電動自転車でも心と体の健康には十分、むしろ非電動よりいい点も
オランダの街で電動自転車に乗る人。米国とカナダは、自転車のインフラに関して多くのヨーロッパ諸国に大きく後れを取っており、安全なルートの不足が電動自転車の普及を妨げている。（PHOTOGRAPH BY ILVY NJIOKIKTJIEN, THE NEW YORK TIMES/REDUX） やや意外かもしれないが、電動アシスト付き自転車（以下、電動自転車）には、一部の人たちが思う以上に健康上のメリットがある。筋肉が強くなる、寿命が延びる、心臓の健康が改善される、比較的汗をかかずに目的地に到着できる。これらはすべて、すでに証拠が得られているプラスの効果だ。 「身体活動は、心血管疾患、がん、糖尿病を含む複数の病気のリスクを軽くすることがわかっています。そして、電動自転車に乗っているときの運動の強度は、これらの健康効果をもたらすのに十分です」と、西ノルウェー応用科学大学の運動科学インストラクター兼
東京五輪2020・ロードレースの向こうに映し出された日本の景色
自転車競技のロードレースの放送で再認識させてくれた日本の美しい景色や，ツール・ド・フランスで活躍した有名選手達が日本開催のレースでガチに疾走する様子などに感動する呟きをまとめてみました． 選手名とかルールとかは一旦置いておいて，ロードレースの空撮の魅力などが伝わったら嬉しいです．今なら見逃し配信も見られますぜ！長時間録画なので空き時間に流し見するだけでもぜひ 「男子個人ロードレース 決勝」https://sports.nhk.or.jp/olympic/highlights/content/5ad76af9-a02e-423f-8b9e-b2b80b651985/ 「女子個人ロードレース 決勝」https://sports.nhk.or.jp/olympic/highlights/content/ff13d17f-68e9-4748-9781-8a24a8a1c83a/
【プロの目】「タイヤ」と「サドル」に関するお話 / Tour de France 2018
サイクル ロードレース コラム 2018年7月7日 【プロの目】「タイヤ」と「サドル」に関するお話 / Tour de France 2018 ツール・ド・フランス by 西 勉 印刷する プロコンチネンタルチームNIPPO・ヴィーニファンティーニ・ヨーロッパオヴィーニでメカニックをしている西勉（にし・つとむ）がお送りする特別コラム。4回目は機材の話。まずはタイヤのサイズに関してプロメカニックの常識について説明したいと思います。 よくタイヤメーカーの名称で、20とか25とかサイズを連想させられる数字がモデル名に入っていますが、自分たちは空気を入れた状態の実寸を重要視します。使用してるうちにサイズが変わってくることも把握した上で、選手にサイズの正確な情報を提供します。 クリンチャー、チューブラータイヤ共通で近年選手から好まれるのは実測25mm～26mmのタイヤ。このサイズ帯なら少々のダート区
千葉競輪場の存続を正式発表 国際規格の250m屋内競技場に建て替え | Cyclist
国際規格の屋内多目的競技場に建て替えての存続が決まった千葉競輪場 Photo: Naoi HIRASAWA 千葉市は9月13日、事業継続に向けて検討していた千葉競輪場（同市中央区）について、自転車競技の国際規格を採用した多目的競技場に建て替えた上で、本格的に継続に取り組む方針を明らかにした。2020（平成32）年夏の東京五輪・パラリンピック後に開設する予定。老朽化した施設を一新することで観戦人口の増加を目指すとしているが、車券の売り上げが低迷する厳しい状況の中で、新規ファンの取り込みが課題となる。 国際規格導入へ 市経済企画課などによると、千葉競輪場は老朽化に伴う大規模修繕費の財源確保が困難となり、市が27年1月、29年度末で廃止する方針を固めた。その後、運営を受託する日本写真判定（日写、東京都千代田区）が28年6月、国際規格の周長250m、屋内木製トラックを備えた多目的競技場に建て替える
SCIENCE：DHではどの姿勢が一番速いのか
