肥満度高くて痩せたい人→ゆっくり食べろ
たったそれだけ。 ある程度痩せてる人がさらに痩せたいとかじゃなくて、デブがとりあえず標準体型まで戻す過程で、 カロリー計算がどうとか運動がどうとかそんなもん続かない。続いてたら今頃そこまで太ってない。 しかし魔法のようなダイエット方法がある。 「ゆっくり食べる」これだけで痩せていく。 よく噛んで食べましょうとかよく聞くと思うこれも同じような事だな結局ゆっくり食べることになる。 なんだよそんなの知ってるよ？ いやお前はまだ知らない。この話も食べてるものも全然咀嚼できていない。 お前が考えてる3倍ゆっくり食べろ。 口の中いっぱいにするな。 ひとつひとつのおかずを個々にしっかり味わえ。 ご飯でまとめるな。 飲み物で流し込むな。 お前はすでにデブなのだから、体は多くの食料を求めていない。 自分の体が「食べ物今から入ってきてまーす」という信号をしっかり受け取れる時間を与えるのだ。 そうすれば自ずと体
まとめ頭から読み返したら、自分の文章かなり読みづらかったので、 https://anond.hatelabo.jp/20241013084419 に要点をまとめておきました（文字数制限に引っかかったので分割）。 本文厚労省より昨日公表された日本人の食事摂取基準（2025年版）について、ある糖尿病専門医の解説ツイートが一時のトレンドになるレベルでバズっていた。 Xユーザーの筋肉博士💪Takafumi Osakaさん: 日本人食事摂取基準2020→2025で食べる順番(ベジファースト/カーボラスト)が削除されておる！！！！！ やっぱりエビデンス不足がようやく露呈してきたか。。。 https://x.com/muscle_penguin_/status/1844746672544547147 はてなブックマークでもこの件に関するTogetterまとめについてそこそこブクマがついて、ホットエント
昔、一緒にいると嫌な気分になる人がいた。なんでか分析してみると、私が何か言うと『私が文句を言っている体で嗜めてくる』からだった
シナスパ @guTwDkm5zClwFyS 昔、悪い人ではないが一緒にいると嫌な気分になる人がいた。なんでか分析してみると、私が何か言うと『私が文句を言っている体で嗜めてくる』から。 私「そういえば一品まだきてないね」（事実確認） 相手「お店の人も忙しいんだからしょうがないでしょ」（私が注文が遅いと文句をつけた前提の嗜め） シナスパ @guTwDkm5zClwFyS 私が「遅い、クレーム入れよう！💢」とか言ってたらそれでもいいんだけど、普通に「そういえば来てないよね」という事実認識で言ったことをクレーム扱いして嗜めてくる。 一時が万事それで、ネガティヴなわけでもない単なる感想でも全部上から目線で嗜められてウンザリしたなぁ シナスパ @guTwDkm5zClwFyS 私「これ美味しそうだね。あ、でも注文は3名様からになってるね。（こちらの人数が足りなくて）残念」 相手「お店の人も利益率とか
いやーーー、ものすっっっごく面白いですね知恵のかりもの。久々に睡眠時間を削ってドはまりしてます。 オクタロックいっぱい配置して四方八方から弾幕張るのが、火縄銃配置して明智光秀ごっこしてるみたいで好きです。 この記事で書きたいことは、大体以下のようなことです。 ・「ゼルダの伝説 知恵のかりもの」がとても面白いです ・100種類以上の「カリモノ」の応用範囲が非常に広く、使い道を考えるだけで楽しいです ・様々なマップや謎を解くための解法が、脳筋から知的エレガントまで様々あり、思いついた解き方は大抵実現できます ・この辺、「考えれば考えるだけ楽しい」ゲームになっていて素晴らしい ・見た目はSwitchリメイク版「夢を見る島」ですが、遊んでる時の感覚はブレワイやティアキンに近いかも知れません ・唯一「カリモノ」の検索性だけもうちょっと何とかなるといいなあと思います ・皆さん知恵かり遊んでください 以
２号機燃料デブリ試験的取り出し中断。原因不明のまま、最大10万倍高い線量空間で手袋５枚をつけてカメラ交換（予定） ｜まさのあつこ 地味な取材ノート
２号機燃料デブリ試験的取り出し中断。原因不明のまま、最大10万倍高い線量空間で手袋５枚をつけてカメラ交換（予定） 8月22日に始まった福島第一原発2号機の燃料デブリの取り出しを巡るドタバタ。原子炉格納容器に入った4台のカメラのうち先端2台が、まだ何も始まっていないのに、9月17日に映らなくなり、2度目の作業中断となった。 今日は、その後、10月7日の東電会見で分かった話。 電源をオン・オフにしても問題解消とならず現在、カメラ4台は、エンクロージャー内に引き戻した状態だ。高線量の格納容器に続く隔離弁は閉めてある。 10月7日発表によれば、映らなくなった先端のカメラ2台を、本来は3g以内のデブリを取り出すためにあるハッチ（50cm四方）を使って、予備カメラ2台と交換する予定だ。 なぜなら、10月3日朝までに数日をかけて電源をオンにしたりオフにした（放射線が高いと電荷がたまってカメラが不具合を起
