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筋トレ男性を対象に、タンパク質の摂取量と筋肉・パフォーマンス・肝臓・腎臓への影響を調査した結果 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
ふだんレジスタンストレーニングを行っている男性を対象に、タンパク質摂取量を1.6g/kg/日または3.2g/kg/日のいずれかとして16週間介入し、体組成や筋力、および懸垂、垂直跳び、持久力のパフォーマンスへの影響に差が生じるかを検討した研究結果が報告された。また、肝機能と腎機能のマーカーも測定し、それらの臓器への負担の違いも評価されている。結論には、「タンパク質1.6g/kg/日の摂取は、肝・腎機能マーカーに影響を与えることなく、下半身のピークパワーを除いた除脂肪体重、筋力、パフォーマンスの最大化に十分であり、若く健康な男性の安全な摂取量として許容される」と述べられている。 タンパク質摂取量とトレーニング内容とで4群に群分けして16週間介入 この研究の参加者は、ソーシャルメディアでの募集に応じた18～36歳の健康でレジスタンストレーニングを行っている男性48人。適格条件として、週3回以上
浦沢直樹_Naoki Urasawa公式情報 on Twitter: "#アベノマスク https://t.co/IZgfGOTE32"
#アベノマスク https://t.co/IZgfGOTE32
「AWSの公式情報ってめっちゃあるやん。これ、どこから検索すりゃいいの？」 2006年にサービスを開始したAWS。その公式情報は膨大かつイベントも数限りなく開催されてきました。 最近のイベントはYoutubeなどにも公開されており、公式情報だけにしぼってそれらを一括で検索するのは、各サイトのRSSフィードを一括購読とかしないかぎり困難でした。 そんな悩みを一発でふっとばすのが、この AWS Stashというサイト。 re:Inventのセッション動画だけではなく、公式ブログやスライド、QuickstartやホワイトペーパーやGitHubまで横断的に爆速で検索可能な素晴らしく便利なサイトなので、まだ未体験の方は是非一度試してみてください。 何でも検索できちゃうの…!? ( ﾟдﾟ) ｶﾞﾀｯ / ヾ ＿_L| /￣￣￣/＿ ＼/ / 「AWS Stash」とは？ AWS Stash
浦沢直樹_Naoki Urasawa公式情報 on Twitter: "古賀稔彦さんの柔道がなければYAWARA！はありえませんでした。 あんなに見事な一本背負いを漫画でも表現してみたい。でもあの本物の迫力はなかなか出せませんでした。古賀さんの柔道はすごい刺激をいつも与えてくれました。本当にありがとう… https://t.co/2mcb9pxsBo"
古賀稔彦さんの柔道がなければYAWARA！はありえませんでした。 あんなに見事な一本背負いを漫画でも表現してみたい。でもあの本物の迫力はなかなか出せませんでした。古賀さんの柔道はすごい刺激をいつも与えてくれました。本当にありがとう… https://t.co/2mcb9pxsBo
塩味が「おいしい」と思う仕組みを解明 塩を使わない塩味食品の開発にも期待 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
日本人には塩味が好まれる。それが日本人に高血圧の頻度が高い一因とされている。これまで、塩味をどのように「おいしい」と感じるのかはよくわかっていなかったが、その詳細なメカニズムが明らかになった。京都府立医科大学大学院医学研究科細胞生理学教室の研究によるもので「Neuron」誌に論文が掲載されるとともに、同大学のWebサイトにニュースリリースが掲載された。将来的には、この知見に基づく効果的な減塩食品の開発も期待されるという。 研究の概要 食塩（塩化ナトリウム）の過剰摂取は高血圧のリスク因子であり、古くから減塩が推奨されてきたが、十分な成果をあげているとは言い難い。これには、塩味を感じる仕組みが理解されていないことの影響が大きいと考えられる。このたび発表された研究では、マウスを用いて舌の味蕾(みらい) ※1と呼ばれる味覚※2センサー器官の中の塩味を感じる細胞の同定に成功した。さらにこれらの細胞が
浦沢直樹_Naoki Urasawa公式情報 on Twitter: "すごい兄妹！ おめでとう！ #阿部一二三 #阿部詩 https://t.co/frASkdj6um"
すごい兄妹！ おめでとう！ #阿部一二三 #阿部詩 https://t.co/frASkdj6um
【Microsoft公式情報＋α】互換性チェックを回避してWindows 11にアップグレードする方法
