BMIそれは女性を惑わす魅惑の数字 そこでBMIランキングを作った。 ちなみにBMIの計算方法は 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) である。 また、 18.5未満が低体重 18.5以上25未満が普通 25以上が肥満 らしい 目玉おやじ ナナちゃん ゲンガー 太宰治 アシモ ドラえもん ガンダム 奈良の大仏 ゴジラ(シンゴジラ) 参考記録 戦場ヶ原ひたぎ ブルック 出来れば、BMIが高そうな人型のキャラクターや低そうな人型のキャラクター、ランキングに入れたら面白そうな人型のキャラクターなどを教えてほしい。 目玉おやじ (https://chachart.net/)より それぞれの項目の順位でグラフにした。 身長 9.9cm 体重 33.25g BMI 3.37 ドライアイ耐性が高い目玉おやじが最もBMIの低い人型のものであった。 体が小さいのが功を奏したのかBMIでは断トツの一番であった
厚生労働省の調査では「肥満者の割合は男女とも低所得層のほうが高い傾向にあり、年収600万円以上の男性の肥満率は25.6％であるのに対し、年収200万円未満の低所得者38.8％と13.2ポイントの差がある」 （「平成26年国民健康・栄養調査」の要旨）
サルコペニア肥満って何だろう？ そもそも「サルコペニア」とは？ 「サルコペニア」の分類 「一次性サルコペニア」 「二次性サルコペニア」 「疾患性サルコペニア」 「栄養性サルコペニア」 「サルコペニア」のメカニズム 「サルコペニア肥満」とは 「サルコペニア肥満」になりやすい人は？ 「サルコペニア肥満」度チェック 「サルコペニア肥満」予防対策 最後に どうもヒグです。 仕事を休職、退職してから確実に運動不足になってしまい、 今一番横に成長してしまっている状態です。 本当にダイエット企画をしないとまずい状況となっています。泣 そこで今回はよく耳にする「サルコペニア肥満」について説明したいと思います。 皆さんも知っている「メタボリックシンドローム」と似ている箇所もありますが、異なる点が多い肥満の種類です。 そもそも「サルコペニア」とは？ 「サルコペニア」という単語自体は造語であり、ギリシャ語で筋肉
ディズニー関連のニュースを中心とした米国のエンタメ情報サイト『Inside the Magic』より あらゆる "美の基準" を打ち砕くディズニーの新たな "美しいベル" が登場 New Gorgeous Disney Belle Breaks All Standards - December 10, 2021 物語に出てくるお姫様は小柄で細い白人の女性、そんな人々が期待する美の基準を打ち砕く『町でいちばんの美女』が現れた。 The most gorgeous girl in town (町でいちばんの美女)： 映画「美女と野獣」の序盤で流れる挿入歌「朝の風景」内のガストンのセリフ ”The most beautiful girl in town. That makes her the best. And don't I deserve the best?” (彼女は町1番の美女だ。だから
動物の健康は食餌（食事）と運動からと言われるように、食餌の質やバランスが崩れると、様々な病気の原因にもなります。猫の場合特に、加齢と共に現れやすいのが肥満です。肥満は呼吸器や心臓に大きな負担をかけると共に、様々な病気の要因となると言われています。 猫が肥満になると、高い所への登り降りが苦手になったり、ジャンプが低くなったりするなど、運動能力自体が低下してきます。このため体を動かす機会が減り、関節等の可動域が狭くなるため柔軟性も低下します。 運動能力、柔軟性が低下すると、動く事自体が億劫になり、さらに運動不足に拍車がかかり、さらに肥満傾向が強くなるという悪循環が待っています。人間も同じですが、運動能力が低下し、柔軟性も低下すると、若い頃に普通に出来ていたことができなくなってきます。このため、同じような事をやった場合でも、怪我をしてしまう確率があがります。 また、肥満が進むと疲れやすくなり、心