30歳になって半年近く経った。 もうリミット迫っているし、正直子供が欲しいと思う。 でも無理なんだよな。 夫も私も年収は600万程度。 税金やら何やら抜かれたら、手取りは月30万、ボーナス入れてもひとり年間500万くらいにしかならない。 都内通勤圏に買ったマンションのローンは毎月15万。食費も生活用品も値上がりして、何をするにもお金がかかる。 夫婦共働きなら困らない。 でも子供に教育費がかかったり、 私がパートになったりしたら一気に苦しくなる。 つまりパートになる選択肢はない。 でも、正社員を続けながら子供を育てられる気がしない。 総合職の仕事はそれなりに忙しくて、育休を取るとなればプロジェクトに穴があく。 女であっても長期のプロジェクトに入れてもらえるいい時代になった反面、休めば迷惑がかかる。 表立って評価が下がらずとも、心象が悪くなる。 やっぱり女はダメだと言われる。 育休なんて取って
最近、朝はバタバタしがちでゆっくりおいしい朝食を食べてない……。そこで活躍するのがアコメヤのおにぎり型！たった5分でほろっと口の中でほどけるお店レベルのおにぎりが簡単に作れちゃいます。仕事で疲れた夜でもパパッとおいしいおにぎりが楽しめるアイテムです。 忙しい毎日の皆さん、朝ごはん食べてますか？わたしは仕事で体力も頭もフル稼働させるため、朝はしっかり食べる派です。 朝はバタバタ！5分だけでもいいから寝かせて！状態なので、ササッと手軽におにぎりを握って食べることがルーティンになっているわたし。 わたしが自分の手で握ったおにぎりはこんな感じ。おにぎりって中の具でいろいろ遊べるから大好きなんです！ それを知っている友人が誕生日にプレゼントしてくれたのがこちら。 AKOMEYA TOKYO/ おにぎり型 三角 大 ヒノキ 公式ショップ 楽天で見る AKOMEYA TOKYO/ おにぎり型 三角 小
一回で覚えられない元東大生だけど、「一回言ったよね」と言われるのが嫌いすぎてこういう対策を取っている - 頭の上にミカンをのせる
togetter.com 何でも一回で覚えて理解できるなら、みんな東大行ってるわな いや、東大生は何でも一回で覚えて理解とかできないから！ とくに私はまじで理解力低いし物覚えも悪いから(´；ω；｀) 就職してから無限に「一回言ったよね」と叱られまくってました LV1：「一次回答」や「応答」を丁寧にやるだけでこの嫌味を言われることは激減する(30点） LV2：とにかく確認する。自分で考えて行動しない。（30点） LV3. 他にも気を使うとさらに良くなったことが３点あります（各10点） 大事なこととして「指導されてる間」は、自分ひとりで頑張ることを求められてない、くらいに開き直ったほうが良いです ちなみにこういう指導が煩わしいとか、自分の実力に自身があるから指導に頼らずすぐに勝負したいという人は出来高制の営業の仕事などにつくと良いかもしれません 上記の対策をとってもなお言ってくる人はガチのカス
疲れたな、と感じたら試してみて。脳に優しい、仕事と勉強の両立術 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事も勉強も順調に見える人でも、そこにいたるまでにはさまざまな困難があるものです。モチベーションの維持や疲労の蓄積など、働きながら学ぶ人々が直面する課題は少なくありません。 本記事では、これらの悩みに対する効果的な対処法を、脳科学の視点から紹介します。最新の研究に基づいたアプローチで、モチベーション維持の仕組みや効率的な疲労回復のメカニズムを解説。さらに、脳のパフォーマンスを最適化する方法についても、具体的な事例を交えながら紹介します。 1. モチベーションの維持で悩んだら目的や目標を明確化する 2. 疲れが取れずに悩んだら書く瞑想をする 1. モチベーションの維持で悩んだら目的や目標を明確化する 多忙だったり独学だったりすると、勉強に対するモチベーションの維持が難しく感じませんか？ 筆者は2年ほどかけて国際中医師試験の勉強をしていたときに、モチベーションを保てず悩んだ経験があります。 ゴ
フルリモート環境でのアジャイル開発って実際どうなの？ NeWork の取り組みを紹介 - NTT Communications Engineers' Blog