2017/5/23 18:29 SCIENCE：DHではどの姿勢が一番速いのか SCIENCE：DHではどの姿勢が一番速いのか、フルーム、サガン、ニーバリ、パンターニらの特徴的なDHフォームを科学的に検証 Tweet 0 昨今レースシーンでは上りではなく下り、ダウンヒルでのアタックが勝敗を分けることが増えてきている。上りではクライミング能力と体力が試されるが、下りでは度胸とリスクを背負う覚悟が求められる。昨年度のジロ・デ・イタリアではマリア・ローザを着用していたスティーブン・クライズワイク（ロットNLジャンボ）と総合上位につけていたイルヌール・ザッカリン（カチューシャ・アルペシン）が下りでライバル達のアタックに無理をしてついていこうとして落車、それぞれ肉体的、精神的のみならず、結果でも痛い目を見た。 それほどまでに下りの技術は選手によってばらつきがあり、現役ではヴィンチェンツォ・ニーバ
強豪スカイやアームストロング氏に隠しモーター使用疑惑、米報道
ツール・ド・フランス、第21ステージ（シャンティイからパリ・シャンゼリゼ、113キロメートル）。総合首位のイエロージャージーをまとい、チームメートとともにフィニッシュラインに向かうチーム・スカイのクリス・フルーム（中央、2015年7月26日撮影、資料写真）。(c)AFP/ERIC FEFERBERG 【1月30日 AFP】自転車ロードレースのツール・ド・フランス（Tour de France）で、ここ5大会中4回の総合優勝を果たしている英国のチームスカイ（Team Sky）や、薬物使用が発覚して競技から追放されたランス・アームストロング（Lance Armstrong）氏が、隠しモーターを使用していた可能性があると、米テレビ局のCBSが29日に報じた。両者は疑惑を否定している。 CBSはニュース番組「60ミニッツ（60 Minutes）」のコーナーで、隠しモーターを使った違反の手口を検証。
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20代女性「自転車を漕いでいる間のオススメの呼吸法はありますか？」 | Cyclist
20代後半の女です。元々ランニングが好きで走っていたところ、仲間に自転車を勧められてロードバイクに乗り始めました。 しばらく乗ってみて感じた事なのですが、自転車を漕いでいる間とても息がし辛いです。 ランニング中は、主に鼻呼吸で吸って吸って吐いて吐いてを自分のペースに合わせてしているのですが、ロードバイクではそれが合わせ難く通用しませんでした。 そこで質問なのですが、自転車を漕いでいる間のオススメの呼吸法はありますか？ いつかエンデューロやロングライドなど走ってみたいと思っています。長距離に適した呼吸法などもありましたら教えていただきたいです。 （20代女性） ユニークなご質問ありがとうございます。 ランニングのときは、呼吸をご自分のペースに合わせて行っていたとあります。ネットでちょっと調べてみたんですが、ランニングの世界で、自転車でいうケイデンスに相当するものをピッチというそうですね。で、
“プロごっこ”に潜む危険性 フルームの「あのポジション」をマネしてはいけない理由 | Cyclist
ツール・ド・フランス2016第8ステージで目を疑うシーンがありました。ゴールまで残り16km、最後の山岳ポイント、コル・ド・プレイスル（標高1569m）を目の前に優勝候補のグループが密集。クリストファー・フルーム（イギリス、チーム スカイ）、ナイロアレクサンデル・キンタナ（コロンビア、モビスター チーム）、ファビオ・アール（イタリア、アスタナ プロチーム）、ラファウ・マイカ（ポーランド、ティンコフ）などが牽制に入るなか、下りでフルームが‟奇襲アタック”をかけました。 ゴールまでほぼ下り坂。ダウンヒルを得意とするキンタナやアールが優位に立つだろうと誰もが考えていましたが、下りを得意としないはずのフルームがキンタナの一瞬の隙をついて猛スピードでアタックし、最終的にステージ優勝。そしてマイヨジョーヌを獲得しました。 この区間優勝とともに総合首位のマイヨジョーヌに袖を通したフルーム Photo:
ジロの新作ヘルメット「Foray」登場 ハイコストパフォーマンスなエントリーモデル | Cyclist
ジロ新作ヘルメット「フォーレイ」（レッド/ ブラック） （提供: ダイアテック） アメリカのバイクアクセサリーブランド「Giro」（ジロ）が、新作ヘルメット「FORAY」（フォーレイ）を発売した。ハイエンドモデルの「Synthe」（シンセ、税抜価格2万9600円）をベースに生み出されたヘルメットながら、税抜価格9800円とリーズナブルな価格を実現。高いコストパフォーマンスを打ち出したモデルだ。 ハイエンドモデル「シンセ」のコア機能を抽出 「シンセ」は軽量性、エアロダイナミクス、ベンチレーションに対する妥協のなさ、ストラップの抗菌性を高めるなど極限までこだわりぬいたヘルメットだが、新登場の「フォーレイ」はそのシンセの“コア”となる機能を抽出。エントリーモデルながら本格的な機能を備えたモデルとなっている。 後方の大きなウインドトンネルを含む21カ所のベンチレーションを設けており、十分な空力効果
