医者に教えてもらった「スムーズに排便するテク」が最高すぎて人生変わった件
ときに苦しく、ときに快感で、ときに踏ん張りが必要であり、ときに踏ん張ることが危険だったりもする……そんな “人生の縮図” とも言える日常行為といえば排便だ。「汚い」と思われがちな話題だが、今回はその排便にガッツリとフォーカスしたい。 内容はずばり、排便をスムーズにするテク。いわば、ウン小技だ。元々は私（筆者）が痔で病院を訪れたときに、医者から「こうしたら楽に出来るよ」と教えてもらったもの。そこで実際にやってみたら、私の肛門が「ウッヒャアアアア」と歓喜の声をあげており、人生が変わったと言っても過言ではないので、報告シヒャアアアインッ！ ・市販の白ワセリンを肛門に塗る 手っ取り早く結論を言おう。そのウン小技とは、「排便の前後に白ワセリンを肛門の周りに塗る」というもの。それだけだ。最初だけちょっと面倒と思うかもしれないが、慣れればどうってことない。なお、白ワセリンは薬局等で数百円で購入できるぞ。
日本人が知らない｢男の更年期｣の恐怖
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【鬱レベル順】うつ病が回復するまでに私が試した7つの対処法【行動編】 - 旧・望月志乃の ひびわれたまご
私の20代は、うつ病と闘った10年でした。 今にして思えば、大学在学時からその傾向はあり、なんとか騙し騙し生活をしていたものの、とうとうどうにもならなくなって、本格的に自覚し、通院を始めたのが24歳の頃。24～28歳くらいまで、殆ど寝たきりで、ほぼ引きこもり生活をしていました。 良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ回復に向かっていきまして。 34歳の現在は、たまに精神的に不安定になるものの、自分なりの対処法を知っているおかげか、深刻化せずに済んでいます。 回復するまでの過程で、すこしでも早く良くなるよう、様々なことを試しましたが、正直、色んなことをやり過ぎて、どれが効いたのか分かりません。 ですので、やってみたことをリストアップしてみたいと思います。 ただし、中には逆効果なこともあったかもしれません。 それをご理解いただいた上で、あくまで一例として、ご覧いただけますと幸いで
お前らはある？俺はよくあるなあ 不意に訪れる「むずむず脚症候群」 | ライフハックちゃんねる弐式
■「むずむず脚症候群」の特徴的な症状 安静にしてくつろいでいるときに、脚の奥から気持ちの悪い感覚があらわれて、夜寝付けなかったことはありませんか？ しばらく座っていると、脚を動かしたくなり、脚を動かすと変な感覚は消えるのに、動くのを止めるとまた脚に 違和感を覚える……というような症状が見られたら、それは「むずむず脚症候群」という病気かもしれません。 以下の4つが、その代表的な症状です。 1：脚の不快感（虫がはうような感じ、痛い、かゆいなど見られる症状は人によってさまざま） 2：安静時に現れる（座っている時や寝ているときといった、くつろいでいる時に発症） 3：脚を動かすと症状がよくなる 4：夕方から夜にかけて症状があらわれる ■「むずむず脚症候群」の改善＆予防策 コーヒーなどのカフェインを多く含む物やアルコールは控えるようにして、ウォーキングなどの軽めの運動を 取り入れ
糖尿病治療から半年たったから経過かくで : 哲学ニュースnwk
2014年10月17日20:00 糖尿病治療から半年たったから経過かくで Tweet 1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/17(金) 03:04:54.76 ID:eXU95oA2.net ちな今年３月発覚 転載元：http://tomcat.2ch.sc/livejupiter/kako/1413/14134/1413482694.html 糖尿病はマジでやばい http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4535337.html 2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/17(金) 03:06:25.93 ID:eXU95oA2.net ３月 ヘモグロビン 10.1 空腹血糖値 125 BMI 39 目 単純網膜 腎臓 アルブミン 154 3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/17(金) 03:07:0
『舌回し体操』で若返り大作戦！ほうれい線を目立たなくしちゃおう☆
美容スキンケアほうれい線2020年8月27日 更新『舌回し体操』で若返り大作戦！ほうれい線を目立たなくしちゃおう☆年齢とともに気になるほうれい線。今回の記事でご紹介するのは、ほうれい線に効果的と口コミでも人気な『舌回し体操』♪ほうれい線が気になる方は今すぐ実践してみたくなるはず…！