この記事では、NeWork の開発チームがフルリモート環境でアジャイル開発するにあたり個人的に重要だと感じた部分を紹介します。 目次 目次 はじめに 背景 NeWork のチーム構成と動き方 コミュニケーションの工夫 オンラインの人を取り残さない各種ツールの利用 各種打合せ アイデア出し・情報共有・レトロスペクティブ 開発作業 話しやすいチームの文化づくり オープンな打合せ 話しかけやすく・呼び出しやすい環境 常に会話できることで雑談 データでみるコミュニケーション量 まとめ おわりに はじめに こんにちは、NeWork 開発チームの加藤です。私は普段、オンラインワークスペースサービス NeWork の開発エンジニアをしています。 NeWork は、手軽に話しかけることを重視したオンラインワークスペースサービスです。従来の Web 会議ツールとは異なり、話したいメンバーとすぐに話すことがで
大山のぶよ亡くなったか エッセイ読むと私生活も壮絶でドラマ化とかできそうよね 母親が高校生の時に亡くなり、進学も就職もせずに家のことやれと父親に要求される 家出同然で飛び出して女優を目指し、小さい劇団の座長のアパートに住まわせてもらいつつ俳優座の養成所に通う 座長にセクハラパワハラされまくり愛人にされるが生活費など座長が出してくれているので逆らえない 食っていけるようになり座長と縁を切り、別の男性と結婚 子供は一人目は死産、二人目は病気で生後まもなく死亡 また子供ができても死なせてしまうかもと恐怖してセックス恐怖症に まだ若い夫がそれでは辛いだろうからと他の女性とセックスすることを公認 やがてドラえもん声優になり忙しくなる中で、夫の世話をあまりできなくなったことに悩み、 夫の愛人の同居を許し、愛人に家庭のことをやってもらうようになった のぶ代が売れっ子になったことで旦那はほぼニートと化し、
苦労せずに生きてきた
地方都市だけどそこそこ裕福で文化的な家庭に生まれた 家族仲は良く、とても大切に育てられて、不自由な思いはしたことがない 地方都市だけど、歴史が古く文化人も多く輩出している地域で、多様な文化にも触れられたし、大都市にもすぐ出られたので、小さい頃から博物館や美術館にはよく連れて行ってもらっていた 特に母親の実家が名家だったので、そっち経由で触れる文化の水準は高かった 能力的にも恵まれていて、小さい頃から勉強で苦労したことはない コミュ障だけど見た目と成績が良かったお陰で一目置かれていじめられることもなく高校まで普通に過ごせた 大学も特に苦労せずに地元の国立大学に進学 就職氷河期だったけど、特に苦労することもなく就職できた 就職先は地元では誰もが知る優良企業 収入は多くはないが、生きていくには十分だし、なにより安定している 結婚は就職して1年後に、大学一年から付き合ってる彼女とした 人生で最初に
「Linux」で実行してはいけない危険なコマンド5選
Steven J. Vaughan-Nichols （Special to ZDNET.com） 翻訳校正： 編集部 2024-10-10 07:00 「UNIX」（「Linux」の祖先）の開発者であるTerry Lambert氏はかつて、「ユーザーが自分の足を撃つのを止めるのは、UNIXの仕事ではない。ユーザーがそうすることを選択した場合に、最も効率的な方法で弾丸を足に命中させるのがUNIXの仕事だ」と述べた。 その発言は、LinuxとUNIXの仕組みを正確に言い表している。 「GNOME」や「KDE」「Cinnamon」などのデスクトップでグラフィカルなLinuxアプリケーションを使用している人は、このような問題について心配しなくてもよい。これらのデスクトップには、安全ベルトとショルダーストラップが付属しているからだ。グラフィカルユーザーインターフェース（GUI）からLinuxマシンを
クワガタザウルス @KuwagataZaurus レトロ性癖クソ漫画博覧会へようこそ 【📕漫画のまとめ(無料)】amzn.to/3MtZfgS【💡Skeb】 skeb.jp/@KuwagataZaurus（NSFW→OK R18→NG 忙しさで値段変動) ◾️パロ・二次創作・翻訳ご自由に pixiv.net/users/84335861
【白秋ステークス,2024,予想】 必見,負けない競馬, S-Johnny's - Garden, レジまぐ競馬, - S-Johnny's Garden
※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2024/10/14 予想】 東京 10R【白秋ステークス】 雑記!! こんばんは。 😱 昨日の的中で調子に乗り過ぎたか・・ ブログ予想も【秋華賞】共にハズしてしった _(_^_)_ さすが、お調子者だけ在るは 🤣🤣🤣 明日は再度気を引き締めて頑張るしか・・ 【2024/10/14 予想】 東京 10R【白秋ステークス】 ここは［ソンシ］と［エピプランセス］から狙う。次いで［マンドローネ］と［リサリサ］か。 馬連 ⑦②③① BOX ⑦② - ⑪⑧ 10点 雑記!! 明日でやっと 3日間開催も終了・・ 今週は色々忙しくて「ハマバンド」の練習や「打ち合わせ」等で横浜へ行かないといけなかったりと 😅 横浜へ行くのは今は大変何だよね~~ 😮💨 また週末の予想後には、出掛けなくて