最小システム要件を満たさないPCでもWindows 11にアップグレードできる可能性が…… 最小システム要件を満たないPCで、Windows 11にアップグレードしようとすると、システムのチェックでアップグレードがブロックされてしまう。これを回避するレジストリキーがMicrosoftから公開された。このレジストリキーを設定することで、要件を満たさないPCでも、Windows 11にアップグレードできる可能性がある。 Tech TIPS「Windows 11にアップグレード不可!? 諦めるその前に」で報告の通り、「Windows 11」では、Windows 10が快適に動作していたPCであっても、プロセッサが古いなどの理由で無償アップグレードができないことがある。 こうしたPCでも、自己責任によりレジストリを編集することで、Windows 11への無償アップグレードが可能である。Micros
菜食主義で栄養素を十分摂取できるのか？ 信頼できるエビデンスは？ 子どもへの適用は？ | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
成長・発育過程にある子どもが菜食主義で栄養素を十分摂取可能かという疑問を、システマティックレビューで検討した結果が報告された。論文の著者らは、これまでのこの領域の研究では「菜食主義」の定義が統一されておらず、信頼のおけるエビデンスはほとんど存在していないと述べている。 菜食主義はエビデンスのないまま実践者が増加している 菜食主義の人気が長年にわたって徐々に高まってきている。例えば米国の国民健康栄養調査（National Health and Nutrition Examination Survey；NHANES）では、一般人口の2.3％が菜食主義であると報告されている。英国では過去半世紀にわたり劇的な増加かみられ、1940年代には人口の0.2％であったものが、2000年には3～7％になったと推計されている。 成人が菜食主義であるということは、同居する子どももその影響を受けている可能性が高い
今からわくわくが止まらない状況ですが、直前で公式サイトやTwitterにて情報の更新やカウントダウン企画がどどっときて、頭が追い付かないよぉ～という状態だったので、ちょっとまとめてみようと思います 今後もたくさん追加情報があるかと思うので、内容は随時更新していきますね 早速来たぞ！ウマ箱２の予約開始！早くもアニメ2期のBlu-ray BOX、通称「ウマ箱２」の発売が決定、して各店舗予約が開始されました！ 店舗ごとに特典が異なっているので、どこで予約するかは悩みどころ... 店舗別予約特典まとめ現時点ではデザインなどの詳細は不明ですが、判明次第更新します ※公式サイト情報から引用しています ◆TOHO animation STORE ・1・2巻巻連動購入特典：キャスト複製サイン入り描き下ろし色紙2枚セット（トウカイテイオー・キタサンブラック） ・3・4巻巻連動購入特典：キャスト複製サイン入り
もしかしたらまた会う日があるんだろうか。でかくてつよいハチワレに。
食事の時間がアレルギー症状に強く影響 食べる時間を変えると症状が改善するかも | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
食事摂取のタイミングがアレルギー症状に強く影響することを示す動物実験の結果が山梨大学から報告された。「Allergol Int」誌に論文発表されるとともに、同大学のサイトにプレスリリースが掲載された。アレルギーで悩んでいるアスリートに対し、試みとして食事をとる時間の変更を提案してみても良いかもしれない。 アレルギー症状の発現は体内時計と関連している 花粉症や喘息、蕁麻疹などのアレルギー性疾患は、ある特定の時間帯（特に夜間から明け方）に症状が出現しやすいという特徴がある。例えば花粉症では、朝方にくしゃみ、鼻水などがおこりやすく「モーニングアタック」と呼ばれる。このような現象には、生理活動の24時間性のリズム（睡眠や覚醒、ホルモン分泌など）を司る体内時計が関係していることが明らかになっている。アレルギー反応の大部分はマスト細胞と呼ばれる免疫細胞が、スギなどのアレルギー物質（アレルゲン）に反応し
視聴者1人テレビ - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]
視聴者１人テレビ【たった１人に贈るＶＴＲ！陣内＆佐久間Ｐ＆卒業発表イコラブ齊藤】 超個人的なメッセージをたった１人に届けるため地上波を私的利用！？日本屈指のテレビマンに絶賛された企画が特番化！陣内＆佐久間Ｐ＆卒業発表イコラブ齊藤も仰天のＶＴＲ 「これはレギュラーになる企画」 （テレビプロデューサー・佐久間宣行氏） 今年３月放送の「Ｖ－１グランプリ」で日本屈指のテレビマンから絶賛された企画が特番化！ あなたにもいませんか？ もう一度だけでも会って、想いを伝えたい人が。 ケンカ別れした友達に謝りたい、大きな病気をしている母にあの時の真相を伝えたい… この番組は、 「その相手の人（＝視聴者１人）にだけ見てもらえればいい」 「誰か１人に本気で伝えたいものがあれば、他の視聴者にも深く伝わるはず」 そんなコンセプトの新感覚ドキュメント番組。 スタッフが見つけた超個性的な人物たちのメッセージＶＴＲ作りを