モーター隠した自転車選手に6年間の出場停止、UCI
UCIシクロクロス世界選手権、U-23女子のレースに臨むベルギーのフェムケ・ファン・デン・ドリエッシュ（2016年1月30日撮影）。(c)AFP/Belga/YORICK JANSENS 【4月27日 AFP】国際自転車競技連合（UCI）は26日、競技用の自転車にモーターを隠していたベルギーのフェムケ・ファン・デン・ドリエッシュ（Femke van den Driessche）に対し、6年間の出場停止処分を科した。 UCIは同時に、技術ドーピングを撲滅すべく導入した検査方法が、奏功したことに満足していると話した。 19歳のファン・デン・ドリエッシュは、1月に出場したUCIシクロクロス世界選手権（UCI Cyclo Cross World Championships 2016）で、自転車に電動のモーターを隠していたが、検査によってこれを摘発された。 6年間の出場停止と2万スイスフラン（約23
自転車フレームへ不正にモーターを内蔵しているのをサーモカメラで発見
ベルギーで開催されたシクロクロス選手権に出場した19歳のベルギー人女性選手の使用した車体から隠しモーターが発見されたことが、2016年1月に大きなニュースになりました。発見されていないだけで、他の選手もモーターを自転車に内蔵しているのではないか？というウワサは後を絶たず、そんなウワサを検証すべく、イタリアの新聞社とフランスのテレビ番組が「自転車レースをサーモカメラで撮影する」という方法で調査を行いました。 Secret Thermal Camera Footage Allegedly Shows Seven Pro Cyclists Using Illegal Motors In Bikes http://fittish.deadspin.com/secret-thermal-camera-footage-allegedly-shows-seven-pro-1771492666 2016年
ロードバイクに「隠しモーター」をこっそり取り付けるとこんな感じ
2010年頃から自転車レース界でその存在が噂されていた「隠しモーター」が、2016年1月30日にベルギーで開催されたシクロクロス選手権に出場した19歳のベルギー人女性選手の使用した車体から発見されました。国際自転車連合によれば、トップレベルの大会で「メカニカルドーピング(機材によるドーピング)」が発覚したのは今回が初めてとのことですが、事件発覚前からその存在は噂されており、2015年4月の時点で自転車関連のニュースを取り扱うCyclingTipsが「自転車にこっそり取り付けられる電動アシスト」がどのようなものなのかを報じています。 Hidden motors for road bikes exist — here’s how they work | CyclingTips http://cyclingtips.com/2015/04/hidden-motors-for-road-bikes
ヴォルガノフがメルドニウム陽性 カチューシャは最長45日間出場停止の可能性 - カチューシャ2例目のドーピング陽性
UCI（国際自転車競技連盟）は、2月5日、エドゥアルト・ヴォルガノフ（ロシア、カチューシャ）のサンプルから禁止薬物メルドニウムの陽性反応が検出されたと発表した。12ヶ月のうちに2件目の陽性となったカチューシャには最長で45日間にわたってレース出場停止処分が与えられる可能性がある。 エドゥアルト・ヴォルガノフ（ロシア、カチューシャ） photo:Tim de WaeleUCIのプレスリリースによると、2016年1月14日に行われたレース外コントロールで採取されたヴォルガノフのサンプルから禁止薬物メルドニウムの「違反が疑われる分析報告（AAF）」が出た。メルドニウムはホルモン調節薬および代謝調節薬に分類され、体液性免疫の活性化や心臓保護の効果がある。2016年1月1日にWADA（世界アンチドーピング機構の）禁止薬物リストに加えられたばかりだ。 エドゥアルト・ヴォルガノフ（ロシア、カチューシャ）
First Case Of Pro Level ‘Mechanical Fraud’ Confirmed By UCI – UPDATED