シートマスクありすぎて何を選んだらいいの……という人向けに「とりあえずこれ買っとけ！」なオススメ5種類を紹介するよ - ソレドコ
最近、シートマスクの種類、増えすぎてません……？！ コスメショップやドラッグストアに行くとものすごいたくさん並んでいて「わ、私は…どれを買えば……」と立ち尽くしてしまいます。保湿、美白、エイジングケア……どれも魅力的な効果がうたわれていますが、実際に自分の肌に合うものを見つけるのは難しいですよね。 今回は、過去に「ソレドコ」で紹介したフェイスマスクをまとめて紹介。実際に使ってみた人の感想があると真似しやすい！ 今日は特に疲れた～という日や、特別なイベント（現場）の前日、旅行先でのケアなどにシートマスクを取り入れてみてくださいね！ デイリー使いできる「ダーマレーザー」シリーズ 個包装で遠征にもおすすめ「KISO フェイスマスク」 定番シリーズの贅沢ライン「ルルルン OVER45」 ぷるっぷるな触り心地がたまらない「ナンバーズイン（numbuzin）」 ウォンジョンヨの部分用シートパック 番外
私の調査はなぜ１年半もかかったのか - かみや貴行のブログ 1%でなく99％のための福岡市政を
（以下は私の不当な除籍・解雇事件の問題の一部についてです。全体像を簡単に知りたい方は24年8月20日付の記事を先にお読みください。） 私がありもしない規約違反容疑にかけられ、そのための公式調査は23年6月から翌24年8月まで１年３ヶ月、23年3月に嫌疑をかけられて予備の査問が行われた時期を含めると１年半もの長い間、私は共産党幹部から取り調べを受けることになりました。 “取調べでは殴ったり怒鳴っていないからセーフ”というのが党幹部の主張ですが、果たしてそうでしょうか。 その期間は、その時々の尋問の苛烈さや各種のハラスメントはもちろんですが、直接の取り調べ時間以外にもずっと、「決定」を楯に自己批判を強要され、解雇や追放を脅され続けた状態になっているわけですから、不安が尋常ではなく、大変な精神的苦痛を受けました。「拷問」という言葉さえ浮かび、文書で中止を何度も党幹部に申し入れましたが、無視されま
外国人客に無免許で公道レンタルカートを運転させたとして、警視庁が道交法違反（無免許運転車両提供）の疑いで、東京都内の公道レンタルカート会社の責任者の男を書類送検していたことが10日、捜査関係者への取材で分かった。公道カートを巡っては、交通ルールを十分に理解していない外国人観光客の悪質運転による事故も発生しており、警視庁は事業者に安全対策を求めていた。 捜査関係者によると、東京都港区麻布十番の交差点付近で4月、外国人客が運転するレンタルカートが道路脇に駐車していた乗用車に接触する事故が発生。外国人客が保有していた国際免許は日本では無効のもので、麻布署は同法違反（無免許運転）の疑いで外国人客を逮捕した。 その後の調べで、カート会社が客の免許を十分に確認せず、カートを貸し出していた疑いが強まり、9月に同社の責任者を書類送検した。 同社では、客から申し込みがあった際に免許証の画像を送信させるなどし
不在時のあれこれ - しぼりだし日記
何回か留守中のことを。 帰った時はちょうど息子はバイトのオンライン家庭教師中で、彼が直前に作ったハンバーグ？の夕飯の洗い物がシンクに山積みでしたが、案外部屋は片付いていました。 きっとお友達も片付けを手伝ってくれたんでしょうね🍀 言い訳がましいのですが、息子のような特性持ちに普通の家事を仕込むのって 本当に根気と忍耐が必要なんですよ(´ཀ`) 絶対言っても忘れるし、いくつか言っても最後に言ったことしか覚えていないので。 頭とっても良いはずなんですけどね。 家の様子みてるとアホなの❓と思う言動だらけです。 ちょうど教え込まないといけなかったであろう中学高校時代、彼もとっても忙しかったし反抗期も重なっていたので、面倒くさくなってつい自分でやってしまって…^_^; こんな年になっても燃えるゴミの日は何曜日か、とかリサイクルの日に出す時にアルミ缶とスチール缶出す場所違うんだよ、とか全く知らない息
金沢 晴れ、秋晴れのいい天気でした。今日は墓参の帰りに買いもをして、午後からは家でのんびりしてました。 冷凍食品の丼物で、人気のから揚げに、彩り豊かな3種の野菜と甘だれで食欲をそそる一品です。なす、パプリカ、さやえんどうなど、様々な野菜が入っていて、おいしく頂きました（笑） ニップン いまどきごはん「彩り野菜の甘だれからあげ丼」は、手軽に食べられる美味しい冷凍食品の丼物です。彩り豊かな野菜と甘めのタレが食欲をそそり、栄養バランスも考えられているので、忙しい方や一人暮らしの方におすすめです。 【撮影場所 自宅：2024年10月07日 DSC-RX100M3】