世界肥満地図 |
さんま、戻り鰹、松茸、さつまいも、栗、新米、新そば、柿、梨、ぶどう……たくさんの美味しいものが旬を迎えるこの季節。食べ過ぎには注意が必要です。というわけで、2012年の先進国（OECD加盟国）における、人口に占めるBMI値25%以上（太り気味）と30%以上（肥満）の人の比率を比較してみました。肥満率1位の米国は、約７割が肥満傾向に。日本は先進国中最も低い、3割以下という結果になりました。ひと安心。
東浩紀さん「がん患者が増えても医療費逼迫する、肥満や交通事故が増えても医療逼迫する」が総ツッコミを受けるが本当はこういうことが言いたかったらしい
東浩紀 Hiroki Azuma @hazuma 感染者数が増えると医療逼迫するというなら、がん患者が増えても医療逼迫するし、肥満が増えても医療逼迫するし、交通事故が増えても医療逼迫する。というかそもそも高齢者が増えれば当然医療逼迫する。医療逼迫しないことを目的にするという言説自体がぼくはどうも受け付けないんですよね。 2021-07-30 00:29:26 はてブの反応 https://b.hatena.ne.jp/entry/s/twitter.com/hazuma/status/1420768437060599808 ・まぁ確かに癌患者が一週間で2倍のペースで増えてったら大変だと思う。 ・がんも肥満も交通事故も感染するの？自分で何喋ってるか理解できてるんだろうかこの人。流石にここまで来ると少し心配になる。 ・ 東大卒でも指数関数的に増えるというのがイメージできない例でいいのかしらねん
『肥満』どの程度からリスク高まるのか…基礎疾患ない30代男性感染し死亡も 専門家は“コロナ太り”懸念（東海テレビ） - Yahoo!ニュース
名古屋市は9月6日、新型コロナに感染し、自宅で療養していた30代の男性が死亡したことを発表しました。男性は重症化リスクが高いといわれる「肥満」だったということです。専門家に肥満のリスクについて伺いました。 20代で死者も…実際起きた“若い人の感染事例”「SNSで知り合ってBBQ」や「帰省し居酒屋ハシゴ」も 市によると、市内に住む30代男性は8月29日に感染が判明し、当時の症状は39度台の発熱のみだったため「軽症」と判断され、自宅療養を続けていました。 しかし、9月3日から男性と連絡がとれなくなり、職場の上司が5日に男性の家を訪れたところ、亡くなっていたということです。 男性は1人暮らしで、ワクチンは接種しておらず、基礎疾患はありませんでしたが、重症化のリスクが高い「肥満」だったということです。 どの程度の肥満でリスクが高くなるのか、愛知県がんセンター病院の伊東先生に伺いました。 世界の研究
太るアフリカ！健康の大問題は飢餓より｢肥満｣
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昨年アメリカで発売され、6月19日時点でAmazon.comで総合３位にランキング、950件以上の5つ星がついた『The Plant Paradox』。すでに世界18か国で発売が決定されている話題の本が『食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法』として、ついに日本でも6月20日に刊行となりました。本書でスティーブン・R・ガンドリー医学博士が説くのがレクチンフリーの食事法。今回はレクチンとはどんなもので、私たちの体がどう作られてきたのかを紹介します。 肥満や病気の原因は健康食だった!? 健康食といえば、全粒粉パンや玄米などの茶色い食べ物、トマト、キュウリなどの野菜を思い浮かべることでしょう。最近では、チアシードなどものスーパーシードも注目されています。 しかし、これらのヘルシーフードを食べ脂肪を毛嫌いしているスリムな人たちが、さまざまな病気を患いアメリカの著名な心臓外科医であるガンドリ
