ② 軽く油を切ったツナ缶とAをしっかりと和える。 ポイント後々水っぽくならないために野菜から出る水気はしっかり絞って下さいね。 育ち盛りの3人の子どもを育てる母。食費節約へのこだわりポイントは「節約バレしないボリュームたっぷり満足おかず」。気
INTJはその独特な性格から「恋愛は絶望的だ」とか言われがちです。 実際のところ恋愛は向いていない部類と言えるでしょう。 しかし、INTJ自身恋愛相手に関してはロマンチックな理想を持つロマンチストなので 「恋愛相手は妥協したくない!」とも考えています。 そういう部分でハードルを上げてしまっている感は否めませんが… INTJの「恋愛傾向」と「結婚生活」について紹介いたします 初見では意外にモテるINTJの性格はモテる男とは真逆ですが、初見ではモテることが多いです。 その理由はINTJ独特の顔面の彫りの深さと、 無表情であることが多いためしわが少なく、無口な姿はクールに見えるため初見ではモテることがあります。 INTJの性格は特殊すぎるため、生物学的に子孫繁栄するためのバランスをとった結果なのかもしれませんね。 理想が高いINTJの相手に抱く理想は高いです。 その理由は理想の異性としてのモデル
忙しいも忘れるも「心」と「亡」という字の組み合わせですよね。 つまり忙しいと大事なことを忘れるのは必然ということだと思うんです。 最近、好きなものにちゃんとお金を使おうと思って本屋さん巡りとか10数年ぶりに再開してるぼくですが、これと同じように、例えばパンを買うにしてもスーパーの割引惣菜パンばかりでなく、ちゃんとパン屋で焼きたてのパンを買ったり、コーヒーだってコンビニのペットボトルではなくてカフェで飲んだり、ワインもアルパカばかりでなくってワインショップでお勧めしてもらったのを飲んだりってことも大事にしたいなーと思うんです。 そして、美味しいなぁ幸せだなぁって気持ちをじっくりと噛み締めて、そんな体験にまたお金が支払えるように明日も仕事頑張るぞと、労働意欲の燃料にできれば永久機関の完成です。 そんなことを繰り返し思うのは、忙しいとついつい「惣菜パンでいいか」「ペットボトルでいいか」「アルパカ
あぐらや正座で座る時、腰を立てるのが難しい、どうしても腰が丸まってしまう…。その原因は凝り固まった腰方形筋にあるかもしれません。そこで今回は座ったままでできる腰方形筋ストレッチをご紹介します。 ◆写真で詳しいやり方を見る|あぐらで座ると丸まりがちな腰を立てる腰方形筋ストレッチ2選 ■あぐらで腰が丸まりやすい人は腰方形筋に注目! ヨガやストレッチの最中、あぐらや正座で座る時、骨盤を立てることが難しい、腰が丸まりやすいと感じたことはありませんか? その原因の一つとして挙げられるのが腰方形筋(ようほうけいきん)の凝りです。 腰方形筋とは、腰の両サイド(骨盤~肋骨と背骨の横の突起)についている筋肉で、主な働きとして腰を動かし姿勢を安定させたり、腹部両サイドにある腹斜筋とともに骨盤の動きをコントロールします。 体幹の側屈や骨盤の引き上げに使われる腰方形筋は、不良姿勢(猫背・片側に重心が偏った姿勢・反
中高年男性の会社に尽くそうとする意欲が低下するきっかけとなるのが役職定年です。本記事では、役職定年が引き起こすモチベーション低下の問題とそれを踏まえた必要な施策について、株式会社日本総合研究所創発戦略センター・スペシャリストの小島明子氏が解説します。※本記事は、「中高年男性の働き方の未来」(金融財政事情研究会・小島明子著)の内容を一部改編・追加の上、掲載しております。 【肩書別】大卒サラリーマンの給与推移…役職なし/係長/課長/部長<令和4年賃金構造基本統計調査> 役職定年でモチベーションが低下する中高年男性定年は、多くの男性にとって、人生の節目といえるが、むしろ精神的な節目を感じさせる大きなきっかけは、定年よりも、むしろ「役職定年」という男性も多いかもしれません。 なぜなら、中高年男性にとって、役職の高さや給料の多さに、自分の価値のよりどころを置いている人も少なくないからです。 独立行政
「集めましたIoT」に「こねくりAI」 DX推進で製造業が陥りがちなワナとは?:結果を出す製造DX~人を育ててモノの流れを改革する~(2) モノづくりDXの重要性が叫ばれて久しいが、満足いく結果を出せた企業は多くない。本連載ではモノの流れに着目し、「現場力を高めるDX」実現に必要なプロセスを解説していく。第2回はDX推進時の「3つのワナ」について説明する。 前回はDX(デジタルトランスフォーメーション)における「3つの誤解」について話した。「DX=D(デジタル)」「X(変革)は一気に行わないといけない」「DXのROI(投資対効果)計算は人日計算だけで行う」などの誤解がまん延していると説明した。これらの誤解をうまく乗り越えたとしても、DXを推進する段階にはさらに3つのワナが待っている。 前回、DXを開始するに当たっては、まず“人間業ではない”ことができるようにする、業務の「高度化」を目指しま
横山事件 @yokoyan_22 10万円の包丁が2年待ちなんていうニュースを見たりすると10万円の包丁を作る人はスゴい技術を持っていて量産品を扱う下請け業者の技術レベルは低いと思われがちですが量産品は量産品の技術があり10万円の包丁を作る人とはまた違う技術が必要になります 技術レベルの違いではなく役割の違いなのです☝️ pic.twitter.com/2bWI00jQw5 横山事件 @yokoyan_22 ちなみにコレは私の自社商品なんだけど価格は10万円を超える包丁と比べたら1/10くらいの価格で販売してる 使い勝手や切れ味など総合的に比較しても10万円の包丁と比べて1/10の価値しかないのではなく量産の技術により価格を1/10に抑えてるだけなんです☝️ pic.twitter.com/AQgKg0funh 横山事件 @yokoyan_22 異業種の量産品を製造するたくさんの方から温か
連載「設備設計現場のあるあるトラブルとその解決策」では、設備設計の現場でよくあるトラブル事例などを紹介し、その解決アプローチを解説する。連載第1回は「若手エンジニアにありがちな強度設計ミス」をテーマに取り上げる。 本連載は、前回シリーズ「いまさら聞けない 製品設計と設備設計の違い」をイントロダクションと位置付け、設備設計の現場でよくあるトラブル事例などを紹介し、その解決アプローチを解説していきます。 今回のテーマ:若手エンジニアにありがちな強度設計ミス 新年度が始まり、設計現場は「これから会社に貢献できるよう設計を頑張るぞ!」と意気込む若手エンジニアと、「今後の活躍が楽しみだ」と若手に大きな期待を寄せるベテランエンジニアとで活気づいていることかと思います。皆さんの現場はいかがでしょうか? この春から、あなたの現場にもやる気みなぎる若手エンジニア(Aくん)が配属され、ベテランの立場であなたが
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