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メンタルが弱いエンジニアが安心して開発するために気をつけていること - SMARTCAMP Engineer Blog
スマートキャンプで業務委託でエンジニアをしている佐藤です。BOXILの開発を1年3ヶ月前から、沖縄からフルリモートでやっています。 皆さんは、毎日楽しくお仕事できていますか？ エンジニアという職業は労働時間やストレスが多く、IT業界は他の業界と比べて精神疾患にかかりやすいと言われています。 私はもともと自己否定ばかりしてしまう思考の癖があることに加えて、7年前に起業に失敗してメンタルを壊してしまったことをいまだに引きずっていて、日々悩みながら生活をしています。 スマートキャンプは、過労とは無縁で、メンバー間のサポートもよく、これ以上ないくらい私に合った職場です。それでも自分の心の問題で不安になったり、絶望感に襲われたりすることがあります。今回はそうなるたびに書き綴ったメモを、開発中にネガティブな気持ちにならないための技術としてまとめようと思います。 メンタルが強くないエンジニアはこんな気持
アプリ開発ベンチャーのbondavi（神奈川県横浜市）は8月25日、Webブラウザに表示される苦手な言葉を「ぴよぴよ＋ひよこの絵文字」に変換する「ひよこフィルター」を公開した。ネット上の誹謗中傷から利用者を守るために無償公開するとしている。 Google Chromeなどのブラウザで動作する拡張機能。ブラウザ右上の「ひよこマーク」をクリックして苦手なワードを登録すると、Webページを開いた際に全て「ぴよぴよ＋ひよこの絵文字」と表示する。心の準備をしてからひよこをクリックすると変換前の言葉が表示される。 開発のきっかけは「厳しいユーザーの声も無視できない。しかし傷つきたくない」という戸田大介社長個人の悩みだった。公開する予定はなかったが、試作品についてSNSで言及したところ多くの反響があり、一般公開を決めた。 「考えてみれば相手の表情も見えない状況で多くの言葉に触れ続けているネット社会に生き
読書猿『独学大全』14刷26万部（紙＋電書） on Twitter: "学生のための #ChatGPT ＡＩ指導教官を「爆誕」させるプロンプト 「論文を指導する指導教官として振る舞ってください。しかし、メンタルが弱いので、一度にする質問やアドバイスは一つだけにしてください。」 「一度に一つだけ」… https://t.co/i48IzsnBDU"
学生のための #ChatGPT ＡＩ指導教官を「爆誕」させるプロンプト 「論文を指導する指導教官として振る舞ってください。しかし、メンタルが弱いので、一度にする質問やアドバイスは一つだけにしてください。」 「一度に一つだけ」… https://t.co/i48IzsnBDU
メンタルの弱さを克服する3つの習慣。本当に優秀な人がもつ「AQ：逆境指数」の高め方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
ピンチになると弱く、力を発揮できなくなる ちょっとした失敗で心が折れてしまう 失敗を恐れ、新たなチャレンジに踏み出せない そんな “メンタルの弱さ” にお悩みの方に知っていただきたいのが、AQ（逆境指数）という概念。AQを高めれば、あらゆる逆境をたくましく乗り越え、どんな状況でも高いパフォーマンスを発揮できます。 では、AQとはどのような概念なのか？ 高めるためにはどうすればいいのか？ 詳しく解説しましょう。 AQとは「逆境への対応力」のこと AQはビジネスパーソンにとって重要な能力 AQを高める3つの方法 AQを高める習慣1.「楽観的」に考える AQを高める習慣2.「小さなストレスを乗り越える」経験を積む AQを高める習慣3.「LEAD法」 ステップ1. Listen（自分の声を聴く） ステップ2. Explore（掘り下げる） ステップ3. Analyze（分析する） ステップ4. D