20日の読売新聞に「キムチは中国の伝統食である」と、中国側が主張し始め、韓国と揉めているありました。 中国の発酵野菜の手法がISOで認められ、その発酵野菜の手法にはキムチも含まれて云々と。 韓国のネット民の猛反発に対して、中国のネット民曰く… 「キムチは韓国のもの、干し柿は韓国のものと主張するが、全てにケチをつけるのは自国に自信がないからだ」などと揶揄したとの由。 キムチの元祖はさておき、韓国のそういう点は中国も感じてるんだなと。 中国の力技もすっかりお家芸の感がありますな。 ちなみに… 韓国人メンバーは居酒屋メニューの「チャンジャ」に対して「何ソレ？」と言う反応でした。 一口食べてもイマイチ分からない様子。 発音と材料が違うのかもしれません。 だいぶ昔の話ですが… インド人がボンカレーを大量に買い込んで「日本食は素晴らしい」とお土産にしたそうな。 料理もところ変われば、全く別物になるんで
以外と飼い主さんが気付いていない犬の肥満。 肥満になると動きづらくなったり病気のリスクが高まったりと、愛犬にとって辛い事ばかりです。 さらに、肥満は犬の寿命を縮めてしまうことをご存知でしょうか？ リバプール大学（イギリス）とWALTHAM Centre for Pet Nutritionによる研究チームは肥満犬と正常体重の犬の寿命を比較し、小型犬で2歳半、大型犬で約1歳寿命が縮まったという結果を出しています。(※1）
「過度においしい食べ物」の増加が肥満を引き起こしている
肉汁したたるハンバーグにトロリととろけるチーズ……といったような脂肪・砂糖・塩分を組み合わせた「hyper-palatable」(過度においしい／おいしすぎる)食品が肥満を引き起こしているとして近年は注目されています。hyper-palatable食品がいかに食卓を占めているのかが、肥満ジャーナルシンポジウムで新たに示されました。 Hyper-palatable food that tastes too good behind obesity epidemic Hyperfoods | | wallowa.com https://www.wallowa.com/hyperfoods/article_fb8fdf38-052a-11ea-a8a2-b32f595e5101.html Hyper-Palatable Foods Defined; Study Develops Data-Driv
日本人が新型コロナに感染しにくいのはなぜか 2020年05月09日 19:32 池田 信夫 http://agora-web.jp/archives/2045954.html で、日本の何十倍も死んでる英国のBBCがふぁびょってるわけですが・・・ 日本の新型ウイルス検査、少なさに疑問の声 2020年04月30日 https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-52482946 ノビ―も言ってるように重要なのは死者の数なわけでおまえが言うなですな。（爆ｗｗｗｗｗ 肥満に関しては既に外出なので省略。 で、キリスト教系医療信仰を深めようと工作活動中なのが・・・ ひろゆき氏、コロナ禍で特に感謝すべき専門家をツイート 中には驚くべきものも？ 5/8(金) 21:03配信 「2ちゃんねる」創設者の西村博之（）氏（43）が8日、自身のツイッターを更新
ネオローマはまた過食と肥満で滅ぶのだよ
2020年4月13日月曜日 欧米でのCOVID-19エピデミックの原因は「肥満エピデミック」 http://tokumei10.blogspot.com/2020/04/covid-19_30.html 2020年4月12日日曜日 COVID-19で死にたくなければBMI１８．５以下まで痩せろ（爆ｗｗｗｗｗｗ http://tokumei10.blogspot.com/2020/04/covid-19bmi.html 2020年4月11日土曜日 COVID－19ことDisease X（疾病X）はシンドロームXに対するプロトコルX http://tokumei10.blogspot.com/2020/04/disease-xxxx.html 2020年4月11日土曜日 BMI18.5未満の人間に優しいCOVID-19 http://tokumei10.blogspot.com/2020/04