1日10分もかからない腹の肉がヤバイ人のためのお腹へっこませるだけ腹筋 ほか : ライフハックちゃんねる弐式
2013年05月27日 1日10分もかからない腹の肉がヤバイ人のためのお腹へっこませるだけ腹筋 ほか Tweet 49コメント ｜2013年05月27日 20:00｜ダイエット・食生活｜Editタグ ：腹筋 スレタイ「腹の肉がやばいんだけど」 1 ：名も無き被検体774号+：12/05/22 20:47 ID:1nP+INzvi 体重はそうでもないのに、腹の肉がやばい 腹筋するしかないのかな… 147 ：名も無き被検体774号+：12/05/23 13:37 ID:Ll8boiwc0 エクササイズホイールやればいいよ あれ見た目の数百倍キツイ 腹筋50回くらいでも腹って意外に筋肉痛ならないけど、5回イモムシやっただけで次の日 起き上がれん位ビキビキになった 150 ：：12/05/23 22:20 ID:G8p4p5gF0 腹筋は最初から最後までゆるめない しかりしたフォームだと回数やるよ
「知恵ノート」は終了いたしました - Yahoo!知恵袋
平素よりYahoo!知恵袋をご利用いただきありがとうございます。 2017年11月30日をもちまして、「知恵ノート」機能の提供を終了いたしました。 これまでご利用いただきました皆様にはご迷惑をおかけすることとなり、誠に申し訳ございません。 長年のご愛顧、心よりお礼申しあげます。 引き続き、Yahoo!知恵袋の「Q&A」機能をご利用ください。 Yahoo!知恵袋トップ 知恵ノートサービス終了のお知らせ プライバシー - 利用規約 - メディアステートメント - ガイドライン - ご意見・ご要望 - ヘルプ・お問い合わせ JASRAC許諾番号：9008249113Y38200 Copyright (C) 2018 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ပင်မစာမျက်နှာ - jdn77
သင်မရပ်တန့်သောဖျော်ဖြေမှုနှင့်အဆုံးမဲ့စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ပြည့်စုံ jdn77 သောစိတ်လှုပ်ရှားစရာခရီးကိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။ မမေ့နိုင်သောအတွေ့အကြုံများကိုမမေ့နိုင်သောအတွေ့အကြုံများကိုအာမခံထားသည့်ကိုမကြည့်ပါနှင့်။ ကျယ်ပြန့်သောစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောဂိမ်းများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ကစားနိုင်သည့်ဂိမ်းများ, สล็อต pg เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ သင်သည်သင်၏ကံကောင်းခြင်းကိုကြိုးစားရှာဖွေရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြ
で、でた～wwwwwリンスつけたまま暫く放置奴wwwwwwww
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1355859050/ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/19(水) 04:30:50.50 ID:LBg+1ATw0 わたしです 2 名前：ビチグソ-ハナクソ-ウンコ野郎 ◆9UlGNuCAWSPE ：2012/12/19(水) 04:31:10.57 ID:ccekulj40 ＿＿ ｜⌒) | ――― ｜ ｜ ￣￣￣ ツ ・ ・ /＼ ／| ﾉ ＼ |＼_＿＿／ λ ／ ＼＿＿ | ／ ＼ / -― ' ./ / ・` | | /￣＼＿ ＼〈 | '・ ＿／￣
臭い玉取ったら口臭消えたったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
■元スレ：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1353251992/ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/11/21(水) 22:52:26.97 ID:3yvDfPr00 昨日1cmの臭い玉4個取ったら口臭完全に消えたｗｗｗｗｗ 口臭で自殺未遂を起こしたおれが まさに人生逆転ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/11/21(水) 22:53:22.70 ID:M5gbbKsG0 1センチとか宝玉レベル 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/11/21(水) 22:54:34.39 ID:3yvDfPr00 >>3 いやさすがの俺もびっくりしたｗｗｗｗｗ いつも同じ場所だけ取ってたけどたくさんスポットがあったからそのせい
