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こんにちはmarupoです 自分に自信をもって生きている人は、他人にも自信をもたせるような言葉を与えたり、いつも朗らかに人と接することができ、また大きな愛情をもっています。 そして、自分にも他人にもそうできる人とは、いつもこの3つが心の土台となっています。 私は愛されている 私は重要で大切な存在である 私は生きる価値がある このように、自分に自信をもっている人は、この3つがしっかりと心の土台となっているため、愛情に飢えることなく、不安な気持ちになることもないため、いつも変わらず自信をもって堂々と生きていけるのです。 では、逆にこの3つの土台がもともとなかったり、すぐにもろく崩れてしまいやすいと、人はいったいどうなるでしょうか。 まず、自分に自信をもつことなどできず、常に不安を抱えてしまい、安心感がもてなくなります。 また、人間不信になったり、ちょっとしたことでイライラしたり、落ち込んだりし
私は結婚するまではやりがいのある仕事に就いて、忙しい毎日を送っていました。 でも結婚してしばらく経ったころに、主人の仕事の事情でアメリカに住むことになりました。 しかも主人の仕事は色んなニーズのある所に行ってしなければいけないものでしたので、時には遠く離れた別の州まで行ってしばらくその場所で仕事をする場合もありました。 ですから、私たち夫婦は定位置に住居を構えることが出来ずに、色んな場所に転々と移りながら生活をする必要がありました。 そんな生活をしていたため、私は仕事をすることも出来ませんでしたし、親しい友達を作ることも出来ませんでした。 最初は仕事もせずに家でのんびりと過ごす生活も楽しめていたのですが、そんな生活が長引くにつれて、私は物足りなさと退屈さと寂しさを感じるようになりました。 毎日、誰とも話さず、ただ家で主人の帰りを待つ毎日は本当に寂しかったですし、退屈で仕方がありませんでした
日常食が一番アブナイ…みんな大好きパン、パスタ、牛乳、チーズ、ヨーグルトが老化を進めるこれだけの理由 小麦と牛乳で腸はボロボロに 「毎日、朝はパンを食べる」「健康のために牛乳を飲むようにしている」という人は多くいます。小麦や牛乳は、多くの人が長年の習慣で毎日とっています。もしあなたが疲れ知らずの体で、健康には大いに自信があるというなら問題ないかもしれません。しかし、体になんらかの不調を感じている場合は、毎日とっている小麦と牛乳には注意してほしいのです。 いつものパンやパスタ、うどんに含まれるたんぱく質が、心と体の不調を引き起こす原因となっている可能性があります。悪さをしていると考えられるのは、おもに「グルテン」です。小麦粉には、「グルテニン」「グリアジン」と呼ばれる2種類のたんぱく質が含まれています。小麦粉に水を加えてこねると、2つが絡み合って「グルテン」に変化するのです。パンのふわふわ感
ご心配をお掛けしております⤵ この土日は、昨年の秋の水漏れの修理&リフォームの工事が入るので、昨日の25時頃まで片付けをしておりました。 水漏れのちょっとしたお話はこちら(よかったら読んで下さい♪) boccadileone.hatenablog.com 粗大ごみを清掃センターに出しに行ったり、リサイクルショップに行ったり、リサイクルゴミをヤオコーまで出しに行ったり…で忙しかったです。 ◻ヤオコーのリサイクル 店舗によって違いはありますが、ペットボトルやアルミ缶、雑誌やダンボールなどを出しに行くと、ヤオコーポイントがもらえます♪ 特に雑誌&書籍、ダンボールは1kg=1ポイントなので、ポイントが貯まりやすいです。 もともと柴ちゃんはめちゃくちゃ甘えん坊&かまってちゃん。 普段からPCを触っていると(いつもではないですが)すごく怒ります! ダイニングテーブルで作業中 構って欲しくて飛びかかって