コロナウイルスの蔓延により、緊急事態宣言が出され、皆様、在宅時間が増えていることでしょう。 家ですること、当然、テレワークの方もおられるでしょうし、子供さんも在宅の毎日でしょう。 外出できなくなると、どうしても楽しみは食べ物になります。 怖いのは、肥満です。 体重を変わらないように管理する生活を見直してみましょう。 ①仕事をしながら、食事をしないことです。 食事、おやつは、必ず仕事の区切りに食べましょう。 ②食べる場所ですが、仕事をしながら、パソコンをしながらの食事はやめましょう。 食べる場所は、食卓などに決めておきましょう。 ③仕事が調子よくできると、どうしても、集中して昼食が遅くなります。 1日の時間が遅くなり、夕食も遅くなります。 そんな時は、昼食を麺類など軽くしましょう。 主婦の方は毎日の昼食の準備も大変でしょう。 朝食の跡、家族のお弁当を作っておくのも,一つの方法です。 ④カフェ
「酒、タバコ、肥満、運動不足」 健康寿命を縮める四天王のなかでもヤバいのは？ - 60倍幸せになれる「人生の攻略本」
長生きしたいわ・・。 長生きすることも大事ですが、健康寿命を延ばすことも非常に大事ですよね。 病気になることなく、健康な毎日を過ごす時間が長い方が幸せなわけです。 今回は不健康なライフスタイルが、どれぐらい健康寿命を縮めてしまうのかということを調査した研究を紹介しますよ！ なかなか衝撃的な内容ですので、ぜひ参考にしてくださいね。 この記事の内容 ・ライフスタイルと健康寿命 ・ライフスタイルの改善法 この記事を書いた人 シアニン(id:antoshia2n) 年間2000本の研究論文を読むサイエンスブロガー。科学的な知識をベースにした分析が得意。コーヒーと猫を愛する。 ライフスタイルと健康寿命の研究 ライフスタイルを改善しよう １．肥満 ２．運動不足 ３．飲酒量 ４．禁煙 ライフスタイルと健康寿命まとめ ライフスタイルと健康寿命の研究 ヘルシンキ大学の2020年の研究では、平均年齢43.5歳
NHS（英国民保健サービス）の調査によると、イギリスはヨーロッパの中で最も肥満率が高い国なのだそうだ。 イギリスでは、揚げ物系のフィッシュ＆チップスのようなファストフードも大人気だ。そのため近年では、大人だけに限らず子供の肥満も問題視されているという深刻な事態に陥っている。 そこで、肥満への取り組みを開始しようとロンドン交通局が先頭を切った。 ロンドン地下鉄の駅構内の至る場所には、様々な広告が掲載されているが、そこからジャンクフードの広告を撤去し、一切の掲載を禁じたところ、イギリス人の肥満度が減少するという効果があったという。
お子さんの食生活や運動習慣は、学校での影響が大きいですよね。 学校側が子どもたちに、健康的な食事を提供し、多くの運動の機会を与えると、特に小中学生にとって、健康的な体形を維持できることがわかってきました。 アメリカの研究結果を見てみましょう。 アメリカでは５人に1人が小児肥満！ アメリカでは小児または学童期の子どもの５人に1人が肥満であり、「小児肥満」の問題が深刻化しています。 そこで、アメリカのラトガース大学の研究では、小児期の肥満指標である「BMI」のZスコアと、学校での食事選択や身体活動環境の影響を調査しました。 子どもたちは１日のうち、最大２回の食事を学校で摂り、日常の身体活動の40％が学校での生活です。（体育などスポーツの授業を含む） そのため、学校生活は子どもの肥満につながる行動において、重要な役割を果たしているのです。 近年のアメリカ「全国学校給食プログラム」の政策では、より
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｢身長160センチ体重64キロ｣は痩せなくていい…日本人のイメージする｢肥満｣は医学的には間違いである ｢肥満｣と｢太りすぎ｣ではどちらが太っているか?