さわやかに晴れた週末、金曜日。 朝食を終えたペソは顔を洗っておりました。 耳の後ろまできちんと洗っております。 たたずまいに余裕が出てきましたね。 撫でてもビクッとしなくなりました。 私が実家に行くと必ず在宅。 足元で８の字を書いてお出迎えしてくれます。 さて、もう頃合いでしょう。ごそごそ。 ＾・_・＾ キケンがあぶない。 さすがはキジ。 キャリーの気配を察知しました。 死角で準備していたんだけどなあ。 ターゲットではないからいいんですが。 ＾・_・＾ ん？ 細いボディーを両手で挟んでよっこいしょ。 ＾・_・＾ ん？ この世に生を受けて五年半。 ペソがキャリーに入るのは初めてです。 何が起こったか分かっておりませんね。 きょとんとしている間に運びましょう。 写真など撮っている場合ではありません。 まあ、撮るんですけどね。 ＾・△・＾ どこいくの？ これはただならぬ事態である。 良くないこと
焼きおにぎりの日 10月9日の天気 モルモット 焼きおにぎりの日 ニチレイフーズが制定 「醤油の香ばしさがじゅ（10）わっと、パチパチ（8）とした歯触りの焼おにぎり」 だそうな・・ ニチレイフーズは、冷凍食品で有名な日本の企業です！ 特にお弁当や忙しい日のご飯に大活躍する冷凍食品を提供してて、焼きおにぎり、唐揚げ、チャーハンなど、手軽に美味しいものを楽しめる商品がたくさんありますよね ニチレイフーズの焼きおにぎりはすごく好き [冷凍] ニチレイ 焼おにぎり新 10個入×4袋 ニチレイ Amazon この醤油がしっかりあるのが好き でもやっぱり、冷食よりサービスエリアとかにある自販機のが好き 小腹がすいたときのあれはほんとに美味しい 子供の頃の思い出補正も強いけど・・・・ たまに食べたくなるけど・・冷食だとちょっと違う・・・ やっぱり、自販機のじゃないと 10月9日の天気 西日本は天気回復
甘酢あん唐揚げ弁当＋豚肉のアスパラチーズ巻かつ＋ライスペーパーローストビーフサラダ＋麺之助肉そば - 金沢おもしろ発掘
金沢 晴れ、少し雲が出てきてますが、晴れてます。三連休は晴天続きでしたが、明日からは下り坂の予報です。 甘酢あん唐揚げ弁当が、小さそうで＋豚肉のアスパラチーズ巻かつ＋ライスペーパーローストビーフサラダ＋麺之助肉そばを追加して、おいしく頂きました（笑） マルちゃん 麺之助 肉そばは、手軽に本格的な肉そばの味を楽しめる、おすすめのカップ麺です。忙しい日々の中でも、温かいそばを味わいたいときに、ぜひ一度お試しください。 【撮影場所 フレンドマート 野々市店：2024年10月12日 DSC-RX100M3】
福岡でジェントルマックスプロが安い5選｜都度払いや北九州も
福岡で医療脱毛を検討している方の中には、「ジェントルマックスプロを導入しているクリニックがいい」と考えている方もいるかと思います。 またその中でも、「顔とVIOも合わせた全身脱毛を安い価格で受けたい」「都度払い可能なクリニックがいい」などの希望をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ジェントルマックスプロを導入している福岡のおすすめクリニック5選をご紹介します。 ▼この記事に書いてること ジェントルマックスプロ福岡おすすめ5選 福岡でジェントルマックスプロが安いクリニック 福岡市内や北九州でジェントルマックスプロの医療脱毛を受けたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。 ジェントルマックスプロin福岡おすすめ5選 ▼ジェントルマックスプロin福岡おすすめクリニック5選【比較表】 クリニック名 地域 全身脱毛の値段 公式サイト ルシアクリニック 福岡天神院 天神駅 8
※このエントリは、私わいとん 個人 の飾らぬ思いであります。 YAPC::Hakodate 2024の実行委員長という大役を仰せつかってからおよそ7か月、2024-10-04に前夜祭、2024-10-05に本編、2024-10-06にアフターイベントをそれぞれ開催し、無事に閉幕までやり遂げることができました。 たくさんの方々・企業のみなさんに貴重なお時間とお力を割いていただいた結果できたことです。ありがとうございます。私自身も大変楽しませていただきました。 写真コーナーなかなか当日は忙しいこともあって写真を撮る余力があまりなかったのですが、その中でも撮影したものを載せておきます。雰囲気が伝わるといいのですが。 これを…こうじゃ！ pic.twitter.com/CaoJeorogT — わいとん (@ytnobody) October 3, 2024 #yapcjapan やってやったぞ！