頭皮の臭いが気になるやつ 市販の炭酸水で「ヘッドスパ」やってみ | ライフハックちゃんねる弐式
0 ： Anonymous：12/11/XX XX:XX ID:untipack 最近、美容室でも炭酸ヘッドスパを導入するところが増えてきましたが、自宅でもカンタンにできるんです。 使う炭酸水は、お酒の割ソーダの残りやコンビニの100円炭酸水でOK。 化粧水などをシュッとふきつけるアトマイザーに50mlほど炭酸水を入れます。 お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく炭酸水をシュッシュとスプレーし、指のお腹をつかってよくマッサージします。 次に炭酸シャンプーです。500mlの空いたペットボトルに、炭酸水を50ml入れ、お風呂場へ。髪を洗うときに、シャンプーを直接ペットボトルに2～3プッシュ入れ、ふたをしてよく振ります。 この炭酸シャンプーで頭を洗うだけです」 【画像】はコチラ⇒http://nikkan-spa.jp/270254/dscf3224-2 炭酸水にいつものシャンプーを2～3プ
マゴットセラピー - Wikipedia
糖尿病性足病で壊疽を起こした部位へのマゴットセラピーを用いたデブリードマン マゴットセラピー（英: Maggot therapy）は、ハエの幼虫である蛆（マゴット、Maggot）の食性を利用して壊死組織を除去する治療法。デブリードマンの一種。Maggot debridement therapy (MDT) やマゴット療法などと呼ばれる事もある。 歴史[編集] 数千年前のアボリジニやミャンマーの伝統医学を用いる医者によって蛆を利用した傷の治療が行われていたことを示す記録が残っているなど、マゴットセラピーは古くから知られていた[1]。また、近代の戦争において、傷口に蛆が湧いた方が傷の治癒が早い、ということも経験的に知られていた。1928年より米国ジョンズ・ホプキンス大学で実証の結果、有用であることがわかり治療法として確立された。その後1940年代に到るまで、マゴットセラピーは北米を中心に積極的
ジョギング初心者が「続ける」ためのヒント | ライフハッカー・ジャパン
ジョギングを始めたばかりの頃は、靴を買ってはその靴を履き、そして走って...ということをただ繰り返していました。短時間のランニングを終えて家に帰る頃には痛みや疲れで倒れこんでいました。もちろん慣れないことをしたせいもありますが、自分のフォームに問題があったことに後で気が付きました。 始めたばかりの頃は、ただ走るだけで、自分がどのように走っているかなど気にしていませんでした。上の動画では正しいフォームで走る方法を解説しています。十分に見る価値があるので、ぜひ参考にしてみてください。 ■まだカッコ良くなくていい 冒頭でも言いましたが、以前サイクリングをしていて運動には慣れていたため、ジョギングを開始してすぐにカッコ良く走れると思っていました。しかし、すぐに現実はそんなに甘くないと思い知らされました。 1日目に約1.5キロを完走しきったものの、全身に激痛が走ったので、何か方法を変えなければならな
日本発の薬で治らない「スーパー淋病」が世界中に拡大：ザイーガ
薬剤耐性を持つスーパー淋病に関しては、昨年7月、国際研究チームによって発見されたというお話をしたかと思うのですが、その時点で、今後急速に拡大する危険性があると懸念されていたのですが、いよいよそれが現実になってきたようで、世界保健機関（ＷＨＯ）が、スーパー淋病が世界中に拡散していると警告を促したそうです。しかも、その淋病が初めて見つかったのは日本だったんだとか。 ソース：日本発〝スーパー淋病〟世界中に拡大 | 東スポＷeb – 東京スポーツ新聞社 これまでの淋病は、性感染症（ＳＴＤ）の中でも治療期間が短く、セファロスポリン系抗生物質で治療できました。抗生物質が効くので、あまり恐れられない病気だったのですが、ＷＨＯはホームページで「ペニシリンなどはもちろん、淋病の最終兵器であったセファロスポリン系抗生物質に耐性を持つ淋病にかかっている患者が数百万人いる。オーストラリア、フランス、日本、ノル
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夏場の脳卒中の危険について
アメリカで平泳ぎした結果ｗｗｗｗｗ
35歳男性です。プリキュアのダンスを踊ったら靭帯が断裂しました | 健康の悩み | 人生の悩み | ビジネスパーソンの悩みを解消 マイナビニュース Q&A
ファイブミニってずーーっと売ってるけど誰が飲んでんの : VIPPERな俺