![視聴者1人テレビ - 番組表.Gガイド[放送局公式情報満載]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8d2eece675c5211e1517fb91827f104c04b635ae/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fbangumi.org%2Fassets%2Fsi_opg-1d485a4f254431e0117e26fcc331425584eea7b304cb9d0d43cb6af317d774ca.jpg)
炭水化物や脂質の極端な摂取は寿命に影響を与える 日本人8.1万人を9年間追跡 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
炭水化物や脂質の摂取量が極端な食習慣が、長期的な生命予後（寿命）に影響を与えるとする研究結果が報告された。低炭水化物食の推奨や高脂質食の制限は、必ずしも良いとは言えない可能性があるという。名古屋大学の研究グループの研究によるもので、「The Journal of Nutrition」に論文が掲載されるとともに、同大学のサイトにプレスリリースが掲載された。研究者らは、「将来の死亡リスクを考えるうえで食事バランスの重要性が示唆される」と述べている。 研究の背景：低炭水化物食などの日本人でのエビデンス構築を目指す 低炭水化物食（いわゆるローカーボ食）や低脂質食は、体重減少や血糖値の改善などを促し、生活習慣病の予防にとって有用ではないかと考えられている。しかし、このような食習慣がもたらす長期的な生命予後（長生きできるかどうか）についてはいまだ明らかでない。 欧米をはじめとする諸外国における近年の疫
任天堂の謹製アプリ「My Nintendo」がiOS/Android向けに配信開始。公式情報やストアがまとめて確認でき、これまで遊んだゲームも見られる - AUTOMATON
任天堂は4月21日、公式アプリ「My Nintendo（マイニンテンドー）」をiOS/Android向けに配信開始した。手持ちのニンテンドーアカウントでログインすることで、公式情報が確認でき、マイニンテンドーストアの閲覧やゲームタイトル購入も可能。諸々の機能を集積したアプリとなっている。マイニンテンドーストアで用意されている機能は以下のとおり（ストア説明を引用）： ◆ 任天堂の最新情報をチェック ・Nintendo Switchのゲームソフト、ライブイベント、キャラクターグッズなどの様々なニュースをお届けします。 ・ニュースを「きになる」すると、関連記事や続報が届きます。 ・動画ニュース「Nintendo Direct」もこのアプリで視聴できます。見逃した過去の動画も視聴可能。 ◆ マイニンテンドーストアでお買いもの※1 ・Nintendo Switchのゲームソフト、キャラククターグッズ
Google Cloud Enterprise SearchとRetrieveReadCompose方式RAGを利用して社内公式情報を全部質問できるようにしてみた | DevelopersIO
取り出したドキュメントから質問に関連する情報を取り出すステップです。通常のRAGではこのステップがありません。今回の方式では、Retrieveで取り出した個々のドキュメントに対して、それぞれ情報を抽出する処理を実行するようにしました。（なので、取り出されたドキュメントの個数分だけ、この処理が繰り返し実行されます） 取り出した情報をもとに、質問に対する回答を生成するステップです。通常のRAGでは、取り出したドキュメントを、そのまますべて含めて回答を生成するためのプロンプトに入れ込んで生成します。今回の方式では、Readで取り出した情報のみをプロンプトに入れ込む点が異なります。 狙い 個々にドキュメントをReadしてからComposeすることで、情報抽出の機能と回答生成の機能を分けることができるため、以下の点がメリットになることを期待してこの方式にしました。 必要な情報が取り出されやすい 回答
アスリートの炭水化物に関する認識は間違っている？ 持久系アスリート1,000人以上を調査 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