先日まで「暑い」「暑い」と言っていたのに、随分と涼しくなってまいりました。 10月に入ったということで、【寒くなる前に大掃除！】を行いたいと思います。 ズボラ人間だからこそ早めの大掃除 基本的にめんどくさがりやのズボラ人間。 そんな私が大掃除をするためには、極力『苦痛を感じない状況』にしておくことが非常に大切です。 ではその苦痛を感じないとはどんな状況か？ 私にとっての答えが【寒くなる前に大掃除】です。 寒い時に、冷たい水を触りたくない。 寒い時に、外に出て作業したくない。 寒い時に、できるだけ動きたくない。 寒くなる前に、大掃除と同時に冬仕様に模様替えしたい。 『寒い時期は極力動きたくない』というズボラ人間だからこそ、今 この時期に大掃除を行うのがベストなのです。 ここだけでも先にやっておきたい！ １．換気扇 毎年一番初めに作業するのは換気扇。 私にとっては、ここが最も苦痛でめんどくさく
お元気ですか？ - タキオン0622のブログ2
こんにちはタキオンです。 長い事、記事書いてませんでした（笑） 皆さん。お元気ですか？ 読みにも行ってませんのでどうしてるかな？ってふと思いました。 最近は忙しかったので、ほとんどスマホすら触らずにいましたからね。 あとスマホ触らないのには少し理由もありまして。 もしかしたら頭痛の原因も少しあるのかな？って思ってたんです。 スマホ触る時間を大幅に減らしたら少しだけ頭痛の頻度も減ってきたような気がするんですよね。 もしかしたら目からきてたのかも（笑） 毎日記事を書いてた時と比べても格段に薬を飲むことが減りましたから。 自分自身もスマホに少し依存してるなって感じることもありましたし、娘に厳しく言う以上は私自身も気をつけなければなとも思ってはいましたのでちょうど良かったです。 全く触らないのは難しいですがある程度頻度を決めていこうかなって思ってます。 ブログはこのくらいの感覚！ 書きたいときに書
今日も晴空☀️です。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 晴れの日が続いて、空気が乾燥しています。喉を潤しましょう。風邪やインフルエンザの予防にも繋がります٩( 'ω' )و 身体を労って、不調なところは、早めに対処すのがいいですね。忙しく動いている時は、不調に気づきませんが、一段落した途端、具合が悪くなることがあります。緊張が緩んだ時（安心した時）が危ないです・・気持ちと身体は、連動しています。どちらかだけ調子良いことは無いと思います。自分を大事にすることが、明るくいられることだと思います( ´ ▽ ` ) 仕事や家事、子育てや介護・・毎日は、盛りだくさんに、いろいろあって、落ち着かないことが多いでしょう。息抜きしたいとか、ゆっくりしたいと思っていても、なかなか、叶いません。それでも、毎日、頑張っているのは、自分も傍にいる人も、大切に思っているからでしょう💕 それに、私は
一体いつまで働き続ければいいのだろうか？いつ引退すべきなのだろう？もう働きたくないよ！ ｜ 40歳までにFIREを目指す！タテヤマブログセミリタイア伝説
一体いつまで働き続ければいいのだろうか？もう働きたくないよ ずっと最近考えていたんですが 今の僕はすでに昔の金がなくて困っていて 鬼節約をしていた期間工時代とは違って 本当にクソ楽な生活を送っています 今の僕がやっている仕事は ネタ抜きで年間休日200日以上あって 月の半分以上は休みですし責任もないし なおかつ仕事自体も超楽ですし それでいて毎月手取りで約25万程度は労働収入のみで ありがたいことに稼げる状況ですし さらに暇な時間がありまくることから 副業でも月に10万程度は無理なく稼げるので どんなに少なく見積もっても毎月手取り収入的には なんだかんだ35万ぐらいは最低でもある状況です これに投資での収益も加わってきますので 正直なところある意味では すでにセミリタイアはしていると言えなくもないわけですが… 手取り35万と言いますと 日々の給料自体は満了金を除くと 昔、底辺時代にあれだけ
お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 小布施の栗おこわとモンブランを食べてみたいです。 やりたいことリストにも入れてましたが、まだ食べていません。 waqwork.hatenablog.com 大人の休日倶楽部パスで、行ってみようと思っていたけど、いろいろと忙しくしているうちに、利用期間が終わってました・・・ 前回の大人の休日倶楽部パスでは、長野駅で小布施のモンブランを食べることができました。 waqwork.hatenablog.com 機会があれば、小布施に栗おこわを食べに行ってみたいです。 それでは、今日もワクワクな一日を！ チャオチャオ！ ランキング参加中【公式】2020年開設ブログ 今週のお題「秋の味覚」
今日異世界行ってきた！