「体重を減らしたほうがいい人」は日本人の4％に過ぎない 最新医学に基づいて、冷静に科学的にダイエットを考えるとしましょう。 最近の肥満研究にくわしい医師があなたを見れば、おそらく「あなたが体重を減らす必要はありません」といいます。 例外的に「体重を減らしましょう」といわれる人は日本人の中に4％ほど（注1）しかいません（あなたがその4％だったとしても、この先の話はまったく同じように当てはまります）。 なぜなら、日本は世界の高所得国の中では数少ない、やせた人ばかりの国だからです。 注1 令和元年国民健康・栄養調査 そもそも健康的な体型はどれくらいなのでしょうか。 体型の目安としてよく使われるのが、BMI（体格指数）という数字です。「体重÷身長÷身長」がBMIです。 身長はメートルで表します。つまり、体重64キロで身長が160センチ、つまり1.6メートルの人なら、BMIは64÷1.6÷1.6＝2
がん化のリスクあるiPS細胞を除去 肥満治療薬で：朝日新聞デジタル
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ツイ鳥「ジョージ＝コクム」（森に入ったのですが怪物もおらず、ツイ鳥だけがいました。赤字貿易経営者！ @_596_ 解剖学の研究レポート見てたから、 現代にもつながりそうな話出てきたので、 せっかくなので、ちょっと解説。 オーストリアの由緒あるお屋敷の地下室から、 400年前に亡くなった赤ちゃんの ミイラが発見されました。 これがキレイな保存状態で。 謎に包まれたこの幼児は、一体誰なのでしょうか？ どんな人生を送り、何が原因で 亡くなったのでしょうか？ 伯爵家だけあって、 遺体は上質なシルクのコートに包まれ、 「質素な木棺」に安置されていました。 ミイラの状態は非常に良好で、 内臓なども残っていたのです。 他の伯爵家の人々は豪華な金属製の 棺に収められていたのに、 この子だけが質素な棺に 埋葬されていたのはなぜでしょうか？ ミイラに隠された数々の謎を解き明かすべく、 ドイツのボーフム大学を中
アメリカ人が太っている理由はここにある 「イギリス人はたまにアメリカでは子供向けメニューを頼まなきゃいけないとジョークを言う。実際に自分は今日それをやってみた。オリーブガーデンというチェーンの5.5ドルの子供向けメニューが普通の食事の量だったよ」 Andrew (Toycat)@ibxtoycatIn the UK we sometimes joke about having to order the kids meal In America to get a normal sized meal Today I act… https://t.co/1F261ruoan 2020/03/09 23:56:43
間質性肺炎でも特に低肺機能や肥満の患者はCOVID-19の感染に注意が必要 - 呼吸器内科専門医の間質性肺炎ブログ
2020年12月にヨーロッパから間質性肺炎患者でCOVID-19に感染した場合のリスクが研究され、Am J Respir Crit Care Medに報告されました。 Drake TM, et al. Outcome of Hospitalization for COVID-19 in Patients with Interstitial Lung Disease. An International Multicenter Study. Am J Respir Crit Care Med 2020;202:1656–65. 背景と目的 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が間質性肺炎の患者に与える影響は確立されていない。 研究課題：年齢、性別、合併症をマッチさせた集団において、COVID-19のために入院した間質性肺炎患者と間質性肺炎でない患者の転帰を評価する。 方法 2020年3
赤ちゃんの頃の環境が将来の生活習慣病のリスクを高める【リスク・胎児期】（ＡＥＲＡ ２０１９年７月８日号より） 赤ちゃんの頃の環境が将来の生活習慣病のリスクを高める【生後すぐ】（ＡＥＲＡ ２０１９年７月８日号より） 赤ちゃんの頃の環境が将来の生活習慣病のリスクを高める【乳幼児期】（ＡＥＲＡ ２０１９年７月８日号より） 中高年になってたまりやすい内臓脂肪だが、実は胎児期から3歳くらいまでの環境の影響を強く受けることがわかってきた。 【生後すぐ～乳幼児期のリスクと気をつけた方がよい生活習慣はこちら】 小児科専門医で獨協医科大学特任教授の有阪治医師によると、体脂肪が過剰に蓄積した4千グラム以上で生まれた赤ちゃんと共に、2500グラム未満の低出生体重児も将来、内臓脂肪の蓄積によって起こるメタボリックシンドロームを原因とする疾患を発症するリスクが高い。 日本では低出生体重児が増えている。1980年は出