持久系スポーツのパフォーマンス向上のための栄養戦略では炭水化物の摂取が重要であり、具体的な摂取量を示した推奨も示されている。ところが、持久系アスリートはその推奨に関する知識が欠如していることを示す調査結果が報告された。英国の研究者の報告。 持久系アスリートの炭水化物摂取に関する知識に焦点を絞った調査 持久系競技のパフォーマンス向上に炭水化物の摂取が重要であることは、多くのエビデンスによって支持されている。それにもかかわらず、持久系アスリートの炭水化物摂取量が推奨値よりも少ないことがしばしば指摘されている。例えば、競技が2.5時間以上続く可能性のある大会で、推奨される60～90g/時の炭水化物を摂取する選手の割合は、トライアスロンで50％、自転車で30％、マラソンでは15％という報告があり、本論文の著者によると、このような報告はほんの一例にすぎないという。 アスリートの栄養に関する知識が不足
『浦沢直樹_Naoki Urasawa公式情報 on Twitter: "#アベノマスク https://t.co/IZgfGOTE32"』へのコメント
アニメとゲーム 浦沢直樹_Naoki Urasawa公式情報 on Twitter: "#アベノマスク https://t.co/IZgfGOTE32"
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Honda eの先行情報サイト ヒトとクルマが、よりつながる未来へ。Hondaらしい技術やアイデアがつまったHonda e、いよいよ登場です！
今回の記事の難易度★★★★☆【中級～上級者向け】 ■今回の記事はこんな人のために書いています ⇒GoogleのSEOを勉強したい人 ■今回の記事を読むと以下のことが分かります ⇒年に数回行われるGoogleのコアアップデート（コアアルゴリズムアップデート）に負けない対策と考え方 年に数回、Googleの検索順位が大幅に変更される「コアアップデート」と呼ばれるものがあります。このアップデートがあるたびに、 めっちゃ順位が下がった…いきなり順位が上がってアクセスが爆発しだした！ みたいな喜怒哀楽の声を見かけます。SEOをメインに集客やマーケティングをしている場合、検索順位の変動が売上にも直結するので死活問題ですよね。 実は、コアアップデートについて、Googleは「やるよ！」っていうのは事前にお知らせしてくれるようにはなっています。 Twitterとかでこんなつぶやきをしてくれるようになってい
食事・栄養面からの新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策 WHO | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
世界保健機関（World Health Organization；WHO）は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に対する栄養面からの予防戦略をまとめた「COVID-19アウトブレイク中の成人への栄養アドバイス（Nutrition advice for adults during the COVID-19 outbreak）」を公表した。 まず冒頭で、感染症のリスクを下げるために免疫系を整えるために、バランスのとれた食事の重要性を解説。「ビタミンやミネラル、食物繊維、タンパク質、抗酸化物質をとり入れるために、毎日多くの新鮮な未加工食品を食べるべき」とし、また、十分な水を飲むという基本戦略を掲げた上で、より詳細な推奨事項を示している。一部、国内の現状と食い違う情報もあるが、以下に紹介する。 毎日、新鮮で加工されていない食品を食べる 果物、野菜、豆類、ナッツ類、全粒穀物、および肉、魚、
児童を守る路上の動物たち 公園や小学校などの出入り口で、道路にカラフルな動物マークを見かけることがある。周りの風景に溶け込んでいるこの動物たちは、児童の飛び出し事故防止策として設置されているものだ。 このマークを管理する杉並区都市整備部杉並土木事務所によると、昭和50年代の終わり頃にはすでに存在していたという。『平成３年４月道路工事標準構造図』には14種類の動物の絵柄が記載されていたが、1996（平成８）年にはパンダ、ライオン（正面、横）、イルカ、ワニだけの記載となり、以降その５種類を標準として使用している。
ビタミンD、C、E、亜鉛、セレン、ω3脂肪酸は新型コロナウイルスのリスクを下げ得るか？ | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）リスク抑制に、微量栄養素はどのくらい影響を与え得るのだろうか。COVID-19パンデミック以来、このテーマを取り上げた多くの論文が発表されてきている。それらの中から今回は、かねてから免疫能との関連が報告されていた、ビタミンD、C、E、亜鉛、セレン、ω3脂肪酸にスポットを当てた総説を紹介する。 2020年以降に公開された論文を検索 著者らはまず、PubMed、Google Scholar、ScienceDirectという文献データベースを用いて文献検索を実施。検索キーワードは、COVID-19、新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）、コロナウイルス、栄養素、ビタミン、ミネラルとし、2020年以降に公開された論文を対象とした。 重複のない221件から、総説やレターなどを除外した35件に、公開されている査読前論文を加えて計39件をレビュー対象とした
