100万回再生突破！体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法！ – @attrip
はいこんにちは高稲です！ 梅雨の時期ですね！この時期は外に出れないので、家でストレッチでもいかがですか？ ストレッチの中でも大人気なのが「開脚」です。 開脚の健康に対する効果は？ ・骨盤調整 ・腰痛改善 ・下半身太りの解消 ・お腹周りが引き締まる などがあります。 体が硬くて悩んでいる人は、この梅雨の時期を利用して是非ストレッチをおこなって下さい！ 今回紹介した動画は、初心者から上級者向けまでやっていただける動画になっています。 最初は、こんな開脚無理。。。と思った方も、徐々にできることを増やしていければ良いです。 無理せず健康的にストレッチをやってみてください！ 以上です！ これがキツイというひと向けに新たに記事を書きました！
秋葉原の“個室が空いてるトイレ”ベスト5を在住者が選んでみた - スズキオンライン
大幅な円安進行から外国人観光客が急増していますが、僕の住む秋葉原でも外国人観光客の姿が目立つようになっています。おかげで“爆買い”とも言われる特需が生まれているのですが、増える観光客にインフラが追いついていない部分があります。 その代表格がトイレで、秋葉原のどのトイレに行っても、個室の前に列ができるようになっています。僕は自宅が近いので帰れるのですが、普通の観光客としてはとても悩ましいことでしょう。僕も渋谷や新宿などに行った時は、トイレで困ることがよくあります。 そこで秋葉原で個室が空いている可能性が高いトイレについて、在住者の視点からベスト5（＋番外編2つ）を選んでみました。特定の店舗の中にあるトイレは対象外で、大きなビルなど誰でも入れる場所のトイレが対象です（できればトイレを使ったビルで買い物してあげてください）。 女性用トイレの事情は分からないので、男性用トイレのみのランキングとなり
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