秀吉の息子は超肥満児のボンクラに…｢日本一の教育ママ｣淀君が子育てに失敗した決定的理由 - Plenty of quality
秀吉の息子は超肥満児のボンクラに…｢日本一の教育ママ｣淀君が子育てに失敗した決定的理由 学のない秀吉を反面教師に､帝王学を教え込んだが… | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
＜あまりにも理不尽な窮屈さを訴えたツイートが大炎上した筆者が考えたこと。太りすぎに寛容すぎる社会の問題点が見えてきた＞ 10月10日、私はニューヨークからテキサス州ダラス行きのアメリカン航空機に乗った。座席は「32B」。飛行機の左側の列に並ぶ3席の真ん中だ。 飛行機に乗り込み、通路を進んで自分の席が目に入ったとき、私はパニックに襲われた。左隣の窓側の席には、とても太った女性が座っていた。そして右隣の通路側の席には、とても太った男性がいた。 私はこの2人に挟まれて、これから3時間半のフライトを過ごすのだ......。 2人の間にわずかに残るスペースに、なんとか体をねじ込んだ。両隣とは嫌でも体が触れ合う。2人の体が私の席にはみ出しているから、背もたれを使えず、不自然に前かがみになる。脚は閉じて、2人の間に押し込む感じになる。 腕は動かせず、肘掛けも使えず、テーブルを出すこともできない。前の乗客
ほの＠田舎の産婦人科医 on Twitter: "ずっとコントロール不良だった糖尿病、肥満合併患者さんの血糖値や体重がここ最近やけに改善しているので、 内科で治療変えたのかなと思ったら 🧓「孫とリングフィットアドベンチャーを始めたら楽しくて！毎日ドラコ倒すので忙しいんですよ！」 ありがとう、任天堂。"
ずっとコントロール不良だった糖尿病、肥満合併患者さんの血糖値や体重がここ最近やけに改善しているので、 内科で治療変えたのかなと思ったら 🧓「孫とリングフィットアドベンチャーを始めたら楽しくて！毎日ドラコ倒すので忙しいんですよ！」 ありがとう、任天堂。
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橙⚡️ on Twitter: "このツイートに「体型も清潔感にカウントされる」と結構な数のリアクションがあり、ルッキズムの誹りを逃れるために工夫されたのだろう清潔感という言葉を素朴なお気持ちが大撃破しててウケる。清潔感＝肥満体忌避＝ど直球のルッキズムということで… https://t.co/a5WUiyW7gS"
このツイートに「体型も清潔感にカウントされる」と結構な数のリアクションがあり、ルッキズムの誹りを逃れるために工夫されたのだろう清潔感という言葉を素朴なお気持ちが大撃破しててウケる。清潔感＝肥満体忌避＝ど直球のルッキズムということで… https://t.co/a5WUiyW7gS
新型コロナウイルス感染症が発生してきた当初より、肥満・糖尿病は重大な感染リスクであるといわれ続けてきました。筆者もいささか無縁ではありませんので、身につまされるところがあります。 『 大阪府が新型コロナウイルス感染「第５波」で確認された府内の重症者を調べたところ、肥満度の目安となる「体格指数（ＢＭＩ）」が３０以上だった割合が４０代以下で２割を超え、２０代以下は５割に上ることが８日明らかになった。』 と、吉村洋文知事が記者会見で発表しました。（１） 『 重症者に占めるＢＭＩ３０以上の患者の割合を年代別にみると、２０代以下が５０％▽３０代が２３・２％▽４０代が１９％▽５０代が９・６％▽６０代が４・０％－で、４０代以下は２２・７％に上る。』 とのことです。 【 一般国民のBMI30以上の人の割合 】 （２） 明らかに重症者に占める割合は、一般人口の割合より、かなり高くなっています。 イタリアでの
「日本人は痩せている」のコラムで、日本人は世界的にみたらものすごく痩せているということを書いたのですが、その中で最も肥満の国は「ナウル」であるとも指摘しました。 うちの会社の経営陣である齊藤くんとこのことについて話をしているときに「なぜナウルは71％もの人が肥満なんでしょうね」と言い出し、しかも行動力のある彼がナウルについてざっと調べてくれました。 私は単に南の島の人はぽっちゃりした人多いんかな、くらいにしか思わなかったのですが、彼が調べてくれた内容が面白かったのでここにまとめたいと思います。 ここに興味をもつとは、アンタも面白いな。 まずナウルはどのような国なのか。正式名称はナウル共和国、オーストラリアの近くにある島国です。 Wkipedeliaから情報を抜粋してみましょう。 —- ナウル共和国（ナウルきょうわこく）、通称ナウルは、太平洋南西部に浮かぶ珊瑚礁のナウル島にある共和国で、イギ