「ナオミ！ You Suck！」 観客のひとりがこの言葉を叫んだ時、周囲の客席からは「オー？」っと発言者をとがめる声があがった。 カルフォルニア州インディアンウェルズ開催のBNPパリバ・オープン２回戦。大坂なおみがベロニカ・クデルメトバ（ロシア）相手に最初のサービスゲームを落とした、その直後の出来事だ。 大坂なおみが涙を流した時、観客の反応は...この記事に関連する写真を見る この「ヤジ」を耳にした大坂は、主審に歩み寄り、何かを訴えはじめた。テレビ中継用のマイクが拾ったのは、「そのマイクを使わせて。悪口を言い返すのではない、伝えたいことがあるだけ」という彼女の声である。 主審が「スーパーバイザー（大会進行の責任者）の確認を取らなくてはいけないから」と返答したため、大坂はプレーを再開する。 ただ......スタジアム内の巨大スクリーンに映し出された彼女の顔は、涙に塗れていた。 その様子を見た
社会にはあなたの真面目さや善良さにつけ込む人がいる 最初にみなさんにお伝えしたいのは、「社会には不公平なトレードがあふれている」ということです。 私たちは日々、いろいろなものを他人とトレードしながら生きています。家族や恋人、友人とは愛情や思いやりをトレードし、お店では商品やサービスと代金をトレードし、職場では労働時間や労働力、能力、アイデアなどと給料をトレードし……。 この世の中は、そうしたおびただしい数のトレードによって成り立っています。 ただ、トレードは必ずしもフェアに行われているとは限りません。代金に見合わない商品やサービスは山のようにありますし、愛情や思いやりに関しても、「一方ばかりが愛情を注ぎ、もう一方はそれに応えるどころか、愛情や恩を仇で返すようなことをする」というのは、よくあることではないでしょうか。 もちろん、会社においても同様です。 というより、会社こそ、不公平なトレード
｢メンタルが弱いからではない｣心療内科医が指摘する"職場で心を病む人"の共通点【2021編集部セレクション】 真面目で善良な人ほど追い込まれる
社会にはあなたの真面目さや善良さにつけ込む人がいる 最初にみなさんにお伝えしたいのは、「社会には不公平なトレードがあふれている」ということです。 私たちは日々、いろいろなものを他人とトレードしながら生きています。家族や恋人、友人とは愛情や思いやりをトレードし、お店では商品やサービスと代金をトレードし、職場では労働時間や労働力、能力、アイデアなどと給料をトレードし……。 この世の中は、そうしたおびただしい数のトレードによって成り立っています。 ただ、トレードは必ずしもフェアに行われているとは限りません。代金に見合わない商品やサービスは山のようにありますし、愛情や思いやりに関しても、「一方ばかりが愛情を注ぎ、もう一方はそれに応えるどころか、愛情や恩を仇で返すようなことをする」というのは、よくあることではないでしょうか。 もちろん、会社においても同様です。 というより、会社こそ、不公平なトレード
ストレスに悩む人ほど「原因探し」をする こんにちは。1万人以上の働く人との面談をしてきました産業医の武神です。産業医面談は色々な相談がありますが、ストレスに関する面談は、やはり多いです。 でも、そもそもストレスとは何でしょうか。 厚生労働省の安全衛生調査（平成28年度）によると、働く人の59.5％が、仕事に対して「強いストレス」や「不安」「悩み」を感じていることがわかります。この資料ではストレスを、 1. 「ストレス要因＝ストレスの原因」 2. 「ストレス耐性＝どれくらいストレスに耐えられるか」 3. 「ストレス反応＝実際のストレス症状」 という3つの言葉を使って定義しています。この説明はとても丁寧ですし、一般的にもわかりやすいものです。 ただ、実際に職場でのストレスを考えたときに、この説明を元にすると、「ストレス要因」という言葉から即座に「あの部長が！」「会社がストレス！」などと原因を探
批判されたら成功は近い？メンタルが弱い僕が批判を気にしなくなった考え方とは？ | 公務員なんて、さっさと辞めようぜ！～公務員を辞めて→物販で起業成功した元刑務官のブログ～
いまだと学校や職場だけでなく、 SNSなどのインターネット上でも 批判されることがありますよね。 SNSを見ていると、 批判コメントがほんとに多い。 例えばなにか新しいことに挑戦すれば 誰かから批判されることがあります。 失敗したら「やっぱりね」と言われ、 成功しても「マグレだろ」「今だけだ」 なんて言われたりもします。 “出る杭は打たれる”という言葉があるように 特に日本だとみんなと一緒が一番いいという 価値観の人が多いからなおさらですね。 だから「批判されたら怖いなぁ…」 と感じる人は多いのではないでしょうか。 僕もずっと人目を気にする性格でしたが、 結論から言うと、 周りの批判なんて全く気にしなくていいです。 とはいえ、いくら気にしなくていいと分かっていても 最初から簡単にできることでもないと思うので、 僕が周りの批判を気にしなくなったときの 考え方を書いてみようと思います。 他人か
