「間違いだらけの婚活にサヨナラ！」 略してまちこん、主婦と生活社より 発売中。なにとぞよろしく お願いします。 こちら からどうぞ。 電子書籍はこちら から。 余計な努力（自分磨き、尽くす）、 余計な出費（合コンのたびに服を買う） 余計なケンカをしない。 それが拙著まちこんのテーマなのですが、 余計なケンカを減らせない人がいます。 結婚はタイミングでするものなので、 タイミングが来ないことにはどうにも なりません。 言葉で確認してもムダです。 口先だけの言葉に騙されて、がっかりして ケンカをしないためにも、 まず、どんな時がタイミングかを理解する。 （チャプター２５参照） どうしてもどうしても話がしたいのなら、 （はっきり言っておすすめしませんが） チャプター２６をもう一度読んで、今が 「結婚について話すタイミング」かどうか 確認してください。 なぜ、こんなしつこく言うかというと、 たいて

こんにちは。みなさんはご存知でしたか？ 塗り絵で自律神経を整えられるということを。 先日、実家に立ち寄ったところ、母が塗り絵に嵌っていました！ 一冊目はあと数ページで完成するところまで来ており、次にやるために２冊購入済み。 うちの母といえば、趣味はマラソンとお買い物という生活で、家で絵を書いたり細かい作業をしているなんて、生まれてこの方、見たことがありません。 「無心になって色を塗れるのがいいのよ～！」 「精神統一になるの。落ち着く」 「その時々の気分で塗る色が変わる。二度と同じ色合いにはならない」 と、ドハマリしているらしく、夜な夜な塗り絵にいそしんでいるそうでした。 あのインドアには縁がない、落ち着きのない母が…信じられん。 大人の塗り絵ブームが再来しているらしい １０年ほど前に、「名画の塗り絵が」流行ったのは記憶していますが、まだ塗り絵ブームが続いているとは知りませんでした。 どうも

「相手の気持ちが分からない人」ってまわりに結構いますよね。 どこのコミュニティにも1人ぐらいはいます。 学校にいたし、サークルにもいたし、当然会社にもいます。 でも彼らが「悪い人」かと言うと、そうでもない。 ただ、言い方が悪かったり、空気を読めない発言をして「相手の気持ちが分からない人だな・・」と周りから思われいます。でも、本人はその事に全く気づいていませんし、反省もしてなさそうです。 その理由について考えてみました。 彼らは相手気持ちを考えようとしてないわけではなく、彼らなりに相手に歩み寄ろうとしてしています。しかし結果として「相手の気持ちが分からない人」と思われてしまいます。 それは、彼らの思考プロセスがそもそも間違っているからです。 ＜スポンサーリンク＞ 相手の気持ちが分からない人は 「自分が相手の立場ならどう思うだろうか？」 と考えます。 しかし、本来は 「相手が相手の立場ならどう

かるび（@karub_imalive)です。 毎年春先になると、学生の新規購読者層を狙い「就活」記事が激増する日経新聞ですが、今年は特に多い印象です。発行部数そんなに減ってるのかな、と勘ぐりつつ、今年は特にブログを書き始めたということもあり、おかげさまで毎日のように楽しくチェックしております。 さて、そんな中、一昨日の日経新聞電子版で、こんな記事がありました。 就職・転職業界では有名な曽和利光さんのオーソドックスな正攻法的アドバイス。曰く、「現場で働いている人のナマの声を中心に色々話を聞いてみよう」とのことです。 せやな。いや、本当にそのとおりだとは思うんです。僕も「うんうん、地味に良記事だな」とこれブクマしたのですが、違和感がちょっとあり、まてよ、と思い直しました。 その違和感とは何かというと・・・。 話を聞いてもやりたい仕事が見つかるとは限らない やりたい仕事とか行きたい会社って、人に

毎日４時就寝で、朝起きれなくて困っているという先日の記事に、ブコメやコメントを下さった方、ありがとうございました。 社会人なのに、毎日４時ごろまで「眠れない」ことに、切実に悩んでいます。 - こじらせ女子のつまらない出来事 経験者のご意見が聞けて、とても参考になりました！ 効果的なやり方を教えていただいたので、整理してみます。 睡眠改善に効果的なこと いただいたご意見をまとめてみます。 （引用させていただいています、問題等ございましたらお知らせください） 体を動かす 日中なるべく動くようにする。(散歩や階段を使う、ランニングなど) 肉体的疲労状態に自分で追い込む やはりこれが一番効果的みたいです！たしかに、体が疲れていると必然的に眠りを欲するはずだし、体が温まるので眠くなりやすいはず！ ヨガをして、ストレッチ効果＋体を温めるのが一番効果的かもしれませんね。 室内環境を整える 眠りを誘うもの