忽那賢志 on Twitter: "新型コロナの重症化リスク因子の記事を書いたんですが・・・冷静に見て「高血圧・高尿酸血症持ちの肥満男性のくつ王やべえ」って悲しい気持ちになりました・・・。 https://t.co/iIoPglkjvM"
新型コロナの重症化リスク因子の記事を書いたんですが・・・冷静に見て「高血圧・高尿酸血症持ちの肥満男性のくつ王やべえ」って悲しい気持ちになりました・・・。 https://t.co/iIoPglkjvM
当サイトはアフィリエイト広告を使用しています 食事の雑学 アメリカ人に肥満が多い原因とは？日本と比較すると違いはこれ？ アメリカは肥満大国と言われていますが原因はなんなのでしょう？ 日本人は痩せていると言われていますが個人差はあります。 とは言え電動カートに乗って移動しなきゃいけないほどの肥満にはなりません。 この違いはどこから来るのでしょうか？ 筆者の考えは食事の幅が狭い事です。 単純に食事のレパートリーが多い少ないという事ではなく 人間というのは慣れた食事を中心に生活するものです。 つまり、若いころからいろいろ食べている方がいいというわけです。 しかし、アメリカの食生活は日本人のイメージだとハンバーガー、ステーキ、ピザ、などなど 野菜というよりは炭水化物とタンパク質と糖質がメインの食事ばかりになる。 日本人って自炊をし始めるとある程度、野菜も食べるようになる。 肉ばっかり、炭水化物ばっ
「肥満は万病のもと」といいますが、まだ若年層！というパパママ世代は40歳までに普通体重に戻しておけば、将来の早死リスクが下がるようです!? アメリカの研究報告を見てみましょう。 中年期の体重減少が早期死亡リスクを下げる？ アメリカのボストン大学公衆衛生学校の研究により、冒頭のようなことがわかってきました。 研究では、アメリカの「国民健康・栄養調査」の1999年から2015年までの約24,000人のデータを解析。 調査開始時の対象者年齢は40～74歳で、データには対象者が25歳の時のBMIデータも含まれていました。 解析では、BMIの年齢による変化と死亡リスクの関係が調べられ、「性別」「喫煙の有無」「学歴」などの関連因子を調整しました。 その結果、25歳の時に肥満（BMI値が30以上）だった者でも、中年期に過体重（BMI値25～30）に減少した者は、肥満であり続けた者よりも、早期死亡リスクが
肥満症対策 - 読書で自己投資
(メニュー) １．朝食をぬいて一日二食にする ２．野菜をまず食べる ３．白い炭水化物をさける ４．飽和脂肪を食べない ５．トランス脂肪を食べない ６．不飽和脂肪を食べる ７．十分な睡眠をとる 30歳をすぎると急激に太りやすくなりませんか。僕はもともと痩せているほうだったので、急に太りだしたんで驚きました。やはり、３０歳を過ぎると基礎代謝が落ちてくるので、食べる量を減らさないと肥満症になってしまい、生活習慣病のリスクが高まってしまいます。僕は生活習慣を変えて8kg減量しました。今回は肥満症対策をいくつか紹介したいと思います。 １．朝食をぬいて一日二食にする 基礎代謝が落ちてきたときにそのままの食習慣を続けていると消費カロリーを摂取カロリーが超えてしまう時がきてしまいます。なので、シンプルに二食に減らしてしまえば摂取カロリーを減らすことができます。始めは大変ですが慣れてくるとそもそもお腹がすか
code10-4@70cm DMR on Twitter: "これ、40代になって初めて理解できたんだけど、オッサンになって下半身の筋力が落ちると脚を閉じ続けられなくなるからなんだよな。肥満体質になってるとなおさら。つまりこれは体力の衰えたオッサンの姿。 https://t.co/cUBALdufNX"
これ、40代になって初めて理解できたんだけど、オッサンになって下半身の筋力が落ちると脚を閉じ続けられなくなるからなんだよな。肥満体質になってるとなおさら。つまりこれは体力の衰えたオッサンの姿。 https://t.co/cUBALdufNX
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外国人「アメリカに肥満が多い理由が分かった、量が多いからだ」 : 海外の万国反応記＠海外の反応
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