マジックマッシュルームには「うつ」状態の脳の回路を再起動させる働きがある可能性が判明
By Karolynne Steen 食べると幻覚的な作用をおよぼすキノコ類マジックマッシュルームには、重度の「うつ」の症状を抱える人の脳をある種の「リセット」状態にさせる効果があることがわかっています。一方で、専門の医師の監修なしに自分で試してみることを避けるようにとの忠告も発表されています。 Psilocybin for treatment-resistant depression: fMRI-measured brain mechanisms | Scientific Reports https://www.nature.com/articles/s41598-017-13282-7 Magic Mushrooms "Reset" Key Brain Circuits in Depressed People https://futurism.com/magic-mushrooms-r
脂質代謝異常がそううつ病の原因？関与遺伝子の関連明らかに ニュースイッチ by 日刊工業新聞社
【名古屋】藤田保健衛生大学の岩田仲生教授らは、脂質代謝に影響する遺伝子「ＦＡＤＳ遺伝子」がそううつ病（双極性障害）発症に関連すると明らかにした。日本人が対象の大規模な全遺伝情報（ゲノム）解析により、この遺伝子中の特定配列（ＳＮＰ）を持つ人は持たない人に比べ、そううつ病に１・１８倍かかりやすいという。そううつ病と脂質代謝異常の遺伝的リスクは共通する可能性があり、予防・治療法や新薬開発につながると期待される。 藤田保健衛生大や理化学研究所、東京大学、大阪大学など全国３２の大学・施設・研究チームによる共同研究。日本人サンプルでは最大規模となるそううつ病患者約３０００人と、そううつ病でない約６万２０００人を対象に、ゲノム解析を行った。成果は２４日の国際科学誌「モレキュラー・サイキアトリー」電子版に掲載された。 ＦＡＤＳ遺伝子は１１番染色体にあり、コレステロールや不飽和脂肪酸の代謝と関係する。コレス
マジックマッシュルームが重度のうつ病を取り除くことが臨床試験で判明
by Gregor Dodson 古代メキシコで儀式の一環として食され、ヒッピームーブメントの中でも好まれたマジックマッシュルームは、現在、日本を始めとする多くの国で規制されています。しかし、新たな研究で、マジックマッシュルームに重度のうつ病の症状を緩和させる可能性があることが判明しました。 (PDFファイル)Psilocybin with psychological support for treatment-resistant depression: an open-label feasibility study http://www.thelancet.com/pb/assets/raw/Lancet/pdfs/S2215036616300657.pdf Magic mushrooms lift severe depression in clinical trial | Scienc
あめやチョコなどのジャンクフードとうつ病の関係とは？
by Bob Usher 女性が閉経後に発症しやすいうつ病を治療するための研究が行われていますが、閉経した女性を対象とした実験からは、砂糖を多く含むジャンクフードがうつ症状に関係していることが判明しました。 The Strange Link Between Junk Food and Depression | TIME http://time.com/3939974/sugar-junk-food-depression/ 世界保健機関(WHO)は現代社会に大きな影響を与えている現代病のひとつに「うつ病」をあげていますが、コロンビア大学で精神医学を研究しているJames E. Gangwisch助教授は「毎日の食事内容がうつ病に関係している」とアメリカの臨床栄養学会誌で発表しました。Gangwisch助教授は、子どもの頃に甘いものが大好きだったのですが、「甘いものをたくさん食べた日ほど、翌日
脳の栄養<br>～ブドウ糖（砂糖）とトリプトファンを中心として～｜農畜産業振興機構
NPO法人「食と健康プロジェクト」 高田 明和 昭和女子大学生活科学部 小川 睦美、清水 史子、石井 幸江、黒田 みさき、髙尾 哲也、志賀 清悟 昭和大学医学部 木庭 新治 群馬大学大学院保健学研究科 中嶋 克行 血中のトリプトファンが脳内に取り込まれることにより、抗うつ物質であるセロトニンが作られるが、その際にインスリンの存在が不可欠である。ブドウ糖や砂糖はインスリンの放出を促すことにより、トリプトファンの脳内への輸送を促進し、脳内でセロトニンの産生を高めている。 動物の脳の大きさは身体の大きさ（体重）に比例し、基礎代謝も体重に比例する。約350万年前にアフリカで地上に降り立った、人類の祖先の脳の大きさは約400グラムであり、全摂取カロリーの約10.5％を消費するのみであった。約200万年前に道具を使うホモ・ハビリスが現れると、脳の大きさは約600グラムになり、約120万年前に火を使い料
トリプトファンを多く含む食品とレシピ
トリプトファンは人体内では作り出すことが出来ないため、食事（通常の食品の他、サプリメントや医薬品なども）で摂取する必要があります。食事から効率よくトリプトファンを摂取するために、トリプトファンを多く含む食品やレシピなどを紹介します。 トリプトファンとは トリプトファンは食品のたんぱく質に含まれる物質（アミノ酸）で、牛乳やチーズなどの乳製品、納豆などの豆類や白米などの穀類、肉類などの食卓でもお馴染みの食品にも含まれています。トリプトファンを配合しているサプリメントや栄養補助食品も広く販売されています。 トリプトファン自体は決して珍しいものではありませんが、現代社会では食生活が乱れたり、ダイエットや好き嫌いなどで栄養が偏ってしまうことがあり、そうした場合にトリプトファンが不足してしまうことがあります。トリプトファンは、心の健康を司るセロトニンや、心地良い眠りに誘ってくれるメラトニンと言った物質
トリプトファンとセロトニン2 - 栄養学のメモと活用