ダイヤモンド社にて、書籍事業を担当する局。ビジネス、実用、教育、サイエンスなど多様なジャンルの書籍を刊行している。 だから、この本。 ダイヤモンド社の話題の１冊を取り上げ、書き手・作り手の思いや執筆動機、読んでほしい理由を深掘りするインタビュー連載。著者・訳者・デザイナー・編集者など、本に関わるさまざまな人たちの「だから、この本を書きました」「作りました」をお届けします。連載の詳細・記事一覧はこちら。 バックナンバー一覧 仕事や人間関係…しんどいことが多い、という人にぜひ読んでもらいたいのが、『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』わび著）だ。著者のわび氏は元幹部自衛官としてエリート街道をひた走っていたが、上司のパワハラと早朝深夜の激務が重なりメンタルダウン。復職を果たした後、「出世ばかりが人生ではない」「人に認められるためではなく、もっと楽しく
私はノンアダルトのチャットレディを3年以上続けています。 3年以上続ける中で、チャットレディをやっているかたがお客さんとして来てくれることも何度かありました。 どのチャットレディさんもいろいろと悩みを抱えていて、メンタルが弱っている人が多い印象です。 そして最近、チャットに来て仲良くしてくれていたチャットレディさんが、しばらく休業することになりました。 マナーや思いやりがないお客もいるから、メンタルがやられたり、仕事が嫌になったりする気持ちは、わかる気がします。 ただ私の場合は、辞めたいとまで思ったことはないんですよね。 精神科に5年も通っているメンタルよわよわな私ですけど、チャットレディのお仕事は、無理なく続けられています。 そこで今回は、私がメンタルを病むことなくチャットレディを続けられる理由について、書いていこうと思います。 これを読むと、精神科のお世話になるほどメンタル弱い私が、な
大学生でメンタルが弱い人が見るべき5つの対処法をうつ病経験者が語ります。 | 英語を仕事で使えるレベルに伸ばす！認定英語コーチアキトの０→１英語塾
元気に過ごしてますか？？ 大学生活って、高校までと違って、 地元じゃないし、 周りの人は勝手に何かやってるし、 友達出来るか分かんないし、 何したらいいか分かんなくなるし。 正直メンタルを病んじゃう 可能性ありまくりなんですよね！！ 僕自身非常に感受性が強く敏感な気質もった人＝HSP(ネットで診断しただけだけど)で、 大学に入学した瞬間から、 「どうしよう」 「何か不安」 「消えちゃいたい」 っていう風にずっと悩み続けてきました。 で、働いてからうつ病←にもなりましたが、 ネットで元気になる方法を調べたり、 めっちゃポジティブな友人の行動を参考にしたりして ＼今日まで何とか生きてる／ ので 今回は、メンタルがちょっと豆腐気味の あなたにメンタルを強くする方法と、 本当に崩壊した時にどうするかを書いていきます！
みなさん、こんにちは。 日曜日はホームコースの東千葉の月例に参加してきました。 前半は少し曇ってて、しかも2時間のラウンドだったので何の問題もありせんでした。後半は焼けつくような真夏の陽射しで、しかも、待ち待ちの3時間のラウンドでしたので、さすがに疲れました。 カツサプを投入しても、最後はショットが乱れてきました。 カツサプについてコメントをいただいてましたので、カツオの味はしますが、個人的にはカツオ臭さまでは感じません。 low-handicapper.com いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 西1番 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は西コースのINスタート、バックティでのラウンドです。スコアは前半40回、後半43回の83回。 東千葉のHDCPが11ですので、ネット72のパープ
生きること。死ぬこと。メンタルの弱い自分が、心を病み、そして死について思うこと。 - 珈琲屋美豆 GalleryBizu