今日仕事休みで、やらなきゃいけないことは山積みだけどやりたいことは特になくて暇だったから異世界探して行ってみることにした。 (実は異世界は実は気軽に行けるのだ。車がなくても自転車がなくても。その気さえあればだけど) 外に出たらほどよい日差しが降り注いでて、透き通っててどこまでも遠くに見える青空の下で爽やかな風が吹いていた。いい日和だ。夏といえば海だけど、秋といえば異世界だと思う。 20分ぐらい調べて見つけた異世界の場所はGoogle Map上で車で15分、徒歩48分の距離だった。車で行ったら折角の旅が勿体無いので歩くことにした。 道案内はGoogle先生に任せて、Apple Watchに進む方向を指示されるまで周囲を見渡しながらのんびり歩いた。 道中、普段は気に留めていなかったような場所に「神と和解せよ」とか書いてある謎のブリキ看板を見つけたり、知らない和菓子屋ののぼりに「◯◯町の銘菓！お
読書記録を公開します いつもブログを読んでくださる皆様、いいねやコメントを下さる皆様ありがとうございます。 私は就職氷河期で低学歴・低年収のまま結婚し、世帯年収低くても子育てしながら資産約4000万円突破したアラフォー兼業主婦です。 お金の事で色々発信して少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。 ★★kindle書籍出版しています★★ スマホ・タブレット・PCでも読むことができます。 シンプルライフでハッピー46のやめたことがもたらす新しい生き方 作者:伊藤ゆりあ Amazon リーズナブルに楽しむ！夏のソウル２泊３日旅行記 作者:伊藤ゆりあ Amazon 賢く暮らす60の秘訣:物価高時代を乗り切る生活術～物価高の今こそ！簡単にできる節約術と知恵を60個紹介 日々の生活に取り入れて賢く楽しく暮らそう～ 作者:伊藤ゆりあ Amazon 一人時間を楽しむぼっち主婦の孤独のすすめ 作者:伊
残業決定の日 - 子持ちワーママの独り言
今日は海外にあるメーカー工場が、製品についての講義をしてくれる日。 時差のせいで出社前から残業確定。私は入社2年なので、何とか講義についていけるかも知れないけど可哀そうなことに、入社2か月の人も講義に参加させられる。 この講義の後には「確認テスト」が必須となっていて、赤点を取ると不合格扱いで何回でも再テストを受けなければならない。 しかも普通にデスクトップパソコンで不通に仕事をしながら、ノートパソコンで講義を聞かなければならない。 そして講師は現地のアジア人で、講義は癖のある英語で進められる。 こういう忙しい日にうってつけなのが断食ダイエット。 grulla.hatenadiary.com 暇な時にダイエットすることほどツライ物はない。逆に忙しい日常に振り回されていると、割と断食もラクにできる。 食事の用意、食べる時間、片付ける時間の節約にもなるし。 ランキングに参加しています にほんブロ
"また、セリフ抜きの演出で表現する力量もないし、テロップ症候群の視聴者も読み取ってくれないので、心情もその都度ナレーションで解説が入ります" https://anond.hatelabo.jp/20241010220059 これは若干ダウトで「連続テレビ小説」とあるように、「小説」なんだよな。物語を小説のように語る。というのも、朝ドラはラジオ放送のドラマをルーツとしていて、基本的に音だけでも物語がわかることを前提として作られている。朝の家事や忙しい時間に画面を観なくても楽しめるようになされた配慮なんだよな。 だから朝ドラは制作の"前提として"ナレーションベースで物語が進む。「力量もないし」「テロップ症候群の」という見方をするのも面白いけど、そもそもそういジャンルのテレビドラマだと思って観るといろんな創意工夫やこだわりが見えて面白いこともある。
今週の火曜日（2024/10/8）は秋葉原のメイリッシュと言うメイド喫茶で数か月に1度、「Nゲージの走行会」があるので参戦して参りましたヽ( ^ω^)ﾉ このお店、毎週火曜は何かしらの「おもちゃ」を持ち寄って遊ぶ日になってて、数か月に1度、不定期開催でNゲージを持ち寄って遊ぶ日になってて、数年前から私もレールを持ち寄って参加させて貰ってます。 前回・前々回のレイアウトではNゲージの高架が6線ありましたが、 プライズの「光るツチノコぼっち」フィギュアレビュー！ アキバのメイド喫茶でNゲージを走らせて来たお話🚄💨 今回はNゲージの複線高架（2線）を廃止してそこにHOゲージの単線を入れたレイアウトになりました。 カウンター側から 【Nゲージ】秋葉原メイド喫茶《メイリッシュ》で走行会：全景走行動画①～颯爽と駆け抜ける新幹線～（2024年10月8日ver） 駅ホーム側 鉄橋側 このカメラ、動いて
【ビジネススキル】採用は何度やっても難しい - クマ坊の日記