環状七号線の下に巨大な貯水池がある 妙正寺川から神田川まで、環状七号線の地下を南北に通るトンネルがあることをご存知だろうか。 これは「神田川・環状七号線地下調節池」といって、大雨が降ったときに水を溜めて洪水を防ぐための施設。今回機会を得てその一部である善福寺川取水施設を見学させていただいた。 いつごろ建設されたの？ この巨大な整備事業では、1988（昭和63）年から第一期として約2.0km分のトンネルと神田川取水施設が建設され、1997（平成９）年から水の取り込み（取水）を開始。第二期事業では、第一期トンネルと接続する約2.5km分のトンネルと、善福寺川、妙正寺川の取水施設を建設。2005（平成17）年９月に一部稼働が開始され、2008（平成20）年３月に電気・設備等を含めた全施設が完成。最大54万トンの水を貯められるようになった。 どうして調節池が必要なの？ 洪水はなるべく川で流すことが
Windows 10のMicrosoft Edgeのバージョンをロールバックする方法（Microsoft公式情報）
Windows 10のMicrosoft Edgeのバージョンをロールバックする方法（Microsoft公式情報）：山市良のうぃんどうず日記（213） Microsoft Edgeのバージョンを古いバージョンにロールバックするMicrosoft公式の方法が公開されていたので、以前の記事の補足として紹介します。 山市良のうぃんどうず日記 Microsoft Edgeのロールバック手順のMicrosoft公式情報が公開 本連載の第211回で、「Windows 10」の標準ブラウザとなったChromium版「Microsoft Edge」のバージョンをロールバックする方法の一つとして、Microsoft Edgeをアンインストールしてから、目的の古いバージョンを新規インストールするという方法を紹介しました。 本当にできるのか？ Windows 10のMicrosoft Edgeのバージョンをロー
日々様々な芸能ニュースが流れる現代、正誤問わず溢れる情報にジャニオタとして上手く付き合っていくにはどうすればいいのか。しっかりと書き記し再確認する意味も込め、軽くまとめた記事にしておこうと思います。 前提として、私がメインで使っているTwitter内での情報の取り扱いであること、情報の正しさ速さよりも公式のものであるかという点に重きを置いています。ご理解ください。 まずは情報元別の特徴について。 「これほんと？」スクショ 信憑性：語る価値なし 具体例：「なんかこんな記事あるんだけどほんと？（スクショﾍﾟﾀｰ）」 後述するネットニュース、SNSに掲載されている情報のスクリーンショット。だいたい情報掲載元のURLを添えずに「なにこれまじ？ 誰か教えて！」等と騒ぎ立て、周囲に不必要な混乱を巻き起こす。もちろんまじなのかどうか教えてくれる人などいない。下手すると「インスタで拾ったのでよくわかりませ
10月の発売が予想されるGoogleの次期フラッグシップスマートフォン、「Pixel 4」と「Pixel 4 XL」は、同社にとって極めて重要になるだろう。確かに、Googleの現行の最新スマートフォンであるミッドレンジの「Pixel 3a」と「Pixel 3a XL」は好調を維持している。Pixel 3aは「Pixel」全体の販売台数を倍増させ、カメラでユーザーを魅了し続けている。米CNETのDaniel Van Boom記者は、Pixel 3aを2019年の最も重要なスマートフォンと評した。 だが、2018年の「Pixel 3」と「Pixel 3 XL」は、優れたカメラを搭載しており、批評家から賞賛されたにもかかわらず、売り上げは芳しくなかった。米国ではVerizonがPixel 3とPixel 3 XLを独占的に販売した（ただし、米国のほかの通信キャリアでも使用できる）ことや、概して
2023.10.10 【U-NEXTへ連携開始】番組表からParaviコーナー作品の視聴も可能になりました。 詳細を見る お知らせ 1件
ヤマザキマリ( Mari Yamazaki ) 公式 情報用アカウント on Twitter: "伊レプブリカ紙の昨日の記事： 写真はテルマエですがタイトルは「移民都市古代ローマ」。当時都市ローマがいかに想像以上に様々な人種の坩堝であったかが解明されつつあるという内容。 つまりここでのルシウス役の阿部さんは「移民」的なイメージ… https://t.co/M09F5RO1Ih"
伊レプブリカ紙の昨日の記事： 写真はテルマエですがタイトルは「移民都市古代ローマ」。当時都市ローマがいかに想像以上に様々な人種の坩堝であったかが解明されつつあるという内容。 つまりここでのルシウス役の阿部さんは「移民」的なイメージ… https://t.co/M09F5RO1Ih