生きてる ただ それだけで 頑張ってる 生きてる ただ それだけで いい 目次 生きる 心 病む 再発 死 死を選ぶということ おわりに 生きる 最近の悲しいニュースを見るたびに 胸の締め付けられるような思いと やりきれない感情が溢れてくる 簡単な言葉では 語ることの出来ない とても重くて とても繊細なこと それでも今 自分なりに 生きることについて 考えてみた 心 人には心があって だからこそ 日々の生活の中で 色んなことを感じながら 生きている 喜び 悲しみ 痛み 苦しみ 色んな感情がある それが人間のいい所でもあって 悪い所でもある 心があるから 生きにくさを感じることもある でも 心があるから 幸せを感じることも出来る 心がなかったら ただの無機質な物体 私は そんな物体として 一生を過ごしたくはない 病む しかしながら 私もメンタルがとても弱く 心が病んだ時期があった 自分では
部下のやる気を引き出すために、褒めておけば大丈夫！というのは勘違いです。部下の行動を承認して褒めてあげることは正しいマネジメント手法ですが、メンタルが弱い部下にはただ褒めるだけではなく、うまく褒めなければなりません。 今日はメンタルが弱い部下のモチベーションを高めて、成長軌道に乗せるための褒め方について話します。 メンタルが弱い部下が増えている？ メンタルが弱い部下への褒め方 期待を言葉にしないように 過度に褒めすぎないように プロセスを褒めるように まとめ メンタルが弱い部下が増えている？ 最近はメンタルが弱い部下が急増しています。仕事で責任感を感じるとやる気を失ってしまったり、難しくない仕事でもストレスになってしまったりします。 メンタルが弱い部下が増えた現状には様々な要因があると思いますが、私が考える一番の理由は「世の中に仕事の選択肢が増えたこと」だと思います。 今は「働きたい人＜仕
「メンタルが弱いからではない」心療内科医が指摘する"職場で心を病む人"の共通点（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
職場でメンタル不調になりやすい人にはどんな特徴があるのか。心療内科医の鈴木裕介氏は「真面目で善良な人ほど心身を病みやすい。一人で抱え込まず、自分に不快を与える人をうまく遠ざけることが大切だ」という――。 鈴木裕介『我慢して生きるほど人生は長くない』（アスコム） ※本稿は、鈴木裕介『我慢して生きるほど人生は長くない』(アスコム)の一部を再編集したものです。 ■社会にはあなたの真面目さや善良さにつけ込む人がいる 最初にみなさんにお伝えしたいのは、「社会には不公平なトレードがあふれている」ということです。 私たちは日々、いろいろなものを他人とトレードしながら生きています。家族や恋人、友人とは愛情や思いやりをトレードし、お店では商品やサービスと代金をトレードし、職場では労働時間や労働力、能力、アイデアなどと給料をトレードし……。 この世の中は、そうしたおびただしい数のトレードによって成り立っていま
こんにちは、風子です。 台風19号、各地で大変な被害をもたらしましたね。 今現在辛い思いをされている方も多いと思います。 心よりお見舞い申し上げます。 早く元の日常が全ての方に戻りますように。 私の家はというと、夫の実家が川の近くということで、実家の家族（人間３＋猫１）がうちに避難してきてみんなで一晩過ごしました。 狭い２ＤＫに人間５人に猫３匹と少々過密ぎみでしたが、避難所はもっとぎゅうぎゅうでしょうから、自分の家にいられただけありがたいです。 川は警戒水位に達したもののぎりぎり氾濫はまぬがれ、家も無事ということで、今日のうちに帰って行きました。 嵐のようだった…。 いや嵐だったんだけども。 ニュース映像で台風被害の状況を見ると胸が痛みます。 被害にあわれた方の大変さを思うとやりきれません。 毎日の何でもない日常がなんてありがたいことか。 家があって、電気が使えて、水が出て、人間も猫も元気