First Case Of Pro Level ‘Mechanical Fraud’ Confirmed By UCI – UPDATED UPDATE 11am 1st FEB Our man on the ground in Belgium for Grit.cx, Jeff Lockwood has posted a very detailed story on Grit.cx laying out all the details of what we currently know about this breaking story 24 hours after the historical press conference in Zolder. ____ As reported by our sister site Grit.cx earlier today, Belgian pr
自転車レースで「隠しモーター」、史上初の技術不正が発覚 （ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース
【AFP＝時事】国際自転車競技連合（UCI）は31日、UCIシクロクロス世界選手権（UCI Cyclo Cross World Championships 2016）に出場したベルギー人女性選手の自転車から、隠しモーターが見つかったと発表した。UCIは、トップレベルの大会でのこのような事例は史上初だとしている。 デーゲンコルプら6選手、練習中に逆走車と衝突 病院に搬送 UCIのブライアン・クックソン（Brian Cookson）会長はこの日、「技術的な不正があったことはまったくもって明らかだ。隠しモーターがあった。隠すことは何もない」と語った。 30日に行われたU-23女子の部に出場したフェムケ・ファン・デン・ドリエッシュ（Femke van den Driessche、ベルギー）の自転車は、同選手がレースを機械的な問題により棄権した後、押収された。 優勝候補だった19歳のファン・デ
スポーツって睡眠不足だと実力が出せないの？ | ライフハッカー・ジャパン
明日に備えて、今日はよく寝ること。 昔から、大きな大会やイベント前に必ず言われるアドバイスです。 しかし、たとえばベストな靴ひもを選んでいたらうっかり寝るのが遅くなり、次の日睡眠不足のままスタートラインに立った場合、実力を出せないものなのでしょうか？ 睡眠不足が運動に与える影響 睡眠不足による精神面への影響は、よくご存じでしょう。イライラ、判断ミス、ベッドに戻りたいという圧倒的な衝動などが起こります。しかし、走ったりトレーニングをしたりするだけなら、脳のすべての部位が必要なわけではありません。それに、運動をすることで目が覚めるという効果もあります。そのため、よく言われる悪影響が、多少和らぐことだってあるかもしれません。つまり、睡眠不足による運動への影響は、そんなに単純なものではないはずなのです。 睡眠不足だと、動きが遅くなるのでしょうか。学術誌『Europea Journal of App
オリンピック選手vsトースター 自転車を漕ぐ力で食パンを焼けるのか実験してみた
オリンピック選手が“発電機”となった時、「食パンを焼けるのか？」という謎実験が行われていました。 Olympic Cyclist Vs. Toaster: Can He Power It? 実験に参加したのは、ロンドン五輪などで活躍したサイクリストのロベルト・フォルステマンさん。ペダルを漕ぐと発電できる装置を使って、700ワットのトースターに戦いを挑みます。 太もも回りは驚異の74センチ 筋肉すごいです 食パンをセット 漕いでます うおおおおおおお ポン 体力を使い果たしたもよう 焼けてた 太もも回り74センチ、体重96kgという筋骨隆々なフォルステマンさんでしたが、トースターには思いのほか苦戦。なんとか成功したものの、体力を使い果たし「これまでで最もヘビーな挑戦だった」とコメントしていました。 こちらの実験は、人間が生成できるエネルギーと消費するエネルギーの比較を試みたもので、スウェーデ
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メイタン・サイクルチャージ｜Meitan | 梅丹本舗
Fantastic downhill from Chris Froome; but was it worth it? The scientific answer.