「ひきこもり」は栄養療法で改善できる可能性 ひきこもりを特徴づける血液バイオマーカーを発見 九州大学 | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
ひきこもりを特徴づける血液バイオマーカーが発見された。九州大学の研究グループの研究によるもので、研究の成果が「Dialogues in Clinical Neuroscience」に論文掲載されるとともに、同大学のサイトにニュースリリースが掲載された。ひきこもりの栄養療法としての予防法・支援法の開発加速が期待されるという。 研究の概要 6カ月以上自宅にとどまり続ける「社会的ひきこもり」の状態である人（ひきこもり者）は、国内で110万人を越えると推定され、とくにコロナ禍において、その予防法・支援・治療法の確立は国家的急務。九州大学病院では、世界初のひきこもり研究外来を立ち上げ、ひきこもりの生物・心理・社会的理解に基づく支援法開発を進めている。 今回、研究チームは、ひきこもり者の血液中の代謝物や脂質の測定により、ひきこもりに特徴的な血液バイオマーカーを発見した。未服薬のひきこもり者42名と、健
浦沢直樹_Naoki Urasawa公式情報 on Twitter: "明日9日、「浦沢直樹の漫勉neo」新シリーズ開始！初回は安彦良和さん。最後の連載として取り組む「乾と巽ーザバイカル戦記」の執筆現場に密着。太い筆先から信じられないような繊細な線を生み出す、その驚異の技術に息をのみました。夜10時か… https://t.co/YRnnOEml28"
明日9日、「浦沢直樹の漫勉neo」新シリーズ開始！初回は安彦良和さん。最後の連載として取り組む「乾と巽ーザバイカル戦記」の執筆現場に密着。太い筆先から信じられないような繊細な線を生み出す、その驚異の技術に息をのみました。夜10時か… https://t.co/YRnnOEml28
炭水化物・タンパク質の摂取量が多いほど体脂肪率が低くなりパフォーマンスが向上する | スポーツ栄養Web【一般社団法人日本スポーツ栄養協会（SNDJ）公式情報サイト】
女子クロスカントリースキー選手を対象に、日常の栄養素摂取量およびトレーニング量と、体組成およびパフォーマンスとの関連を調査した、1年間の観察研究の結果が報告された。パフォーマンスを決定づける重要な因子はトレーニング量の多さ、および、体脂肪率が高くないことであり、体脂肪率は炭水化物やタンパク質の摂取量が少ないほど高いという関連が認められたという。著者は、「若年女性アスリートが体組成を修正しようとする際に、栄養摂取を制限するという方法は良い戦略ではないと考えられる」としている。フィンランドからの報告。 エネルギー可用性（EA）が低いとパフォーマンスが低下するのか？ エネルギー可用性（energy availability；EA）が低い状態（low energy availability；LEA）は、アスリート、なかでも女性アスリートの健康に悪影響を及ぼす状態であり、回避が重要とされている。ただ
南海トラフ注意「冷静な対応」呼びかけ…初の臨時情報、専門家「公式情報を参考に」（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース
甚大な被害が予想される南海トラフ地震の発生可能性が相対的に高まっているとして、気象庁は８日、初の「臨時情報（巨大地震注意）」を発表した。同庁や政府は、想定震源域や周辺の住民に対し、地震への備えを確認するとともに冷静な対応を呼びかけている。（社会部 大原圭二、畑武尊） 【図解】日向灘で起きた地震の仕組み
多言語のページを検索エンジンに知らせる（hreflangを設定する） ひとつのページに複数の言語を併記することは避け、ページ単位で言語を分ける 自動翻訳ページは検索エンジンに伝えない ユーザの言語設定で自動的にリダイレクトすることは避ける サイトのターゲット国が明確な場合は指定することができる（地域ターゲティング） そのために、URL構造は国や地域で明確に分けることが重要 URL構造はいくつかの方式を要件に応じて使い分ける それぞれの詳細は上記の記事を参照いただくとして、ここでは特に重要になる4つの点について補足してみます。 1) SEOを考慮した多言語ウェブサイトのURL構造とは URL構造はウェブサイト全体に影響し、サーバ設定やCMSにも関係するため、後から変更しようとすると大変な労力が必要になります。複数の言語でウェブサイトを構築する場合は、国や地域も含めてどういうURLの構造にする
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ナガノ先生が虫さされ編のハチワレのあの部分を解説「二度と出演ないだろうに」「公式情報助かる」の声も
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