五輪メダリストなどを指導するメンタルコーチの飯山晄朗さんから、メンタルが弱くなるNG習慣を教わります。それは、過去の失敗を何度も思い出す、否定的な口癖がある、人のせいにばかりする、他人のネガティブな言葉にいちいち反応してしまう、の４つです。ついついやりがちなこれらのNG習慣を克服する方法もお届けします。 仕事のできる人というのは、おしなべて強い精神力の持ち主。他方で、メンタルの弱い人は、どんなに才能があっても、ここ一番の勝負所でプレッシャーに押しつぶされたり、ストレスで体調を崩したりなどで、実力を発揮することができません。あなたは、そんな残念なメンタルの持ち主になっていませんか？ スポーツ界において一流アスリートたちが、本番でのパフォーマンスの質を高めるために、メンタルトレーニングを日々積み重ねているのは周知の事実ですが、実は、メンタルを鍛えるだけでなく、逆に弱めてしまう習慣もあるようです
199年に公孫瓚(こうそんさん)を滅ぼし、冀州(きしゅう )・青州(せいしゅう)・并州(へいしゅう )・幽州(ゆうしゅう )を制覇するに至った袁紹(えんしょう)は、並みいる群雄(ぐんゆう)の中で当時もっとも天下に近い存在にありました。 しかし、官渡の戦い(かんとのたたかい)で曹操にフルボッコされたわずか2年後、敗戦の精神的ショックから血を吐き倒れ死んだとされていますが、袁紹の死因は本当にメンタルの弱さにあったのでしょうか、徹底検証します。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパー
アプリ開発ベンチャーのbondavi（神奈川県横浜市）は8月31日、Webブラウザに表示される苦手な言葉を全て「ぴよぴよ＋ひよこの絵文字」に変換する「ひよこフィルター」のスマートフォン版を発表した。iPhoneの「Safari」、Androidの「Kiwi」で動作する。 ネット上の誹謗中傷から利用者を守るブラウザの拡張機能。苦手なワードを登録すると、Webページを開いた際に「ぴよぴよ＋ひよこの絵文字」に変換して表示する。心の準備をしてからひよこをタップすると変換前の言葉に戻る。PC版の公開後、｢スマホでも使いたい｣ という要望を受けて開発した。 iPhone版はSafariの拡張技術「Safari extensions」を活用した。App Storeからアプリをダウンロードし、iPhoneの設定で「機能拡張」→「コンテンツブロッカー」から「ひよこフィルター」をオン。下にある「すべてのWeb
メンタルが弱い人が本当に行うべきこととは？大事なのなことは１つです。 自分を否定せず、受け入れること このことを心がけて自分自身を大切に、楽にしてあげましょう。 １．メンタルが弱い人は自分を責めやすい～ストレスとは～ 私は１０年のメンタル疾患経験をもとに、数多くの本や人に触れ、考えを深めました。 その経験をもとにお話します。 メンタルが弱い人は自分を責めやすい傾向にあります。 自分を責めるのではなく、受け入れ、改善できるところは改善していきましょう。 メンタルとストレスには関連性が大きいです。そこでまずはストレスとは何か見ていきましょう。 ・ストレスとは？ 「ストレス」で検索をかけるとストレスとは 「もともと物理学の分野で使われていたもので、物体の外側からかけられた圧力によって歪みが生じた状態を言います。ストレスを風船にたとえてみると、風船を指で押さえる力をストレッサーと言い、ストレッサー
「ドーパミン・ネイション」って本を読みました。タイトルどおりドーパミンと中毒症状の関係を探った一冊で、著者のアンナ・レンブケさんはスタンフォード大学の依存症治療センターのメディカル・ディレクターだそうな。依存治療の第一人者っすね。 というわけで、個人的に勉強になった4つのポイントをメモっときます。 ポイント1. いまのデジタル環境って脳のバランス崩してない？ 過去100年間におよぶ神経科学の研究により、ヒトの脳では喜びと痛みが同居していることがわかっている。快楽の処理と痛みの処理は脳の同じエリアが司っており、そのおかげで快感と痛みのバランスを取るように設計されている。 脳はつねにドーパミンの量を一定に調整しており、喜びと苦しみのどちらかが増え過ぎてしまうと、脳はバランスを元に戻そうと必死に働く。いわゆるホメオスタシスと呼ばれる効果である（どんな楽しいコンテンツでもやがて飽きが来るのは、脳が