私は研修講師と兼務で、講師コンサルタントや新商品・新サービスのマネジメントを担当しています。むしろ現在はマネジメント業務の割合が多いのですが。マネジメントの役割の一つに採用があります。これが何度やっても難しい。今日は採用業務の話です。 本人的には自信など1ミリもないのですが 自分の体調を整える 志望動機を聴く意味はあまりない エピソードを準備してくる猛者もいる お互いにとって良い時間に 本人的には自信など1ミリもないのですが しばらく採用業務は他の人にお任せしていました。しかし、ここ数年採用した人材が伸び悩むということで、私が新たに採用業務を担当することになりました。私自身は採用には全く手応えはないのですが、私が担当だった時に採用した人物が正社員として活躍しているため上司が勘違いしたというのが実際です。当時、採用した人材は明らかに優秀だったので現在の活躍は不思議ではないし、寧ろ採用後の育成
冷蔵庫の扉を開けて、一瞬、私は固まった。 「牛乳が・・・ない！」 こんにちは。私の名前は、ぱなしのお玲。毎日、早朝の3－4時頃に起きてくる女。 起きたらまず、コーヒーのお湯を沸かすところから私の一日は始まる。 お湯が沸いたら、ゆっくり丁寧にドリップしていく。 コーヒーサーバーはこの間、長男が落として割ってしまったので、仕方なく、暫定的にコップの上に直接ドリッパーを置いて使っている。 朝２杯のミルク入りコーヒーを飲みながらブログを書くのが、私の日課だ。 他の家族みんながぐっすり寝ている静寂の中で、コーヒー片手に執筆する。この時間が、貴重な、私だけの特別な時間。 しかし、今朝は牛乳がなかった。 私、コーヒーはミルク入りしか飲めないのに！ そういえば、長男次男が寝る前に牛乳を飲んでいた。あの後、二人はきちんと歯を磨いたのだろうか。 やれやれ、と私は首を振る。きっとしていないが、今はそんなことどう
昨年キッチンのリフォームをしましたが、レンジフードはそれに先がけて２年前に交換していました。 www.betty0918.biz それ以来、レンジフードの分解洗浄は無理でも整流版だけは毎月１０日に掃除しています。 外して拭くだけですから。 しかし、整流版だけでなく、オイルトレーも毎月掃除すべきであると肝に銘じている私です。 だって、久しぶりに取り外したら… 閲覧注意画像です。 ↓ ↓ ↓ こんなに汚かったんです！ ↓ ↓ ↓ ギトギトの油がねっとり… 私は揚げ物はやりませんが、最近炒め物をよくやるようになったので、けっこう油が溜まってしまいました。 これからは毎月１０日に整流版とオイルトレーの掃除を必ずやるようにします。 換気扇の分解洗浄は、エアコンの掃除の時と一緒にお願いしようかなと思っていますが、来年の春かな？ マンション管理をしている会社から届く冊子で「おそうじ宅配便」のお値段が案内
はてなブログで迷わずスタート！1記事目を投稿するまでの設定【全ステップをやさしく解説】 - ゆううつな僕はブログに就職
「ブログを始めたいけど、何から手をつければいいの？」 そんな疑問を抱えているあなたのために、 はてなブログを使ったシンプルで効果的なステップガイドをお届けします！ この記事を読むことで、以下のことがわかります 自分の興味やテーマにぴったりなブログの選び方 はてなブログの基本設定と使い方のコツ 読者の心をつかむ記事の書き方と魅力的なタイトルの付け方 SEO対策でブログのアクセス数をグングン増やす方法 読者を惹きつけるコンテンツ作りの秘訣 この記事では「はてなブログ」で1記事目を投稿するまでの 設定のステップをやさしく解説していきます。 順番に進めていけば、自然とブログの設定が完成します。 後は、記事投稿を思う存分楽しんでください。 具体的な例えもあるので是非参考に進めてみてください。 １．アカウントを作成しよう ２．ブログの目的を決める 1. 趣味や特技をシェアする 2. 日々の出来事やライ
お久しぶりの投稿でした！毎日書道展、佳作賞頂きました✨ - 下剋上！書家ブログ - 書いて子育てする日々-
こんにちは！書家です😃 また、ブログを離れてしまっていました 先週は作品の締切やらなんやらに 結局追われることになりました calligraphy-shodo.hatenablog.com いつになったら計画的にできるのやら😂 ９月末は毎日書道展の北海道の表彰式へ！ 今年は、なんと初めて佳作賞をいただいたのです♡ わーい！ がんばって書いたので、すごく嬉しかったし 結果に表れるんだ…と思いました＼(^o^)／ なにやら、いろいろ忙しくさせて頂いて お金がもらえるわけじゃないのですが(笑) 忙しいと、何も考えなくていいので 幸せです＼(^o^)／ ブログのリハビリということで、今日はこれにて！ 本日も最後までお読みいただきありがとうございました。 北の大地より🦊 ランキング参加中楽ろぐ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中挑戦する40代・50代 ———————
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