お米は太るというのは間違いだった！？芸能人も実践しているおにぎりダイエットのやり方と、痩せやすい身体に導く仕組みについて紹介します。

就活が始まった。 特にやりたい仕事はなかったけど、やっぱり内勤が良くて、でも一般事務じゃ将来が不安な気がしたから、総合職か少しでも専門的な知識が身につく仕事がいいな！と思って就活をしてきた。 中々決まらず、求人がもう少なくなって焦っていた頃、運よく内定をもらった。専門知識も勉強できる。一人暮らしで食べていけるだけの給料も貰える。福利厚生も良い。通勤時間も短い。 職員は15人と少なくて、全ておじさまと女子だけ。ほとんど内勤で異動もなく、ずっとこのメンツ。飲み会も滅多にないらしい。自分の世界があまり広がらなさそう。大人数の人がいる場所が苦手な私には有り難い職場なのかな？ちゃんとやっていけるかな、と自分のこれからの未来が全部見えてしまったような気がしてドーッと不安になった。内定ブルーってやつだ。社会人は皆こんな気持ちになることがあるのだろうか？ そして、内定ブルーの中で哀しくなったのは職場の同年

突然ですが、みなさんは朝、何時に起きていますか？ 実は私、平日は基本的に9時以降、休日だと午後（13時～15時）です。 これでも社会人なのですが、ものすごく遅いですよね…？ 私の会社はフレックス制で、10時半までに出勤すればよいため、なんとか遅刻せずに済んでいます。全体的に出勤が遅めの部署にはいるのですが、いくらなんでも起床も出社も遅すぎる。 もともとは８時前後に起床するのが普通でした。ですがここしばらく、ずるずると遅くなっていき、人に告げるのが恥ずかしい時間にまでなってしまいました。 １０時に家を出ないと遅刻してしまうので、９時起床だと身支度は一応できますが、掃除などの家事まではできないことも多く、同居人（猫）とのコミュニケーションも朝はあまりとれません。 しかも最近は、アラームをかけていても9時半や45分まで起きられないことが多くなってしまいました。なんてだらけてるんだ！なんとか生活習

洗いものが少なくって嬉しい！ 忙しい時や疲れてる時は煮込み料理を作るのが案外と楽！ 薄切り肉やミンチ肉を使えば直ぐに火が通るし、財布にも優しいってのが嬉しい。 多めに作っておけば次の日に温めなおして食べられるし…もちろんこれは飽くまで予定で、姉さん家は大抵その日になくなっちゃうけどね…残念！ 盛り付けは何たってワンプレートがオススメ。いくら食洗機があったって、洗い物の数は少ない方が良いに決まってる。 次の日の朝、流しに食べた食器が山盛り…なんてことになったらそれこそ一日のスタートが台無し、疲れが取れるどころか朝からグタっとしてしまう…。 そこで今日のレシピは、安い牛肉を缶詰のトマトで煮込んだものをご飯（今回はたまたま玄米ごはん…）にかけただけのワンプレートご飯！ 作るのはフライパンの中で全部済ませてしまうし、洗いものもお皿とフライパンとあと細かいものがあるけれど、とっても少ないでしょ。 味

2016 - 02 - 27 ズボラで美味しい　5分でできるかんたん温トマト ズボラ飯 シェアする Twitter Google+ Pocket お夕飯作ってますか？ 一汁三菜は厳しくとも 一汁二菜 にはできるよう 一応がんばってます 先日作った副菜でなかなか美味しい ものがあったので備忘録として かんたん温トマト　レシピ トマトを洗ってヘタをくりぬくか落とす トマトのおしりに十字に軽く包丁で切れ目を入れる ヘタ側を下にして耐熱容器にセット 洋風にしたい場合はオリーブオイル、中華風ならごま油を少しかける 洋風にしたい場合はチキンコンソメ中華風なら鶏ガラスープをかける 量はトマト一個あたり小さじ1から小さじ1強。トマトの大きさによる。 最後に洋風で、かつ、あればマジックソルト、中華風ならコショウをひとふり フタからっぷをかけて1個なら500Wで2分 2個3分半レンジでチ