日本人ってメンタル本当弱くないですか？ 僕、めちゃメンタルが弱いんですけど、どうやらこれは僕だけではないそう。 お父さんの会社でも、メンタル弱い人が多くて困ってみるみたいです。 メンタルの弱さに何度苦しめられたか。。。一度言われた悪口とかは、かなり嫌な思い出になります。 メンタル弱いとデメリットだらけ！ 授業中、バッグから教材を取り出すのだけでも気まずいと思う豆腐メンタルなので、メンタルを強化したいと思っています。 今回は、メンタルについて書いていこうと思います。 メンタルが弱いとこんなデメリットが！ まず、僕が実際に経験したメンタルでのデメリット経験談でも書いてこうかと思います（笑） いろんな地獄があった僕の人生は、メンタルが弱いデメリットをたくさん知っています。 早速いくつか紹介します。 ささいなことでも気まずいと感じる メンタルが弱いと、ささいなことでも気まずいと感じることがあります
近年、メンタルが弱い若者が多く、就職してもすぐに会社を辞めてしまう人も多くいるみたいです。 10年以上前は根性論が主流の社会で、上司から抑え付けられて辞めたくなっても、会社を辞められない人もいたそうです。どんどん精神的に疲弊してしまい、最悪な場合、死に至る人もいました。 疲れ切った社会人のイメージ しかし昨今、様々なハラスメントという言葉が認知され、上司と部下の関係性や、男女間での差別問題などについての考え方も世の中で変わり、企業内でも注意する意識が上がっているようです。 良くも悪くも働き方が大きく変わってきていると言っていいでしょう。 そこで今回は、スマイリースのメンバー・メンタルの弱い歩夢（あゆむ）くん（現在、就職活動中）が、メンタルが弱い自分でも働ける理想の会社を想像だけで作ってみる実験を行いました。 この実験を行うことで、理想の会社を探しやすくなるのではないかと思い実施することにし
落ちこみ、不安、クヨクヨ、ゆううつ……。コロナ禍のストレスもあって、こうしたネガティブな感情に悩まされている人は多いだろう。ところが、初の著書『「メンタル弱い」が一瞬で変わる本』を出版した、心理カウンセラーの片田智也氏は、この世に「メンタルが弱い人」は一人もいないと断言する。「いつも弱っている」だけだ、というのだ。一体どういうことか、心がスーッとラクになるヒントを教えてくれた。 「メンタルが弱い人」は存在しない この世に「メンタルが弱い人」など一人もいないと、私は考えます。でも、「メンタルが弱っている人」はたくさんいます。どういうことなのか説明しましょう。 そもそもメンタルが強い、メンタルが弱いという考え方そのものが「少し変」なのです。わかりやすいよう、まず体の場合を考えてみます。 たとえば、運動神経がよくて筋骨隆々のスポーツマンがいたとしましょう。体が強いか、弱いかでいえば、あきらかに「
【ひろゆき】最近の若者は"根性がない"はガチで当たってます。今の若者が打たれ弱くなったのは確実に●●が原因です【ひろゆき 切り抜き 論破 メンタル メンタル弱い人 強い人 hiroyuki】
ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ 0:00 こういう人は若者を潰します 0:48 当たり前の基準を間違える人 1:57 間寛平の●●力が凄すぎる 4:39 この経験がない人は打たれ弱くなる 5:59 叩かれる覚悟で言います 7:22 メンタル弱者は●●をするな 8:26 根性論で誤魔化す時代は終わった 9:29 不得意な事から逃げ続けた結果 【ひろゆき おすすめ書籍】 「１％の努力」大ベストセラー書籍 https://amzn.to/3fbmITw 「だんな様はひろゆき」西村 ゆか (著) https://amzn.to/2XGjnGd 【ひろゆきの部屋 再生リスト】 https://bit.ly/3iSrpE3 【ひろゆきのコラボ部屋】夜な夜な生配信！切り抜き https://www.youtube.com/channel/UCImTqLP
ささひろ on Twitter: "これは結構ガチです。メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。僕もメンタル豆腐だっ… https://t.co/XrpCbDNDj2"
これは結構ガチです。メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。僕もメンタル豆腐だっ… https://t.co/XrpCbDNDj2
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