以前、トリプトファンとセロトニンの話のときに、 逆に高炭水化物食（無たんぱく）だと、たんぱく質はないけれども、上昇した血糖からインスリンが分泌されて、それがトリプトファン以外のLNAAsの筋肉への取り込みを刺激するので*5、血漿トリプトファン/LNAAs比が上昇して、競合が少なくなって脳に取り込まれる量が増えるというわけです。 と書いておきながら、その実 って書いてあるけど、インスリンってアミノ酸の取り込みまで刺激するの？ なんて疑問を脚注に記して、それ以降特に調べもせずに放置していたのですが、この度同じような記述にお目にかかりました。『運動と栄養と食品』*1がそれです。 インスリンの生理作用は臓器（脂肪組織、骨格筋、肝臓、その他）によって異なるが、これを列挙すると、糖・アミノ酸・K+の取り込みの促進、タンパク質合成の促進、タンパク質分解の抑制、解糖系酵素・グリコーゲン合成酵素の活性化、グ
【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明！ カレーを食べるとドバドバ出るらしい（笑） | ロケットニュース24
驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95％は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!! ・『セロトニン』は腸内環境で左右される 腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないことが判明。便秘や暴飲暴食による腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じることに大きく関係しているのだ。腸の状態が良いと腸から「セロトニンを出してくれ（笑）」と脳に指令を送るので、人間は「腸で物事を判断している」ともいえるのだ。 ・腸が冷え切っていると『幸せ』を感じられない 腸は熱を持つと「セロトニンを出してくれ（笑）」と脳に伝達する仕組みが体内に備わっている。逆に腸が冷えた状態であると「幸せじゃねえ（笑）」となってセロトニンが分泌されなくなる。普段から温かい飲み物を飲む、身体を温める食事をすることは風邪予防など、体のコンディションを保つだけでなく
低血糖症、血糖調節異常 | 新宿溝口クリニック
低血糖症という病名を聞いたことがありますでしょうか？ 低血糖症には、特定の症状はありません。多くの症状を呈します。 そのために誤った診断をされる事が多く、特に精神疾患領域では、統合失調症、うつ病、パニック障害、慢性疲労症候群、登校拒否、ADHDなど、さまざまな病気に診断されている事があります。正しい診断には、5時間糖負荷検査を受けなければなりません。この検査から得られる結果は、患者さまの症状を説明するために有効なものである事が多く、治療のために必要な情報になります。 低血糖症と診断された多くの患者さまには、多くの症状や病気の診断を受けている方がいらっしゃいます。そのような患者さまに、5時間糖負荷検査の結果をもとに治療することによって、すでに診断されていた病気や、長期間お悩みになっていた症状が改善されることがあります。 医師のあいだにも一般には低血糖症という病態は知られていません。 血糖値は
「清涼飲料水はうつ病になるリスクを上げる可能性がある」との研究結果 / 特にダイエット系飲料は危険性高し | ロケットニュース24
「清涼飲料水はうつ病になるリスクを上げる可能性がある」との研究結果 / 特にダイエット系飲料は危険性高し むねやけサンデー 2013年1月13日 もしも気分が沈んでネガティブな状態が続いてしまったら、ジュースを飲むのは控えたほうが良いかもしれない。最新の研究によると、清涼飲料水はうつ病になるリスクを上げる可能性があるという。なかでもダイエット系飲料はその危険性が高いそうだ。 アメリカの研究者らが米国神経学会議で発表した。Honglei Chen氏率いる研究チームは、26万5000人の男女を対象に、普段彼らが消費している飲み物について調査を行った。その後、調査から10年の時を経て、それまでのあいだにうつ病と診断された被験者がどれくらいいるかを調べた。 すると、1日の清涼飲料水消費量が4缶以上の人は、まったく飲まない人と比べると30パーセントも高い確率でうつ病になっていることが判明。さらに、ダ
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ファーストフードを食べると鬱傾向が高くなる、という研究が発表されました。
ファーストフードを食べると鬱傾向が高くなる、という研究が発表されました。2012.04.05 15:005,409 次にハンバーガーやホットドックにかぶりつく機会があったら、ぜひ自分にこう聞いてみてください。｢これを食べて幸せになれるだろうか？｣と。 というのも、最近の研究でジャンクフードを食べると鬱傾向が高くなるという結果が出ているんです。 グランカナリア島のLas Palmas大学で行われた研究によると、ハンバーガー、ホットドッグ、ピザなどのジャンクフードを食べる人は、食べない人に比べて51％程度、鬱の傾向が強いそうです。またジャンクフードを食べる人は、独身でいる率も高く、活動量も少なめで、仕事の時間が長いそうです。だから、それらの結果として鬱傾向が大きくなってしまうのは当然なのかもしれません。研究者の１人、アルムデナ・サンチェス・ビジェーガス（Almudena Sánchez-Vil
水道水と自殺率低下の関係報道から英米の日本人観が――JAPANなニュース(gooニュース・JAPANなニュース) - goo ニュース
英語メディアが日本をどう報道しているかご紹介するこの水曜コラム、今週は、日本の水道水と自殺率の関連ニュースをきっかけにした、欧米の日本観についてです。あまり連休向けの話題でなくてすみません。（gooニュース 加藤祐子） ○水道水の成分と自殺率の関係が ざっと調べただけでは見つからなかったのですが、これは日本でも報道されたのでしょうか？ 5月1日の英BBCサイトで「日本研究チームが『水道水にリチウムが入ると自殺率が下がる』と発表」という記事を見つけました。 BBCは「日本の研究チームが大分県で調査したところ、水道水に含まれるリチウム濃度が高い地域では、低い地域に比べて目立って自殺率が低いことが分かった」と 報道。「高濃度のリチウムはすでに重篤な気分障害（mood disorders）の治療に使われているが、大分大学と広島大学のチームは、比較的に低濃度でも、自殺率（suicide rates）
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そううつ病発症に関連する遺伝子発見 : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）
セリアック病