今日も、猛暑日です💦 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ノ 朝、洗濯物を干すだけで、汗が滲みました( ゚д゚) ちょっと、ベランダに出ただけなのに、背中がジリジリ💦 ホントかよ〜っという感じです((((;゚Д゚)))) リビング側は、陽射しが差し込むので、午前中、カーテンを開けられず、お昼に、日陰になったのを確認して、ようやく、カーテンを開けました。 全国的に猛暑で、外で、倒れる方が続出しています❗️油断してはいけません。まさか自分が・・と、思わずに、余裕ある行動をしましょう。こんな時に、無理してはいけません!自分の体力を過信してはいけません!人は、突然倒れます❗️ 子どもは、元々体温が高いので、大人より注意が必要です。こまめな水分補給と、汗の出方に注意しましょう。冷え過ぎた飲み物は、体力を奪います!側にいる大人が、気をつけましょう。アイスとか氷とかジュースと