2023年7月26日発売のOCHA NORMA 3rdシングル『ちょっと情緒不安定?…夏/オチャノマ マホロバ イコイノバ~昭和も令和もワッチャワチャ~/シェケナーレ/ヨリドリ ME DREAM』 から「ちょっと情緒不安定?…夏」のPromotion Editです。 作詞・作曲:広瀬香美 編曲:炭竃智弘 MV Director:柴田海音(EPOCH) ●【初回生産限定盤A】 EPCE-7757 ¥2,310 (税抜価格 ¥2,100) 特典:BD付 ●【初回生産限定盤B】 EPCE-7759 ¥2,310 (税抜価格 ¥2,100) 特典:BD付 ●【初回生産限定盤C】 EPCE-7761 ¥2,310 (税抜価格 ¥2,100) 特典:BD付 ●【初回生産限定盤D】 EPCE-7763 ¥2,310 (税抜価格 ¥2,100) 特典:BD付 ●【通常盤A】 EPCE-
会社帰りと思われるスーツ姿、試合中なんども握りしめたのであろうくしゃくしゃになった中川颯タオルを頭上に掲げて、インタビュー中のヒーローに向かって何度も飛び跳ねていた。なんだかたまらなくなって声をかけてしまった。 「おめでとうございます」 羨ましかった。ぐしゃぐしゃになりながら応援できる存在がいることが 汗なのか涙なのか、笑顔なのか泣き顔なのか、頭上の颯タオルくらいぐしゃぐしゃになりながら男性は言う。 「颯、後輩なんです! 桐光の後輩なんです! 今日横浜から見にきたんです! よかったです……」 周りのベイスターズファンからも「おめでとう!」という声が上がっていた。颯タオルを誇らしげに掲げたままバンテリンドームの階段を降りていく男性の後ろ姿があまりにも美しくて、しばらくぼうっと眺めていた。 羨ましかった。あんな風にぐしゃぐしゃになりながら応援できる存在がいることが。忘れていた感情が胸の奥を刺し
卒園まで、あと2ヶ月と迫ってきました。 最近のわたしの平日欠勤日には、娘は保育園に行かず、親子水入らずで過ごすことも多いです。 平日の空いてるレストランでランチしたり、自宅で娘の好きな番組を観たり……特別何かしているわけではありませんが、赤ちゃんではなく、話し合えるまでに成長した娘とゆっくり過ごせる時間も、あとわずか、か。 ↑娘リクエストで、フルーツサンドパーティーしました♪ 準備も片付けも楽♡ まー、要はわたしも娘が入学して、さらに成長していくのが寂しいんですよ(笑) 入学までに、少しくらい2人で濃密な時間を過ごしたっていいじゃない!って感じです。 そんな最近、娘はもしかして卒園し、入学して環境が変わることを敏感に感じ取っている?と思うことがあります。 なんだかやたらと甘えん坊モードなんです。 外に出れば、たちまち外面スイッチON! 終始ニコニコで、保育園では、苦手なはずのお片付けも率先
こんばんは、おにぎり成です。 婚活探偵は来週で最終回です…はや…。 別に婚活探偵の人気がないとかではない。その時間帯のドラマが6話で終わりというだけだ。婚活探偵は本当に間違いなく面白かった。ハードボイルド黒崎さん、もっと見たかったなあ…。ハードボイルドで誠実で可愛いって反則だよ…。続編やってくれないかな…。 …と、朝から昨日録画した婚活探偵を観ながら絶望していた。憂鬱な気分のまま仕事をした。 仕事ではいきなり急ぎの仕事が入ったので本気で嫌だった。しばらくバタバタしそうだが、絶対に残業はしない。残業するぐらいなら昼飯抜きで仕事したほうがましだ。 とにかく残業だけは絶対にしたくない。残業という言葉を聞くだけで怒りが湧いてくる。そんなことを考えていると、大して忙しくもないのにダラダラ残業して仕事をした気になっている人間にも腹が立ってきた。お菓子を食べたり煙草休憩するぐらいなら残業しないで帰れば良
一昨日からちょっとした心配事が発生し、平静を装いつつイラついている。 私のイメージしていた60代は ☆ 子どもが全員結婚していて ☆ それぞれにふたりくらいずつ子どもがいて ☆ たまに幼稚園の送り迎えを頼まれ ☆ 普段は夫とふたり、静かに穏やかに仲良く暮らし ☆ 夕ごはんはワタ◯かヨシ◯イの宅食で ☆ 1年に一度くらいは夫婦で温泉旅行へ行く。 が!現実はと言えば 子ども達は全員独身で全員実家暮らし。 一緒にいるからこそ要らぬ心配をしてしまう子離れできない母親、それが私である。 長きに渡った夫の会社員人生は残すところあと7ヶ月。 私はあと3年半は働き続け、老後の蓄えを増やすつもり。 なかなかイメージ通りにはいかないものだ。 子どもを育てるには、とにかくお金がかかるし、親の精神状態も大いに影響する。 兄弟平等な子育ては、頭ではわかっていても、日々の生活の中ではなかなか難しく、必然的に上の子ども