私はかなり幼い頃、女の人の出産について大きな勘違いをしていました。 それがどういうものかというと、私は女の人の出産というのは天命で勝手に決まってるものだと思ってたんですね。 女の人は年頃になるとひとりでに妊娠する人はするし、しない人はしない。妊娠する場合もそれがいつなのか？何回妊娠するのか？というのは本人にも分からないものなんだと思っていました。 その感じはなんというか、おたふく風邪や水ぼうそうみたいな病気が、一生かからない人もいたり、かかる人もどんな順番でかかるかは本人も分からないような感じです。 だから私は少し大きくなって妊娠や出産ということが、そこに本人や相手の男性の意思があって「やることやって作った結果」だと知った時には結構驚きました。 この勘違いに対して、皆様は「変な説を考えついたもんだなぁ」と思われるかもしれませんが、実は私は自分では何故こんな説を勝手に作り上げて信じていたのか

たまたま、今後どんな女性になりたいか、20年後にどんな女性になっていたいか、ということを考える機会があった。 いろいろ考えてみると、自分が素敵だなぁ、好きだなぁと思う女性像がふんわりとあって、自分自身からはかけ離れている面もあるかもしれないけれども、そんな風になれたら理想的だなぁと思う。 自分なりにまとめてみると、こんな感じ。 朗らか 人間なのだから、悩んだり落ち込んだりすることもあるけれど、基本的に朗らかで、よく笑う。陰鬱に飲み込まれたりはしない エネルギッシュ 健康で、精力的に動き回っている、それができるだけのエネルギーがある人。ゆったりしている時があっても、いざとなればエネルギッシュ＝貪欲に動けるんだろうなと感じさせる 心があたたかい 表面上のみならず、周囲の人や環境を大切に思っている気持が伝わってくる人がいい。（自分以外のことでも）涙もろかったり、さっと手を差し伸べられたり。 ある

最近思ったこと。 「大人」っていくつからのことだかわたしもよくわからないのですが、自力でお金を稼ぎ、住むところ食べるもの生活のもろもろを自分でまかない、守られる側から守る側へ立ち位置が変わったと感じたとき、タイトルのようなことを考えました。 10代20代の頃は、よく泣く人間でした。 悔し涙が多かったように思います。負けず嫌いで、不甲斐ない自分に怒りを感じ、行き場のない感情が涙になって溢れてくるような泣き方でした。もちろんそれだけではなくて、なぜ自分がこんな目にあわなければいけないのか、なぜ世の中はこんなにも冷たく、理不尽なのか、と自分を守るための怒りや悲しみで泣いたこともありました。 そして今、さすがにもう「若手です」と一寸の迷いもなく言い切ることはできない年齢と立場になり、いろんなことを経験し、辛酸を嘗めることもありました。でも、もう泣くことはありません。泣きたい、という感情が消えたわけ

tigtig8.hatenablog.com 読みました。 愚痴、って心が苦しくなりますよね。いや、私も言う時はあるんですよ。あの人なんなんだーとか、これって私が悪かったのかーとか。でもそればっかり話すのはきついよねというお話。 最近、高校の頃の友達と久しぶりに会ったのですが、その子がものすごく愚痴を言う人で、とてもつらくなりました。高校の時よりも過激になっていて、会話の８割が愚痴でしたね。人は人を切り捨てなきゃ生きていけないというような話をしていて、私はそんなことはないと思ってるんですが、その子にそう言わせてしまうだけのつらいことがあるんだろうし、実際世の中というのは厳しいものなのかもしれません。愚痴って、楽しいことよりも言いやすいのだと思います。でも、できれば楽しいことを見つけて生きていく人生のほうが良いなあ。簡単に縁を切るとか、そんなこと言わないで生きていきたいなあ。それじゃだめなの

たっぷりミックスきのこが入ったヘルシーなレンジ蒸し料理です。 漬け込みはキチントさん「ストックバッグ」におまかせ！ ごはんがすすむ秋の味覚たっぷりのお肉のおかずです。