発達障害の歴史 1980年: DSM-Ⅲで発達障害として概念化される 2000年: DSM-Ⅳで診断基準が緩くなり発達障害ブームが起きる。ADDの概念によって見過ごされやすい目立たないタイプもいると理解されるようになる 2004年: 発達障害支援法が出来て発達障害支援職ブームが起きる。補助金詐欺、過剰診断が指摘されるようになる 2007年: 乱用が問題視されていた医療用覚せい剤(リタリン)の新型(コンサータ)が日本で認可されるも、診断と処方を求める者の増加は続く 2013年: DSM-5でさらに診断基準が緩くなる 自殺した彼は2000年生まれで、ADHD診断が降りたのは18歳(2018年)。 すなわち発達障害ブームの真っ只中、スクールカウンセラー・発達障害児の支援職・放課後デイサービスの担当者・大人の当事者らが血眼にして「発達障害の疑い」をかけまくっていた時代に子供時代を過ごしている。 し
みんな、連投マンだよ(^^♪ 寝てる? 俺はね、 ホームセンターの店員がね、 遊びながら、 仕事してるのが、 すごく素敵だと思ってる。 これを聞いたら、 ホムセン店員は、 たぶん、 ブチ切れて、 俺をぶち☺すと思う。 でも、 ホムセン店員の常識って、 それがフツー。 いいよね、あの仕事。 遊びだよ。 俺はね、 マジでもう、 障碍者の申請しようかと思ってる。 俺は障碍者の申請しても、 お金はもらえないかもしれない。 でも、 周りの理解が得られないから、 そうしようと思ってる。 ただ、 時々、 油断して、 力を出しすぎて、 相手を論破するときがある。 前の仕事も、 ケアマネを論破してしてしまい、 その場でケアマネが、 職権乱用という、 非道な手を使って、 俺の首をハネた。 俺は、 背任罪で訴えようとしたが、 施設長が、 策力をめぐらして、 それを阻止した。 すげー嘘つきなのな、あいつ。 俺が馬
天気がおかしいよ 最近天気がおかしいですね。 おかしいというよりは大雨が酷いですね。 各地で大雨の被害が出ていますが ワタクシの住んでいる地域では 日中に急激な雨が降ってきたかと思うと それがパタリとやんで そこから急にピーカンになるという。 そして暑さからかさっきまで水たまりができていたはずのコンクリートの地面が 乾いてしまうという なんだか展開が早すぎてついて行けないレベルです。 いわゆる夕立みたいな感じなのでしょうが。 降雨量が半端ないです。 短期間のうちに一気に降って、ハイ終わりといった感じ。 雨が止むからいいっちゃいいのですが その後の湿度がたまらないです。 もうムシムシしちゃって! なんだか今年は雨による被害も多いので なんとか雨が程よくってほしいですね。 なんだか梅雨前は水不足を懸念してたような気がするのに。 アイドルマスターを久しぶりに打ってみた この日はD店にやってきまし
情緒不安定性などのパーソナリティ障害 メンタルサポートニュース 情動が不安定で、判断が「all or nothing」。 いつも空虚な気持ちで、他人に「見捨てられること」を強く恐れてしまう。 このため、対人交流は安定せず、「操作性」が特徴的で、自己を損なう行為 「リストカット、万引き、過食、嘔吐、自殺企図」を繰り返すことから、日常生活に多大な支障をもたらす場合が多い。 人口の2%にみられ、女性に多いといわれています。 若い人の落ち込みでよくみられる悪循環 基本の3テーマ 自分に自信をもてない 生活の方向性が十分定まっていない 支えになる仲間が少ない 境界性パーソナリティ障害の心理教育―病態モデル図を用いた説明(原田誠一.臨床精神医学 1999 より) BPDの併存障害 大うつ病 41-83% 双極性障害 10-20% 物質使用性障害 約65% PTSD 46-56% パニック障害 31-4
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